Відновлення організму жінки в перші дні після пологів
Відео: Післяпологовий період | Відновлення. Узі. Живлення. гігієна
Всі знають, що після вагітності жінка майже у всіх випадках змінюється зовні. Іноді навіть перші тижні після пологів деякі називають продовженням вагітності, що в черговий раз підкреслює всю важливість післяпологового періоду для жінки. Більш того, фахівці стверджують, що значимість перших тижнів після пологів порівнянна навіть з самою вагітністю. Післяпологовим періодом вважається проміжок часу після того, як народилася дитина і до того моменту, коли всі системи і органи організму жінки відновлюються після природних змін в процесі вагітності і пологів.
Для більшості молодих мам так само цікава тема відновлення організму жінки в перші дні після пологів, як і не цілком зрозуміло, що ж саме відбувається з їх тілом. Спробуємо трохи прояснити дане питання, для того, щоб відновні процеси стали більш зрозумілі. Відновлення організму жінки після перенесеної вагітності може проходити досить важко, в перші дні після пологів можуть виникати ускладнення, з якими необхідно впоратися, а краще не допустити їх зовсім. Навіть нормально пройшли пологи і перенесена вагітність можуть принести несподівані наслідки.
У найперші хвилини і години, після того, як жінка народила, у породіллі можливі різні ускладнення. До таких можна віднести кровотечі, високу температуру тіла, скачки артеріального тиску та ін. Саме з цих причин в перші години після того, як закінчилися пологи, медперсонал продовжує спостереження за станом породіллі, яка не покидає родової зал. Для того, щоб точно визначити, що в матці не залишилося частин плаценти, лікар ретельно оглядає її і якщо є обрив плаценти або у жінки пошкоджені при пологах м`які тканини, фахівець додатково обстежує жінку.
Відео: Відновлення після пологів. сеанс медитації
Якщо потрібно, акушерка повинна бути готова зробити зовнішній масаж матки жінці через черевну стінку, для того, щоб видалити згустки крові і відновити скорочення маткових м`язів. На низ живота кладеться грілка з льодом, для того щоб матка нормально відновлювала свої розміри, а також щоб зупинити кровотечу. Однак слід уникати сильного переохолодження, для чого грілка обертається плівкою і знаходиться не довше 20 хв.
Відновлення організму жінки триває в післяпологовому відділенні, причому в перші дні після пологів багато молодих мам вже настільки нормально почувають себе, що часто помилково вважають, що вже повністю відновилися і прийшли в себе. Слід розуміти, що це не зовсім так і жінці потрібно багато сил для того, щоб продовжити відновлення організму після пологів. Не можна робити різких рухів, швидко вставати з ліжка, особливо якщо у жінки спостерігається знижений тиск. Спати або просто лежати рекомендується на животі, якщо стан цілком задовільний, якомога більше рухатися, робити гімнастику, в тому числі і дихальну. Не варто перетягувати живіт.
У перші дні після перенесених пологів у жінки можуть спостерігатися виділення з піхви, які нагадують менструальні. Подібне може тривати до тих пір, поки внутрішня поверхня матки не заживе остаточно. Виділення можуть мати специфічний запах, який з часом зникає. Потрібно в обов`язковому порядку звернутися до лікаря, якщо запах від цих виділень різкий, гнильний - можливо має місце інфекція. Крім того, консультуватися з фахівцем потрібно в тому випадку, якщо виділення залишаються рясними і не припиняються більше 2-3 тижнів.
Подальше відновлення організму жінки в перші дні після нормально перенесених пологів проходить вже в домашніх умовах, що зовсім не говорить, що до цього процесу можна ставитися абияк. Іноді післяпологовий період може розтягнутися на кілька тижнів і навіть місяців. Через 2-3 дні після пологів матка жінки продовжує залишатися напруженою і важкою, що вважається нормальним. Згодом матка повинна прийти в нормальний стан, за кілька тижнів досягаючи своїх нормальних, дородових розмірів. Відбувається це досить повільно, як правило, протягом 6-8 тижнів. У деяких випадках після народження матка здатна продовжити скорочення і жінка може відчувати перейми. Інтенсивність таких сутичок може бути різною, у деяких жінок це може бути досить яскраво виражено, особливо якщо для них ці пологи не перші. Біль згасає через кілька днів, якщо вона досить чутлива, можна зробити наступне: нахилившись трошки вперед, долонями потрібно злегка погладжувати низ живота, масажуючи його, крім того, можна також розтирати область попереку.
Ще під час вагітності, груди у жінки починає готуватися до вироблення молока, а в післяпологовий період підготовка завершується, і груди готова виконати своє пряме призначення. У перший час (зазвичай це кілька днів після пологів) з грудей виділяється не грудне молоко, а молозиво - рідину дуже корисна для новонародженого, а вже після 2-3 днів починає вироблятися саме молоко.
При розриві м`яких тканин в промежині на ці місця повинні бути накладені шви. Подібне явище не рідкість, і якщо це сталося, необхідно стежити за тим, щоб на пошкоджені місця не потрапляла вода при умовно. Промежину і статеві органи можна обмивати відваром цілющих трав (ромашка, евкаліпт, календула). Коли шви будуть гоїтися, можливе виникнення невеликих болів, а у випадках занесення інфекції або нагноєння слід негайно звернутися до лікаря.
До інших неприємних моментів, які можуть виникнути в процесі відновлення жіночого організму після пологів, можна віднести стомлення, депресію, пригніченість, нерідко ускладненням є геморой. Для вирішення всіх цих проблем слід звернутися за допомогою до фахівців, які здатні допомогти практично у всіх проблемах молодої матері.
