Варикозне розширення вен у вагітних
Варикозне розширення вен - Це не тільки «сіточка» з судин на ногах у стареньких бабусь. Це захворювання відоме багатьом зовсім молодим жінкам не з чуток, а особливу неприємність доставляє воно майбутнім матусям. Що ж робити, якщо у майбутньої матусі з`являються проблеми з венами?
тендітні судини
Ви, напевно, пам`ятаєте ще зі шкільного курсу анатомії, що кров тече в нашому організмі по кровоносних судинах. Вона несе кисень по артеріях, поживні речовини і гормони до органів, а вуглекислий газ, продукти життєдіяльності і надлишок рідини відводиться через вени. Стінка кровоносної судини є гладкою м`яз, яка може розтягуватися і скорочуватися. Якщо з яких-небудь причин вона втрачає свій тонус, то порушується функція вени (відтоку крові) і починає розвиватися варикозне розширення вен.
Причини, що викликають варикозне розширення вен:
• спадкова схильність;
• тонус венозної стінки порушується через фізичних перевантажень, надмірної ваги, сидячого способу життя;
• вкрай погано на стан судин впливає куріння, особливо в поєднанні з прийомом гормональних контрацептивів, - нікотин пошкоджує стінки вен і артерій.
Головний симптом варикозної хвороби - розширення вен і утворення венозних вузлів. При цьому судини і їх сплетіння стають видно, з`являється набряклість тканин, виникають хворобливі відчуття, швидка стомлюваність. Варикоз може з`являтися не тільки на ногах: буває варикозне розширення вен малого тазу (особливо у жінок), головного мозку, у чоловіків - вен яєчок. Всім відомий геморой - це варикоз венозних вузлів прямої кишки.
Варикозне розширення вен у вагітних жінок:
Чому ж саме під час вагітності у жінки підвищується ризик появи варикозної хвороби? Це пов`язано з кількома причинами.
• По перше, змінюється гормональний фон. Помітно підвищується рівень прогестерону - гормону, що розслабляє гладку мускулатуру. Для м`язів матки це дуже корисно, а от для судин - не дуже.
• По-друге, збільшується кількість циркулюючої в організмі мами рідини, це підвищує навантаження на її серце і судини. А якщо вона «поднажмет» на солоненьке і спровокує набряки, венах доведеться зовсім несолодко, так як набрякають тканини здавлюють судини, утруднюючи виведення зайвої рідини з організму.
• По-третє, на нижню частину тіла доводиться все зростаюча навантаження. Якщо майбутня мама довго сидить, зростаюча матка здавлює судини і відтік крові від низу до верху ускладнюється. Серце продовжує працювати, збільшуючи тиск на судини, наповнюючи їх кров`ю, якої діватися нікуди. Через це стінки судин розтягуються, і в результаті у вагітної може виникати варикозне розширення вен в ногах, малому тазі і промежини.
Відео: Варикозне розширення вен у вагітних. Тома Власова
Як впливає варикозне розширення вен на самопочуття у вагітних?Далеко не кращим чином:
• порушується живлення тих органів, до яких відносяться потерпілі вени. А при вагітності це в першу чергу - матка з малюком всередині;
• варикозні вени схильні до тромбозів і тромбофлебіту (запалення);
• стінка судини истончена, і значить, є ризик її розриву, кровотечі, закупорки судин під час великих навантажень, до яких відносяться і пологи;
• виглядають виступаючі судини не найестетичнішим чином.
Як лікувати варикозне розширення вен при вагітності?
На щастя, варикозну хворобу можна і потрібно лікувати під час вагітності. Після консультації гінеколога і судинного хірурга (флеболога) можна приймати препарати на рослинній основі (флебодіа), використовувати місцеві мазі (Лиотон, Троксевазин, Ціклотріфорт).
А ще краще з першого дня вагітності зайнятися профілактикою!
• Здорове харчування. Мінімум солі і солодощів, максимум овочів і фруктів, а також риби і нежирного м`яса. Тваринний білок важливий для нормальної роботи нирок, які також беруть участь у виведенні зайвої рідини з організму.
• Активний спосіб життя. Як можна більше рухайтеся, адже вени знаходяться в тонусі тільки при активному способі життя! Якщо у вас є схильність до варикозу, намагайтеся не навантажувати ноги - виснажливі прогулянки і присідання не для Вас. А ось плавання і аквааеробіка - «це те, що доктор прописав»! Адже у воді сила тяжіння зменшується, розвантажуючи хребет і судини.
Відео: Варикоз, варикозне розширення вен при вагітності
• Особлива підтримка. Якщо у вас є схильність до варикозного розширення вен, порадившись з лікарем, носите протівоварікозние гольфи, панчохи або колготки (але не довше 6-ти годин на день), особливо, коли вам доводиться подовгу стояти або ходити. Одягати їх потрібно вранці, лежачи з піднятими ногами. Також не зайве носити бандаж або підтримують трусики, щоб розвантажити область попереку.
• Приємно і корисно. Всі ми любимо масаж, а ніжки у вагітних жінок - тим більше! Запобігти появі варикозного розширення вен можна за допомогою погладжувань у напрямку від стопи до колін і стегон (від низу до верху). Візьміть за правило щовечора протягом хоча б 15-20 хвилин лежати на спині з піднятими ногами, а також стояти в «розвантажувальної позі» - на четвереньках, спираючись на лікті, подушку або великий м`яч.
Відео: Варикоз у вагітних
• Додаткову увагу. Вам належить дорога в автобусі або літаку, а може, у вас сидяча робота? При першій же можливості постарайтеся роззутися і обертати стопами, масажувати їх. Після 40 хвилин сидіння зробіть перерву хоча б на 5-10 хвилин, щоб розім`ятися, підняти ноги на невелике піднесення.
геморой - нерідке прояв варикозної хвороби, особливо у вагітних. Він супроводжується не тільки появою вузликів в області ануса, але часто - кровотечею, болем, дискомфортом під час дефекації. Якщо гемороїдальних вузол вийшов з прямої кишки, його потрібно якомога швидше повернути на місце. Для цього змастіть область ануса будь-яким доступним кремом, бажано - протівогеморродіальним (Ауробін, Ультрапрокт), встаньте на карачки і постарайтеся пальцем обережно вправити вузол. Після цього потрібно негайно звернутися до лікаря, гінеколога або хірурга. Хороша профілактика рецидиву геморою - свічки Пастерізан протягом 10 днів. Пам`ятайте, що при вагітності важливо не допускати запорів (їжте більше овочів і фруктів, більше рухайтеся) і не тужитися під час дефекації.
