Дієта допомагає жінці перемогти рак грудей
Відео: Олена Малишева. Симптоми раку грудей
Злоякісна пухлина рак грудей - страшний діагноз, якого бояться без перебільшення всі жінки. Очевидно, настільки трепетне ставлення до онкологічного захворювання, локалізується саме в молочних залозах, створено за допомогою серйозної переконаності в тому, що рак грудей незмінно призводить до її ампутації. Звичайно, не завжди це твердження вірне, проте така небезпека існує, більш того, як і інші злоякісні пухлини, рак грудей цілком здатний стати загрозою життю людини.
Для лікування злоякісних новоутворень, що виникають в організмі людини, з різним успіхом застосовуються різноманітні засоби і методи, наприклад, хіміотерапія, опромінення, хірургічне втручання і т.д. На жаль, часто ці заходи не приносять належного ефекту, або діють не в повному обсязі і тоді лікування доводиться повторювати. Давно відомий зв`язок між якістю харчування людини і можливістю його захворювання на рак, як, втім, і іншими хворобами. Харчування сучасної людини важко назвати ідеальним, а продукти здатні завдати серйозної шкоди здоров`ю, нехай не відразу, але з роками. У той же час відмічено, що якщо вчасно змінити свій стиль харчування в правильну сторону, це може посприяти в одужанні від багатьох серйозних недуг, навіть від раку. Існують спеціально розроблені системи харчування, які допомагають в лікуванні, в тому числі, є і дієта допомагає жінці перемогти рак грудей.
На підставі консультацій з різними фахівцями, медиками, вченими, які вивчають дану проблему, завдяки спеціальній літературі, американські дієтологи прийшли до висновку, що дієта, яка допомагає жінці впоратися з хворобою, і перемогти рак грудей, має право на існування і зайнялися її розробкою. В результаті на світ з`явилася спеціальна система харчування, яка була випробувана на багатьох пацієнтах з діагнозом «рак грудей» і мала непогані результати. Зауважимо відразу, що дана дієта, ефективно допомагає жінці перемогти таке захворювання, як рак грудей, з несуттєвими коригуваннями може бути корисна і для інших видів даного серйозної недуги.
Відео: Чого не слід бояться жінкам? Як перемогти рак грудей? 26.10.2016, "закон"
У США витрачаються серйозні кошти на вивчення впливу раціону харчування людини на стан його організму, зокрема, розробляються досить ефективні дієти, які допомагають в лікуванні злоякісних утворень. І першою порадою, який дають практично всі фахівці в цій галузі, є заклик не впадати у відчай і спробувати самостійно допомогти собі в лікуванні раку грудей. Ця боротьба за власне здоров`я, яка допоможе зберегти надію на успішне одужання, доступна практично кожній жінці, якщо вона буде орієнтуватися на поради з правильного і здорового харчування. Отже, дієта, яка допомагає жінці ефективно перемогти рак грудей, заснована на вживанні в їжу певних продуктів, а також деякі обмеження. Переходити до неї слід поступово, ретельно прислухаючись до власного самопочуття, вибираючи для початку те, що буде простіше.
1. Страви з цілісних зерен. Допомагають виводити з організму шкідливі речовини, токсини, оскільки містять багато клітковини. Слід відмовитися від рафінованих круп, а віддати перевагу їм цільні зерна: пшеничні зерна замість крупи, коричневий рис замість шліфованого білого і т.д. Саме завдяки тому, що частка споживаної клітковини таким чином істотно зросте, організм зможе успішніше і активно боротися з хворобою.
2. Горіхи і боби. Бобові також дозволяють збільшити в раціоні вміст клітковини, тому слід готувати на їх основі різноманітні корисні і смачні страви, наприклад, квасолевий суп, горох. Потрібно прагнути до того, щоб страви з бобових щодня, хоча б потроху, були в раціоні жінки. У свою чергу горіхи також дуже корисні, як джерела клітковини, так і завдяки вмісту мононенасичених жирів.
3. Соя. Взагалі цей продукт завжди викликає бурю емоцій і суперечливих заяв в колі дієтологів. Хтось переконаний, що соя протипоказана при онкологічних захворюваннях, так як є джерелом фітоестрогенів. Однак, з іншого боку, в соєвих стравах надзвичайно багато корисних речовин, які є природними антиканцерогенними. У зв`язку з цим рекомендується регулярно вживати деякі соєві страви, наприклад, соєве молоко.
4. Фрукти та овочі. Безумовно, без цих криниць вітамінів і корисних речовин в раціоні не обійтися. Ці корисні речовини допомагають активно боротися організму з раком. Щодня потрібно їсти масу овочів і фруктів, слід скласти свій раціон так, щоб в ньому регулярно були капуста, як кольорова, так і білокачанна, цитрусові, багаті бета-каротином овочі (гарбуз, морква), багаті антиоксидантами (помідор, кавун, грейпфрут) , листова зелень, ягоди. Неодмінною умовою є те, щоб всі овочі, фрукти, ягоди були вирощені з урахуванням всіх екологічних вимог.
5. Спеції, трави. Можна і потрібно їсти у великих кількостях, оскільки біологічно активні речовини, що містяться в них, допомагають боротися з раковими клітинами.
6.Зелений чай. Як гарячий, так і холодний допомагає боротися з раком. Пити його можна у великих кількостях.
7.Молочні продукти. Щодня слід пити по склянці молока мінімум, з вмістом жиру не більше 1%.
8.Оливкова олія. Використовувати для приготування страв тільки цей рослинний жир, бажано першого віджиму. Ніколи не використовувати продукти, приготовлені при вторинному використанні жиру.
9.Риба жирних сортів. Хоча б 2-3 рази на тиждень слід з`їдати кілька шматочків скумбрії, тунця, оселедця, лосося.
10.Відмова від м`яса і алкоголю. Мабуть, одне з найбільш складних умов для багатьох людей. Хворим на рак алкоголь протипоказаний однозначно, що стосується м`яса, якщо дуже хочеться, іноді можна з`їдати шматочок пісного.
