Важкість у животі здуття як позбутися
Відео: Інфляція Живота і Що з Цим Робити | Маша Новосад
Важкість в шлунку - така неприємність знайома багатьом не з чуток, особливо в період застіль! Сліпо довіряючи звичкою, ми або просто чекаємо покладеного години, страждаючи від дискомфорту, або поспішаємо прийняти якусь «рятівну пігулку» в надії на диво. Як швидко зняти з себе неприємний «вантаж» і чому краще не захоплюватися таблетками? Важкість у животі здуття як позбутися і як поліпшити своє самопочуття?
Відео: Як позбутися від газів в животі. Beauty Ksu
Для того щоб їжа перетравлюється в організмі, а ми, в свою чергу, отримували з неї вітаміни і корисні елементи, нам допомагають в цьому непростому процесі ферменти. Харчові ферменти - це білки, що відповідають за розщеплення вступників з їжі речовин, без яких процес травлення був би просто неможливий. Вони діляться на три основні групи: ліпази сприяють руйнуванню жирів, протеази - білків, і сахарази відповідальні за «контрольні роботи» з вуглеводами. У кожної групи ферментів свій «фронт робіт» в системі шлунково-кишкового тракту. Адже процес травлення - досить складне явище і починається, всупереч загальній думці, вже в ротовій порожнині. Тут ферменти, що містяться в слині, розщеплюють їжу до більш простих сполук. Проходячи далі по травному тракту при тяжкості в животі, здуття, як позбутися, їжа все більше розщеплюється, і кожен орган ШКТ забирає необхідні йому корисні речовини і елементи. Процес травлення завершується в тонкому кишечнику: тут їжа остаточно розчиняється, вітаміни, і мікроелементи з неї всмоктуються кишковими стінками і через капіляри кишкових ворсинок потрапляють в кров, розлягаючись по всьому організму. Але робота ферментів на цьому не закінчується - в товстому кишечнику вони спільно з лактобактеріями допомагають виводити продукти розпаду.
Здавалося б, за таких помічників можна їсти і не замислюватися про те, що споживаєш і в яких кількостях тяжкості в животі, здуття, як позбутися. «Трудяги» постараються, і все гастрономічні пристрасті підуть тільки на користь. Природа все продумала, але не до кінця. Досить згадати, що майже кожне святкове застілля закінчується вагою в шлунку, печією, а іноді і нудотою. У ситуації з переїданням це легко пояснити. Справа в тому, що кожен з видів травних ферментів в організмі відповідає за «обробку» тільки одного типу поживних речовин. Найефективніше вони працюють окремо. Тому приголомшливий мікс столу з салату, гарячого та десерту завдає великої шкоди травній системі. Потрапляючи в шлунок, змішана їжа стимулює роботу всіх ферментів відразу, але інтенсивність кожного з них значно скорочується. Адже витрачається внутрішня енергія організму розподіляється на діяльність наших «помічників» приблизно в рівних частках для «боротьби» відразу і з солодким, і з солоним, і з жирним. Гастрономічний «розгул» уповільнює процес травлення і утворює додаткову напругу у внутрішніх органах. Переїдання - це отруєння організму в цілому. Тому що велика кількість їжі в шлунку не перетравиться. Їжа тяжкості в животі, здуття, як позбутися, потраплятиме в кишечник в погано переробленому вигляді, що виллється далі в такі проблеми, як неповне перетравлення, бродіння, гниття. Саме інтоксикація при тяжкості в животі, здуття, як позбутися - причина неприємних відчуттів. При постійному переїданні ми зашлаковують організм - рівень ферментів падає, і тоді виникають серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Відео: Здуття живота - причини і лікування
Але якщо все ж ви переїли, не варто терпіти неприємні відчуття - найкраще прийняти спеціальні таблетки (травні ферменти). Запастися рятівними пігулками варто ще до свят - головне, з безлічі вибрати ті, які підходять вам. Ферментативна підтримка, якщо ви переїли, просто необхідна, щоб зняти з організму зайву навантаження. Адже переїдання може спровокувати неприємні симптоми, такі як нудота, метеоризм, болі в животі, іноді блювоту і понос. Навіщо ж вам в свята терпіти такі муки.
Вибирайте препарати, в які входить панкреатин. Панкреатин - це екстракт підшлункової залози свиней, який містить всі ферменти відразу - амілазу, ліпазу і протеазу. Амілаза розщеплює вуглеводи, ліпаза - жири, протеаза - білки. У здорових людей підшлункова залоза виділяє панкреатин в дванадцятипалу кишку в достатній кількості. Якщо її функція при тяжкості в животі, здуття, як позбутися знижена або ж людина банально переїв, то травних ферментів не вистачає - їжа погано засвоюється. Тут-то на допомогу і приходять ліки, що містять додаткову дозу панкреатину.
Відео: Здуття живота і метеоризм | Причини проблеми і як від неї позбутися | Beat Belly Bloating
Але намагайтеся уникати препаратів, які крім панкреатину мають в складі жовчні кислоти, оскільки вони можуть сильно дратувати стінки шлунка. Особливо такі кошти шкідливі людям, у яких гастрит з підвищеною кислотністю. Всупереч усталеній думці, постійний прийом ферментів не викликає атрофію підшлункової та шлунка. Ферменти допомагають впоратися з навантаженням при переїданні і проблемах шлунково-кишкового тракту. Сміливо пийте їх при тяжкості в животі, здуття, як позбутися, якщо ви переїли. Однак якщо людина часто страждає від здуття живота, у нього відрижка, слабкий стілець, потрібно йти до лікаря. Ферменти допоможуть полегшити стан, але для усунення захворювань їх недостатньо. Щоб наступила ремісія, пацієнту потрібно комплексне лікування.
