Причини утворення жовчних каменів
Багато хто помилково вважає, що жовчні камені утворюються тільки в жовчному міхурі. Якраз більшість каменів утворюється в печінці і зовсім небагато в жовчному міхурі. Найпоширеніші причини утворення жовчних каменів - це переїдання, нерегулярне харчування, рясні вечері, часте вживання білкової їжі і т.п. У цій статті ми більш детально розглянемо ці та інші причини появи каменів.
Переїдання. Неправильне харчування - це головна причина, по якій формуються жовчні камені, і порушується склад жовчі. Величезної шкоди приносить саме переїдання. Травні соки, в тому числі і жовч не справляються з великими порціями їжі. Це призводить до того, що велика частина їжі погано засвоюється в організмі, що призводить до виникнення хвороботворних бактерій. У кишечнику накопичуються токсичні речовини, що призводить до застою в лімфатичної системи і згущення крові. Внаслідок чого печінку і система виділення змушені працювати понад свої сили і можливостей. Починаються кишкові розлади, які сприяють формуванню жовчних каменів. Дисбаланс в лімфатичної та кровоносної системи через переїдання призводить до поганого надходженню крові в печінку, отже, змінюється склад жовчі, і утворюються камені.
Цікавий факт, що більше їсть людина, тим менше цінних речовин засвоюється в організмі. Переїдання сприяє тому, що клітини починають голодувати, що призводить до нездорового апетиту. Ось таке замкнене коло, розірвати яке можна за допомогою помірного харчування.
Відео: Як позбутися від жовчних каменів без операції!
Регулярне рясне вживання їжі сприяють дисфункції шлунка. Адже шлункові соки можуть спокійно переміщатися в шлунку, коли там є ще місце, то є одна четверта частина шлунка повинна бути призначена для шлункового соку. Коли людина встає з-за столу з легким відчуттям голоду тоді травлення буде хороше, чи не буде утворення каменів, і взагалі буде міцніше здоров`я.
Нерегулярне харчування. Занадто часті прийоми їжі порушують біологічні ритми організму. Слід також пам`ятати, що жовч і шлунковий сік рясно виробляються ближче до полудня. Увечері і вранці істотно сповільнюються всі процеси травлення. Тому нехитрий обід сприяє утворенню каменів. Це відбувається, тому що жовч залишається незатребуваною. Так влаштований людський організм, щоб обід був самим щільним прийомом їжі в порівнянні з сніданком і вечерею.
Потрібно стежити, щоб попередній прийом їжі вже перетравився і тільки потім приступати до наступного. Тому краще не перекушувати між основними прийомами їжі. Краще якщо між їжею проходить 3 години. Але якщо людина вже через годину після їжі їсть знову, це неодмінно призведе до проблем зі здоров`ям.
Рясні вечері. Схожі проблеми виникають, коли основний прийом їжі - це вечеря. Після 18,00 ч травні ферменти і секреція жовчі різко падає. Тому важка їжа у вечірній час може залишитися неперетравленої або погано перевареної. В результаті рясний вечерю призведе до відкладення токсинів в кишковому тракті. Погано перероблена їжа викличе застій в кишечнику, а потім в кровоносній і лімфатичній системі.
Поступово знижується ефективність роботи шлунково-кишкового тракту, що призводить до порушення травних ферментів і утворення жовчі. Ідеальна вечеря це коли його прийом доводиться на 18-19 год вечора, пізніше їсти не рекомендується, хіба що дуже легку натуральну їжі в невеликих кількостях.
Білкова їжа. Цікаво, що на освіту холестерину в основному впливають не жири, а надмірне вживання білкової їжі. Краще віддавати перевагу білому курячому м`ясу, кролятині, індички. Дана білкова їжа приносить менше шкоди, ніж інші білкові продукти. Вегетаріанське харчування захищає печінку і жовчний міхур від утворення каменів. Звичайно, не кожен зможе відмовитися від м`яса зовсім, але обмежити його може кожен. Було відмічено що люди, які вживають в основному рослинну їжу, менше страждають раковими захворюваннями, артритом, остеопорозом і т.д.
Відео: Причини болю в печінці, камені в жовчному. вправи
Сіль. Морська натуральна сіль містить понад 90 незамінних мінералів, в той час як звичайна містить всього на всього два, натрій і хлор. А дефіцит мікроелементів призводить найчастіше до хвороб всього організму часом навіть дуже серйозним. До того ж морська сіль необхідна для засвоєння вуглеводів. Розчинена морська сіль активізує травні процеси і ще сприяє дезінфекції травного тракту. Тому потрібно в терміновому порядку замінити звичайну сіль на натуральну морську, яка містить багато мікроелементів, важливих для людського здоров`я.
Зневоднення. Багато людей піддають зневоднення свої клітини і навіть не прозрівають про це. У вас зневоднення організму якщо:
- Ви вживаєте менше 2-х літрів води щодня;
- Ви вживаєте багато сечогінних напоїв;
- Ви вживаєте багато жирного і солодкого;
Ці чинники сприяють згущення крові тому клітини зобов`язані віддавати свої водні запаси для того щоб розріджувати кров. Якщо людина вживає багато чаю, неважливо чорного, зеленого або трав`яного, кава йому потрібно збільшити вживання простої води. Тобто, якщо випивати потрібно мінімум 2 л води в день, то вживаючи улюблені напої, потрібно до цих 2-м літрам додати ще деяку кількість звичайної води, адже ці напої є сечогінними і виводять воду з організму.
Відео: Жити Здорово! Каміння в жовчному міхурі
Різке схуднення. Люди, різко скинули певну кількість зайвих кілограмів, наражаються на ризик формування жовчних каменів. Тому для здоров`я шкідливо занадто різко худнути. Скидати вагу потрібно поступово, щоб в результаті залишитися і стрункою та здоровою.
Також слід пам`ятати, що знежирені продукти також завдають шкоди організму. Це ставитися в першу чергу до кисломолочних продуктів. Краще вибирати не знежирені магазинні кисломолочні продукти, а натуральні.
