Красиві груди після вагітності
Найдосконаліше творіння природи - це груди жінки. Спочатку груди була зумовлена для вигодовування дітей. Існують абсолютно невірні, безглузді судження, що годування немовляти грудьми, несприятливо впливає на форму жіночих грудей, і на загальне самопочуття жінки. Так само мають справу міфічні міркування, які поширюють виробники дитячих молочних сумішей, про те, що дитина не може насититися грудним молоком, що його з народження необхідно підгодовувати штучної молочною сумішшю. Щоб зберегти груди здоровою і красивою, треба просто правильно доглядати за нею. Красиві груди після вагітності - не міф, а цілком реальність!
Якби це було правдою, люди б перестали жити ще на першому етапі своєї появи. Насправді, годування грудьми позитивно впливає як на маму, так і на малюка. Говорячи про груди після пологів, ми будемо мати на увазі груди годуючої жінки. Жіночий організм цілком і груди, зокрема, починає підготовку до пологів під час вагітності. Груди стають набряклими, трохи хворобливими, вже в першому триместрі вагітності. Соски темніють, стають напруженими і набряклими.
При вагітності жіноча груди ростуть іноді швидко, іноді повільно. Розмір бюстгальтера змінюється кілька разів за вагітність. Не рекомендується носити бюстгальтери, які були у вас до вагітності. Не слід економити на покупці правильного білизни. І в період вагітності, і після неї груди повинна відчувати себе комфортно. Ліфчики для вагітних повинні бути строго по-розміром, кілька вільними і злегка піднімати груди. Ліфчик повинен бути комфортним в шкарпетці, з широкими бретелями і широким поясом під грудьми. Слідкуйте за тим, що бюстгальтер не врізався в шкіру. Може спеціальні бюстгальтери для вагітних і годуючих матерів мало гарні, але гарантує, що після пологів груди не стане обвислі. Груди збереже свою форму при регулярному догляді в період вагітності і годування. Основним моментом при придбанні бюстгальтера є комфортність, а красивий вид віддаляється на дальній план. У період вагітності та годування мереживні бюстгальтери можуть натирати сприйнятливу шкіру соска.
Відео: Як зберегти гарні груди після вагітності - Все буде добре - Випуск 465 - 22.09.2014
Зазвичай, після того як жінка перестає годувати малюка грудьми, молочні залози повернуться до розміру, який був до вагітності. Якщо після пологів розмір грудей зміниться, то просто купите собі нове красиву білизну. Під час годування жіночі груди може збільшитися в розмірі. Для матерів-годувальниць в продажу є спеціальні бюстгальтери. Вони відрізняються від звичайних, тим, що для годування немовляти можна відкрити чашечку або клапан. Майте на увазі, що купуючи його заздалегідь, купуйте його на розмір більше. Після появи молока в молочних залозах, груди збільшуються приблизно на один розмір.
При годуванні грудьми вам не вдасться обійтися одним бюстгальтером. Через випливає молока ліфчик під час годування доведеться часто переодягати. Тому майте, по крайней мере, хоча б два ліфчика. Користуйтеся стерильними марлевими вкладишами в чашечки бюстгальтера, які вбирають надлишки молока. Важливо, щоб білизна була чистим, так як шкіра грудей дуже чутлива. Найчастіше періть одяг. Ще в період вагітності необхідно гартувати груди і стежити за гігієною. Зміцнення грудей можна добитися обливанням злегка теплій, можна навіть прохолодною водою, повітряними ваннами, обтирання махровим рушником. Щоб уникнути розтяжок на грудях, треба уважно стежити за харчуванням.
Відео: Красиві груди після пологів
Вживання фруктів, овочів, соків чудово зберігають еластичність шкіри. Для збереження форми грудей слід займатися спеціальною фізичною культурою. Щоб визначити правильний догляд за вашими грудьми, треба обов`язково отримати консультацію лікаря. Підготовку сосків до годування треба починати з 36 тижня вагітності, але якщо тонус матки підвищений, слід відкласти підготовку. Після народження малюка догляд для красивих грудей після вагітності може займати багато часу. Груди потребує трепетному догляді. Її необхідно мити теплою кип`яченою водою, відваром ромашки. Мити груди треба перед кожним годуванням. Прийом душа обов`язковий вранці і ввечері. М`якими масажними рухами гарненько промивайте кожну груди. Тепла вода і легкий масаж усуває застій молока, затвердіння молочних залоз, найпопулярніші проблеми матерів-годувальниць. Для еластичності грудей, а часом і для підвищення приток молока, дуже корисно після пологів проводити обливання водою. Спочатку можна обливатися прохолодною, а потім і холодною водою.
Після того, як груди вимили, треба її витерти м`яким рушником. Коли погодували малюка, треба щоб груди передихнула - це найкращий і правильний метод догляду для красивих грудей після вагітності. Прекрасно прийняти повітряну ванну. Протягом 15-20 хвилин потримайте груди відкритою. Це дуже корисна процедура для збереження здоров`я і краси ваших грудей. У разі якщо ви приймаєте повітряні ванни на природі, наприклад на дачі, поділимося з вами радою та рекомендацією, оберігайте груди від впливу прямих сонячних променів. Сонячні промені мають негативні наслідки для всіх жінок, незалежно від того, вагітна вона чи ні, що годує мама чи ні. Щоденний необхідний догляд за грудьми під час годування допоможе уникнути безліч неприємностей. Про низку проблем поговоримо окремо, більш детально.
Відео: відновлюється після пологів: зберігаємо форму грудей - Кращі поради «Все буде добре»
Найбільш часті проблеми:
У перший час після пологів, коли приходить молоко, груди стає набряклою і болючою. Молоко зазвичай приходить на третій день після пологів. Для того щоб молока було лише необхідну кількість для малюка, і груди не твердне, молодим мамам рекомендовано лікарями в перший час після пологів обмежити себе в їжі і споживанні рідини. Якщо трапився застій молока, через його великої кількості, груди стає твердою і болючою. Правильні методи догляду приведуть вас до красивих грудей після вагітності.
