Продукти для боротьби з раковими пухлинами
На жаль, від раку не застрахована жодна людина. І кількість хворих збільшується рік від року. За статистикою, сьогодні кожен п`ятий житель нашої країни схильна до раку. Як уберегти своє здоров`я? Поради онкологів прості: відмовитися від гамбургерів і картоплі фрі і віддати перевагу натуральним здоровим продуктам. Недавні дослідження виявили основні продукти для боротьби з раковими пухлинами.
Відео: Які продукти провокують ракові пухлини?
папайя
Неймовірно, але факт: папайя не тільки здатна запобігти раку, але і допомогти в його лікуванні. Справа в тому, що цей фрукт містить велику кількість вітаміну С, який, як відомо, є чудовим антиоксидантом. Крім того, ці продукти для боротьби з раком ми любимо за те, що в їх склад входить багато фолієвої кислоти. Як показали експерименти, вживання папайї мінімізує цервикальную дисплазію, пов`язану з раковими пухлинами шийки матки. Недолік в організмі жінки фолієвої кислоти може збільшити ризик розвитку гінекологічних онкології.
У цьому тропічному фрукті міститься також каротеноіди бета-криптоксантин, блискуче справляється з вільними радикалами і захищає мембрани і клітини від пошкоджень і хвороб.
Однак якщо про чудесні властивості плодів папайї медицина знає давно, то користь її листя була доведені вченими порівняно недавно. Вони зробили сенсаційне відкриття, встановивши, що чай з листя цієї рослини також допомагає боротися з раковими пухлинами, зупиняючи ріст ракових клітин.
Групі вчених, очолюваної доктором медичних наук Нама Дагні, вдалося виявити, що екстракт висушеного листя папайї має виражену протипухлинну дію. Таким чином, простий напій може боротися з такими злоякісними утвореннями, як рак підшлункової залози, шийки матки, печінки, легенів та інших органів. Принцип дії напою полягає в наступному: при вживанні екстракту листя рослини стимулюється вироблення сигнальним молекул «цитокінів», які беруть активну участь в імунних процесах. У той же час екстракт не володіє будь-якими побічними діями, не торкається здорові клітини.
В якості профілактики досить вживати ці продукти для боротьби з раком один раз в тиждень. Щоб приготувати чай з листя рослини, необхідно взяти 3 листа папайї, обполоснути їх в холодній воді, дрібно нарізати, залити 1 л окропу і настояти протягом 40 хвилин. Пити такий чай краще окремими ковтками, у нього гіркий смак.
Відео: Мангостин - супер продукт в боротьбі з раковими клітинами Як позбутися від багатьох хвороб?
креветки
На думку вчених, якщо влаштовувати щотижня всього лише два рибних дня, можна зменшити ризик онкологічних захворювань. Морепродукти - незамінні і унікальні продукти для боротьби не тільки з раковими пухлинами, а й іншими хворобами. Їх корисні властивості не втрачаються навіть при зберіганні в замороженому стані. Серед них виділимо креветки, багаті омега-3 жирними кислотами, які виснажують ракові клітини. Крім цього, в м`ясі креветок містяться корисні жири, вітаміни РР і В12. Як і в інших ракоподібних, до складу креветок входить високоякісний протеїн, тому вони можуть стати смачною, корисною і збалансованою основою багатьох страв.
Щоб знизити ризик захворювання на рак грудей, необхідно з`їдати 8-9 креветок в день. Замінити їх можна на тріску, лосося, сардини або камбалу.
горіхи кешью
Кешью - не тільки смачні й улюблені в усьому світі, але і корисні горішки. Дослідження дозволив встановити, що з їх допомогою можна зменшити ризик утворення раку прямої кишки.
Особливою популярністю кешью користуються у жителів Індії. Там ці горішки використовують в якості закуски і компонента різних страв. За статистикою, саме в цій країні найнижчий відсоток захворюваності на рак прямої кишки.
Це дивна властивість кешью пояснюється тим, що в них міститься особлива речовина - проантоціанідіни, який запобігає ділення ракових клітин.
Багато людей думають, що кешью - дуже калорійний продукт, і не вживають його в їжу. Насправді ж кешью найменш калорійний серед усіх горіхів. До того ж він багатий білками, вуглеводами, вітамінами А і групи В, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, нікотиновою кислотою. Така корисна начинка забезпечує хороший обмін жирних кислот і білків в людському організмі, зниження рівня холестерину в крові і зміцнення імунної системи.
Відео: Лікування від раку на рослинній дієті
Запобігти ризик утворення раку прямої кишки допоможе порція з 12 горішків кешью в день.
Буряк
Буряк гідна того, щоб називатися найкращим серед овочів-борців з раковими пухлинами. Кількість беталаінов, речовин, що пригнічують пухлину, в буряках міститься у вісім разів більше, ніж в будь-якому ще рослині. До речі, саме ці речовини і надають буряках її яскравий колір. Цей овоч є також джерелом магнію, який бореться з раковими клітинами, антиоксидантів, вітаміну С, що зміцнює імунну систему, бетаїну, що нормалізує роботу печінки.
Однак для боротьби з раком не всі овочі корисні однаково. Краще вибирати буряк без білих прожилок, а також пити буряковий сік. Перед вживанням його необхідно процідити, оскільки густий сік важкий для шлунка, а також наполягти протягом 2 годин, щоб запобігти спазми кишечника.
Для бурякової терапії існують такі правила:
• Сік варто пити натщесерце, за 10 хвилин до сніданку.
• Протягом дня необхідно випивати від півлітра до півтора літрів соку.
• Можна змішувати буряковий сік і інші вітамінні напої.
Сік з буряка корисний не тільки в боротьбі з раком, але і анемією та іншими хворобами. Але якщо у людини є проблеми з шлунково-кишковим трактом, то йому необхідно проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати бурякову терапію.
