Цукровий діабет 2 типу: що потрібно знати про причини і симптоми
Цукровий діабет 2 типу це пожиттєвий стан, при якому рівень цукру в крові людини занадто високою.
Гормон інсулін - виробляється підшлунковою залозою - відповідає за рівень цукру (глюкози) в крові.
Існують два основних типи діабету:
- тип 1 - підшлункова залоза не виробляє інсулін
- тип 2 - підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну або клітини організму не реагують на інсулін
Ця тема про діабет 2-го типу. Детальніше про цукровий діабет 1 типу тут.
Ще один тип діабету, відомий як гестаційний діабет, зустрічається у деяких вагітних жінок і зазвичай проходить після народження дитини.
Симптоми цукрового діабету 2 типу
Симптоми діабету 2 типу включають спрагу, збільшене сечовипускання і постійне відчуття втоми.
Подібні симптоми цукрового діабету 2 типу виникають тому, що деяка частина або вся глюкоза залишається в крові і не використовується в якості палива для виробництва енергії. Ваш організм намагається позбутися від надлишку глюкози з сечею.
Основні симптоми, які є загальними для обох типів цукрового діабету 1 і 2 типу:
- сечовипускання частіше, ніж зазвичай, особливо в нічний час
- спрага
- втома
- безпричинна втрата ваги
- свербіж навколо пеніса або піхви, або часті епізоди молочниці
- порізи або рани, які заживають повільно
- помутніння зору - викликане тим, що кришталик ока стає сухим
Подібні ознаки і симптоми цукрового діабету 1 типу, як правило, очевидні і розвиваються дуже швидко, часто протягом декількох тижнів.
Ці ознаки і симптоми цукрового діабету 2 типу не завжди настільки очевидні і часто діагностується під час звичайного профілактичного огляду.
Таке відбувається тому, що вони часто м`які і розвиваються поступово, протягом ряду років - тобто у вас може бути цукровий діабет 2 типу протягом багатьох років, а ви не будете навіть здогадуватися про це.
Рання діагностика і лікування цукрового діабету 2 типу дуже важливі, оскільки може знизити ризик розвитку ускладнень в подальшому.
Зверніться до лікаря загальної практики якомога швидше, якщо ви підозрюєте у себе симптоми діабету.
Гіперглікемія і цукровий діабет 2 типу
Цукровий діабет 2 типу виникає, коли підшлункова залоза, велика заліза позаду шлунка, не може виробляти достатню кількість інсуліну, щоб контролювати рівень глюкози в крові, або коли клітини в організмі не реагують на інсулін, який виробляється в залозі.
Це означає, що рівень глюкози в крові може бути дуже високим, стан відомо як гіперглікемія.
Гіперглікемія може відбутися з кількох причин, в тому числі:
- переїдання
- хвороби
- неефективне лікування цукрового діабету
Гіперглікемія викликає основні симптоми діабету, які включають в себе крайню спрагу і часте сечовипускання.
Що викликає цукровий діабет 2 типу - причини
Цукровий діабет 2 типу виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну, щоб підтримувати нормальний рівень глюкози в крові, або організм не в змозі використати інсулін, який виробляється (резистентність до інсуліну).
Підшлункова залоза є великий залозою позаду шлунка, яка виробляє гормон інсулін. Інсулін переміщує глюкозу з крові в клітини, де він перетворюється в енергію.
При діабеті 2-го типу є кілька причин, чому підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну.
Фактори ризику розвитку цукрового діабету 2-го типу
Чотири з основних факторів ризику розвитку цукрового діабету 2:
- вік - старше 40 років (старше 25 для південних азіатських народів)
- генетика - наявність близького родича з діабетом
- вага - надмірна вага або ожиріння
- етнічна приналежність - жителі Південної Азії, китайці, афро-карибського або африканського походження, навіть якщо ви народилися в Європі
Ці чотири фактори ризику обговорюються більш детально нижче.
Відео: симптоми цукрового діабету
Вік як фактор ризику цукрового діабету 2 типу
Ваш ризик розвитку цукрового діабету 2 типу збільшується з віком. Це може бути тому, що люди з віком, як правило, набирають вагу і менше займаються фізкультурою.
Підтримання здорового ваги, здорова, збалансована дієта і регулярні фізичні є кращою профілактикою діабету.
Білі люди у віці старше 40 років мають підвищений ризик розвитку цього захворювання. Уродженці Південної Азії, Китаю, Африки, мають підвищений ризик розвитку цукрового діабету 2 типу в набагато більш ранньому віці.
Проте, не дивлячись на те, що більш старший віку є фактором ризику розвитку цукрового діабету 2 типу, за останні роки відзначено зростання випадків діабету у молодих людей з усіх етнічних груп.
Цукровий діабет 2 типу також стає все більш поширеним у дітей - в деяких випадках відзначається наявність хвороби вже у віці 7 років.
Генетика є одним з основних факторів ризику розвитку цукрового діабету 2-го типу. Ваш ризик розвитку цього захворювання збільшується, якщо у вас є близький родич, такий як батько, брат або сестра, хворий на цукровий діабет.
Чим ближче спорідненість, тим більше ризик розвитку діабету. Дитина, який має батька з діабетом 2 типу має близько 30% шанс на розвиток цієї умови.
Надмірна вага або ожиріння як причина цукрового діабету
Ви більше схильні до розвитку цукрового діабету 2 типу, якщо страждаєте надмірною вагою або ожирінням з індексом маси тіла (ІМТ) 30 або більше.
Жир навколо живота особливо збільшує ризик цукрового діабету - причина в тому, що він випускає хімічні речовини, які можуть порушити серцево-судинні і метаболічні системи організму.
Це збільшує ризик розвитку ряду серйозних захворювань, в тому числі ішемічної хвороби серця, інсульту і деяких видів раку.
Вимірювання талії є швидким способом оцінки ризику діабету і дозволяє діагностувати абдомінальне ожиріння, яка є особливо найнебезпечнішою формою ожиріння.
Жінки мають більш високий ризик розвитку діабету 2 типу, якщо їх талія 80 см. Або більше.
Азіатські чоловіки з розміром талії 89см і вище мають більш високий ризик діабету, в той час як для білих або африканських чоловіків критичний розмір талії 94см. або більше.
Використовуйте калькулятор ІМТ, щоб дізнатися, чи підтримуєте Ви здорову вагу для свого зростання.
Вважається, що зменшення ваги тіла приблизно на 5% може знизити ризик виникнення діабету більш ніж на 50%.
Відео: Цукровий діабет Симптоми, причини і способи діагностики діабету
Інші ризики розвитку цукрового діабету 2 типу
Ваш ризик розвитку цукрового діабету 2 типу також збільшується, якщо рівень глюкози в крові вище норми, але ще недостатньо високий, щоб отримати діагноз цукровий діабет.
Цей стан іноді називають преддиабет, лікарі іноді називають це порушенням глікемії натщесерце або порушенням толерантності до глюкози.
Переддіабетичного стан може прогресувати до діабету типу 2, якщо ви не будете вживати превентивних заходів, такі як зміни способу життя. Вони включають в себе здорове харчування, втрата ваги і регулярні фізичні вправи.
Жінки, які мали гестаційний діабет під час вагітності також мають більш високий ризик розвитку діабету 2 типу в подальшому житті.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу
Якщо цукровий діабет 2 типу не лікувати, він може привести до ряду інших проблем зі здоров`ям.
Високий рівень глюкози здатний пошкодити кровоносні судини, нерви і органи.
Навіть злегка підвищений рівень глюкози, який не викликає яких-небудь симптомів може мати довгострокові згубні на організм наслідки.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: cердечно-судинні захворювання та інсульт
Якщо у вас діабет 2 типу, у вас п`ять разів більше шансів на розвиток хвороб серця або інсульт.
Тривалі, погано контрольовані рівні глюкози в крові збільшує ймовірність атеросклерозу, в ході якого кровоносні судини стають забитими і звуженими через жирових відкладень.
Це може привести до поганого кровопостачання до вашого серця, викликаючи стенокардію, яка віддається тупий, важкої або жорсткої болем в грудній клітці.
Також збільшується ймовірність того, що буде перекритий кровоносну судину в вашому серці або мозку, що призводить до серцевого нападу або інсульту.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: пошкодження нервів
Високий рівень глюкози в крові може привести до пошкодження крихітних кровоносних судинах в нервах.
Це може привести до поколювання або пекучого болю, яка поширюється від ваших пальців рук і ніг вгору через кінцівки. Також може початися оніміння, що здатне привести до утворення виразок на ногах.
Пошкодження периферичної нервової системи, яке включає в себе всі частини нервової системи, що лежать поза центральною нервовою системою, відомо як периферична нейропатія.
Якщо нерви у вашій травній системі страждають, можуть виникнути нудота, блювота, пронос або запор.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: діабетична ретинопатія
діабетична ретинопатія це стан при якому пошкоджується сітківка, світлочутливий шар тканини на задній частині ока, пошкоджується.
Кровоносні судини в сітківці можуть бути заблоковані або бути порушені, або можуть рости безсистемно - це заважає світла повністю надходити до сітківки. Якщо діабетична ретинопатія не лікується, вона може викликати втрату зору.
Людям з цукровим діабетом 2 типу потрібно щорічна перевірка здоров`я очей. Якщо буде виявлено значної шкоди, лікування призначить лікар, який спеціалізується на лікуванні захворювань очей (офтальмолог).
Чим краще контролювати рівень глюкози в крові, тим нижче ризик розвитку серйозних проблем із зором.
Діабетична ретинопатія може управлятися за допомогою лазерного лікування, якщо вона буде виявлена досить рано. Проте, цей метод дозволяє лише зберегти зір, а не поліпшити його.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: хвороби нирок
Якщо дрібні кровоносні судини нирки руйнуються, нирки працюватимуть менш ефективно.
Проблема, як правило, асоціюється з підвищеним артеріальним тиском, і лікування гіпертонії є ключовим елементом управління ускладненням на нирки.
У рідкісних, важких випадках захворювань нирок, може розвинутися ниркова недостатність, що означає заміну нирок, лікування діалізом або іноді трансплантацію нирки.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: проблеми з ногами
Пошкодження нервів стопи в поєднанні з поганою циркуляцією крові може привести до діабетичної виразці стопи.
Приблизно 1 з 10 чоловік з діабетом отримують виразку стопи, що може викликати серйозну інфекцію.
Якщо у вас діабет 2 типу, зверніть увагу на ранки і порізи, які не загоюються, набряклість або припухлість і шкіру, яка відчувається гарячої на дотик. Ви також повинні проходити дослідження здоров`я ніг принаймні один раз на рік.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: сексуальна дисфункція
У чоловіків, які страждають на діабет 2 типу, особливо тих, хто курить, нерви і пошкодження кровоносних судин можуть призвести до проблем з ерекцією. Зазвичай це можна лікувати за допомогою ліків.
У жінки з діабетом 2 типу:
- знижується статевий потяг (втрата лібідо)
- менше задоволення від сексу
- розвивається сухість піхви
- зменшується здатність до оргазму
- з`являється біль під час сексу
Якщо ви відчуваєте брак вагінальної змащення або знаходите секс болючим, можете використовувати вагінальні мастила або гель на водній основі.
Ускладнення цукрового діабету 2 типу: викидень і мертвонародження
Вагітні жінки, які страждають на діабет, мають підвищений ризик викидня і мертвонародження.
Якщо ваш рівень глюкози в крові не контролюється ретельно на ранніх стадіях вагітності, існує також підвищений ризик розвитку у дитини вроджених дефектів.
Вагітні жінки з діабетом, як правило, проходять більш часті допологових оглядів або лежать на збереженні.
Це дозволяє лікарям оперативно відстежувати рівень глюкози в крові і контролювати дозу інсуліну, а також моніторити зростання і розвитку дитини у жінки з діабетом 2 типу.
