Корисні властивості плода авокадо
Відео: Авокадо Корисні властивості
Так іноді називають грушоподібні плоди вічнозеленого тропічного дерева під назвою авокадо. І хоча родом ця рослина з субтропіків Мексики, з деяких пір його успішно культивують і в південних областях Росії. Головним чином в якості дієтичного та лікувально-профілактичного продукту. Які ж корисні властивості плоду авокадо?
Їх досить багато. Перш за все, м`якоть плодів авокадо корисна тим, хто страждає на цукровий діабет, атеросклероз, ішемічну хворобу серця, стенокардією, гіпертонією. З іншого боку, рослина широко застосовується в комплексній терапії при ожирінні, захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка, коліт), запальних процесах шкірних покривів (авокадо уповільнює процеси їх старіння), склеродермії, екземі, а також використовується як потужне дезінфікуючий, протимікробну і тонізуючий засіб.
У складі авокадо є калій, натрій, кальцій, фосфор, солі марганцю, магнію і заліза. До того ж плоди цього субтропічного рослини багаті вітамінами групи В, А, С, РР і D. Разом з тим плоди авокадо надзвичайно насичені вітаміном Е, який захищає клітини нашого організму від руйнівної дії вірусів, збагачує їх киснем, бореться з віковими змінами на клітинному рівні.
У рослинному жирі м`якоті авокадо багато мононенасичених жирних кислот, які ефективно знижують рівень надлишкового холестерину в крові і тим самим надають благотворну дію на серцево-судинну систему. Свого часу вчені-медики провели експеримент: протягом місяця лікарі додавали в раціон хворих з підвищеним рівнем холестерину по половині плода авокадо. Результат перевершив очікування: у всіх пацієнтів істотно знизився рівень холестерину низької щільності ( «поганий»), що викликає закупорку артерій, і підвищився холестерин високої щільності ( «хороший»).
До складу м`якоті рослини входить олеїнова кислота. Вона перешкоджає утворенню бляшок холестеринів на внутрішніх стінках судин і має дивний корисним властивістю розчиняти прямо в крові шкідливий холестерин. Інші біологічно активні речовини авокадо мають корисну властивість гальмувати переродження здорових клітин, попереджати і навіть руйнувати новоутворення - як доброякісні, так і злоякісні пухлини на ранній стадії їх розвитку.
Ентероколіт, діарея і корисні властивості авокадо
1 ст.л. подрібненого сухого листя авокадо залити 1,5 склянки гарячої води, потомить на малому вогні приблизно 8-10 хвилин, потім добре закутати ємність і дати відвару охолонути. Процідити. Приймати по 0,5 ст. ложки за півгодини до їди до поліпшення самопочуття.
хронічний коліт
Взяти 1 ст.л. з верхом листя авокадо на 300 мл води і варити 8 хвилин. Зняти з вогню і, закутавши, тримати 2 години, профільтрувати. Пити в теплому вигляді по 0,5 склянки за 30 хвилин до їжі 3 рази на день. Лікувальний курс - від 2 до 3 тижнів.
посилення імунітету
У будь-який час року, і особливо взимку, з метою профілактики захисних сил організму спробуйте вживати по 1 ч.л. свіжого масла авокадо за 1 годину до їди. Приблизний курс оздоровчого лікування -20 днів. Цього достатньо, щоб зміцнити імунну систему.
омолоджуючий засіб
Візьміть за правило вечорами накладати кашку з м`якоті авокадо на очищену шкіру обличчя і шиї. Зверху кладіть марлеву косметичну серветку. Через 20 хвилин змивайте теплою водою. Через 10 днів в`яла шкіра помітно підтягнеться, придбає м`якість, а головне - на ній разгладятся зморшки.
Відео: Склад Авокадо
Сухість шкіри обличчя
Щоб позбутися від сухої і лупиться шкіри обличчя, скористайтеся наступним рецептом. М`якоть плодів авокадо змішайте з яєчним жовтком, нанесіть на обличчя і залиште на 20 хвилин, потім змийте засіб теплою водою.
