Причини самолікування застуди та грипу
Відео: 126.КАК захиститися від застуди І ГРИПУ. ЛІКУВАННЯ НЕЖИТІ
Які помилки ми допускаємо під час самолікування застуди? До чого це може призвести? Одна з поширених помилок - зловживання медом. Тривала застуда, як правило, супроводжується кашлем, у багатьох випадках сухим. В етіології такого кашлю присутній алергічний компонент. А мед - сильний алерген. Спроби лікувати їм такий кашель лише погіршать процес. У разі сухого кашлю краще пити настої трав, що сприяють утворенню слизу (фіалка, квіти бузини чорної, мати-й-мачуха). Які ж причини самолікування застуди та грипу?
Чи допоможуть щеплення від грипу уникнути звичайної застуди? Застосування вакцин проти грипу, як і інших профілактичних вакцин, вимагає індивідуального підходу, оскільки ефективність вакцинації в цілому визначається гаплотипом людини (генетично зумовленим рівнем реакції на вакцину). Ефективність залежить також від збігу серотипу вірусу, на основі якого виготовлена вакцина, і серотипу вірусу, «який відвідав» нас в даному сезоні. Якщо присутній хоча б частковий збіг, вакцинування в значній мірі захистить від захворювання.
Однак прогнозувати, який саме вірус «відвідає» нас, дуже складно. Тому в деякі сезони такі вакцини «працюють», а в деякі - не дуже. Виробники прагнуть виготовляти вакцинні препарати, що містять універсальні вірусні антигени, але ефективність таких препаратів невисока. Простудні захворювання, як правило, змішаної етіології. Тобто збудниками їх є складні композиції вірусів і бактерій. Так що гарантований захист від простудних захворювань вакцини проти грипу забезпечити не можуть.
Чому в однакових умовах і причинах (наприклад, в офісі) при наявності джерела інфекції одні піддаються їй, а інші - ні? Колектив офісу - це група людей, що відрізняються як генетично зумовленим набором захисних засобів імунної системи, так і загальним станом здоров`я. Не можна розглядати імунну систему ізольовано від інших фізіологічних систем організму. Наприклад, від застуди більш захищена людина зі здоровою печінкою і менш захищений зловживає майонезами і кетчупами. Жінка, яка перебуває на стадії менструального циклу відразу після овуляції, набагато більш чутлива до інфекції, ніж її подруга, у якої пару днів тому закінчилася менструація. Офісні співробітники відрізняються, крім того, за статтю та віком - це теж накладає відбиток на імунологічну реактивність організму.
Як захистити дітей
Наскільки безпечно зміцнювати імунітет іммуналом і причини які бувають? Педіатри часто рекомендують батькам давати його дітям при перших ознаках застуди ... Застосування імунно-коректорів, особливо у дітей, у яких імунна система знаходиться на стадії розвитку, допустимо, якщо є серйозні проблеми з боку імунітету. Тому, вважаю, застосування препарату иммунал має передувати дослідження іммуннограмми, в іншому випадку існує ризик замість стимуляції отримати пригнічення. Набагато безпечніше у всіх сенсах в сезон застуд зробити харчування дитини більш дієтичним: замість соку - домашній компот, замість тепличних помідорів - домашня квашена капуста плюс цибуля і часник до борщу і супу. Не менш важливим є дозований доступ до комп`ютера і сон не менше восьми годин (це набагато серйозніше, ніж може здатися).
Імунну систему при всіх причинах слід не зміцнювати при самолікуванні, а підтримувати в нормальному стані. Для цього необхідно піклуватися про підтримку гомеостазу організму в цілому. Найважливіші ланки в цьому процесі - турбота про підтримку нормофлори кишечника і здоров`я печінки. Імунітет кишечника входить в єдину систему імунітету слизових оболонок (травного, дихального і репродуктивного трактів). Від здоров`я кишечника в значній мірі залежить і опірність слизових дихального тракту інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом, і стан імунітету в цілому. Клітини печінки - джерело багатьох гуморальних факторів вродженого імунітету, а також «станція очистки організму» від переможених ним збудників інфекцій. А що стосується рекомендацій самолікування, ось одна з них - співайте! Під час співу стимулюється вилочкова залоза - основне джерело Т - клітинного імунітету. Так що спів - не тільки приємне, але й корисне заняття.
