Самопочуття жінки після пологів
Відео: ЖІНКА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
Стрес, перенесений під час вагітності, значно погіршує самопочуття жінки після пологів. Поки жінка приходить в звичний стан, її організм відновлює свої колишні функції. Поступово знижується пульс і тиск, скорочується серцебиття, вирівнюється дихання. Погане самопочуття жінки може бути пов`язано з підвищенням температури тіла до 37,5, тому що після сильного перенапруження організму довелося задіяти всі життєво важливі функції.
Матка долає найбільші зміни після родов.Поетому задачейакушеркі або лікаря є визначення скорочувальної здатності матки за допомогою пальпації. Це дуже важливо, тому що після виходу оболонок, які обмежували матку і плодовий міхур, великі кровоносні судини сильно кровоточать. Тому відразу необхідно забезпечити здавлювання м`язами матки цих судин. Якщо тонус знижений, призначають скорочують і кровоспинні ліки. Обов`язково для звуження судин до живота прикладають лід.
Щоб самопочуття жінки швидше прийшло в норму, відразу після пологів розминають соски. Це свого роду стимуляція вироблення гормонів, які посилюють скорочення м`язів матки. Щоб повний сечовий міхур не заважав матці скорочуватися або якщо утруднений процес випорожнення, сечу виводять через катетер. Після чого породіллю переводять фізіологічне відділення до виписки.
Відео: Фітнес після пологів
Акушерка перевіряє самопочуття женщіничерез кожні пів години протягом 4 годин, а лікар щодня вранці і ввечері робить обхід. У разі необхідності огляд проводиться частіше. Під час огляду робиться завмер температури, тиск і пульс, визначається висота стояння дна матки, яка протягом 10 днів повинна знижуватися на 2 см щодня. Додатково може бути призначений курс антибіотиків в разі загострення інфекції або запалення. Як проносне при тривалому утрудненому стільці може призначатися або сольовий проносний, або очисна клізма (якщо на область промежини накладалися шви, то клізма робиться на 5 добу).
Особливу увагу направляється на характер маткових виділень і їх кількість. Це згустки крові і оболонка плоду, яка виходить у вигляді частинок. Вони можуть змінюватися в залежності від періоду після пологів. Перші 3 дні матка очищається від згустків і залишилися тканин до повної стерильності, йдуть кров`янисті виділення середнього ступеня обильности. Якщо виходить великий згусток крові, необхідно терміново викликати акушерку, щоб уникнути сильної кровотечі. Після 3 дні виділення набуватимуть більш світлий, сукровичних відтінок. До кінця другого тижня виділення стануть ще більш світлими, рідкими і мізерними. До кінця третин тижні починає виходити слиз з шийки матки. До кінця шостого тижня виділення після пологів припиняються, шийка матки відновлює свою колишню мускулатуру.
Відео: 5 проблем в інтимному житті жінок після пологів
Потім поступово звужуються стінки піхви. Спеціальні вправи (стискання і разжіманія внутрішніх м`язів) допомагають відновити колишній тонус, поліпшити кровообіг, що, в свою чергу, зменшує післяпологовий набряк тканин. Проходить синюшність статевих органів, яка утворилася через застій крові під час вагітності, гояться тріщини і надриви тканин.
Якщо жінка годує грудьми, місячні можуть бути відсутні протягом всього періоду годування, але це не виключає можливого факту вагітності. Тому не можна застосовувати годування грудьми як один з методів контрацепції. Лікарі радять захищатися в цей період, тому що аборт, зроблений відразу після пологів може загрожувати загрозою життю і здоров`ю. Менструація у жінки, що народила відновлюється через 6-8 тижнів.
Особливої уваги та догляду вимагають молочні залози. Під час годування на сосках можуть з`явитися тріщини, тому рекомендується змащувати ніжну шкіру крапелькою грудного молока або маслом обліпихи. Це натуральні ліки допоможе уникнути інфікованих ранок. Після активного припливу молока, груди сильно наливається і стає огрубілою. Щоб уникнути застою молока і посилення хворобливих відчуттів, акушерка повинна показати наочні прийоми зціджування після кожного годування. Можна скористатися тонометри. Годування грудьми вимагає також дотримання певних правил з метою профілактики запальних процесів. Кілька разів в день потрібно обмивати груди кип`яченою водою з дитячим милом. Рушник має бути стерильним. Після процедури соски змащуються спеціальним маслом (можна використовувати оливкову або обліпихи).
Стресом для жінки і її організму є також деформація шкірних покривів після пологів або під час годування. Шкіра живота, сідниць, стегон і грудей сильно розтягується, що тягне за собою появу розтяжок. Відновлювати колишню пружність потрібно поступово за допомогою здорового повноцінного харчування та спеціально підібраною гімнастики (найшвидший ефект досягається за допомогою аквааеробіки).
Відео: Жінка після пологів
Після пологів можуть також з`явитися проблеми з кишечником (запори). З метою профілактики можна використовувати натуральні продукти - чорнослив, курага, родзинки, яблука та моркву. Перистальтика кишечника і обмін речовин буде відновлюватися поступово. Згодом буде йти лишня рідина з організму і вага буде приходити в норму.
Така делікатна тема, як статеве життя, хвилює багатьох народили молодих мам. З метою уникнення потрапляння інфекцій в відкриту порожнину матки, потрібно почекати, коли відновляться захисні властивості слизової тканини. Цей період триває приблизно 8 тижнів.
