Як залишатися красивою під час вагітності
Відео: Харчування під час вагітності / Як залишатися стрункою / Профілактика розтяжок | LAUREATKA
Протягом всієї вагітності організм жінки відчуває на собі значні зміни на самих різних рівнях. Найчастіше майбутнім мамам буває дуже складно звикнути до періодичних, досить неприємних сюрпризів, які відбуваються з ними під час вагітності, але іноді жінки відзначають, що нове життя всередині робить їх досить привабливими. Чому так відбувається? З одного боку, зміни в організмі вагітної жінки на гормональному рівні сприяють збільшенню гормону щастя - ендорфіну і заспокійливого психіку прогесторона, що дозволяє відчувати себе задовільно і привабливо. Але та ж сама гормональна буря в організмі здатна внести значні зміни в зовнішності, які не будуть такими вже позитивними.
Відео: Що носити під час вагітності?
Вагітні жінки дуже часто переживають за власну зовнішність, вони вважають, що можуть втратити свою красу і нерідко задаються питанням про те, як залишатися красивою під час вагітності. Тим більше що багато косметичних засобів і спеціальні препарати на даному етапі просто недоступні, оскільки можуть пошкодити майбутній дитині. Однак для жінки дуже важливо бути впевненою в своїй привабливості, особливо актуально це під час вагітності, оскільки гарний настрій і позитивні емоції необхідні для нормального розвитку дитини. Поради про те, як залишатися привабливою і красивою під час вагітності можуть стати в нагоді багатьом жінкам в «цікавому положенні».
1. Збереження форми і краси грудей. Дуже часто занепокоєння серед жінок викликає саме це питання, адже вагітність, а згодом і годування грудьми, часто призводять до зміни бюста і іноді не в найкращу сторону. Молочні залози в цей період утяжеляются, стають збільшеними і іноді груди можуть відвиснути. Щоб уникнути цього, рекомендується використовувати спеціальний, правильно підібраний бюстгальтер, причому під час вагітності та в період годування груддю вони можуть бути різними. Надзвичайно важливо, щоб такий бюстгальтер тримав груди злегка піднятою, але не здавлював її чашечками. Дуже дієвим способом для того, щоб підтримати груди і не дати їй відвиснути є масаж, особливо під струменями води в душі. Це дозволяє зробити шкіру грудей більш пружною і еластичною, масажні рухи повинні бути ніжними, акуратними. Після душу непогано використовувати спеціальний крем для еластичності шкіри, однак слід вибирати такий засіб, яке підходить вагітним жінкам.
Відео: Бути вагітною і одночасно красивою жінкою - можливо!
2. Боротьба зі Стрия (розтяжками). У турботах про те, як залишатися красивою і привабливою під час вагітності, не слід забувати і про такий важливий аспект, як догляд за шкірою. На жаль, в процесі вагітності шкіра схильна до розтягування і в зонах ризику після пологів нерідко виникають стрії. Як правило, найбільш часто розтяжки з`являються на стегнах, животі, грудях, плечах і виглядають вони як смужки, що відрізняються за кольором від іншої поверхні шкірного покриву (рожеві, блакитні). Після пологів стрії не проходять, вони біліють і значно погіршують зовнішній вигляд. Для запобігання виникнення цих рубчиков існують спеціальні засоби - гелі, масла, крему, які безпечні для вагітної жінки, містять в собі вітаміни, витяжки з цілющих рослин. Таких косметичних засобів в продажу є досить багато, але до вибору слід підходити з усією обережністю.
3. Позбавлення від проблем зі шкірою. Багато майбутніх мам всерйоз не можуть розібратися, як можна залишатися красивою навіть під час вагітності, не використовуючи при цьому того багатого арсеналу косметичних засобів, до яких вони звикли в звичайному житті. Дійсно, багато чого з того, що жінки використовували в боротьбі за красу раніше, зараз недоступно, зважаючи на потенційну небезпеку для здоров`я майбутнього малюка і самої жінки. Однак проблем зі шкірою під час вагітності стає аж ніяк не менше, навпаки, кількість їх зростає в геометричній прогресії - це різні висипання, подразнення, сухість, лущення і т.д. Але не все так сумно, оскільки у продажу є спеціальні засоби, що дозволяють здійснювати догляд за шкірою під час вагітності без загрози для здоров`я дитини. Чутлива шкіра в цей період потребує контролю за діяльністю гормонів, в здійсненні повноцінного догляду. Важливе значення для того, щоб шкіра залишалася гладкою і бархатистою, має повноцінна підживлення організму всіма необхідними вітамінами, для чого слід правильно харчуватися, повноцінно відпочивати, нормально спати і не забувати про режим гігієни.
Відео: Як Стати Гарною При Вагітності, Стати КРАСИВОЙ, 2016
4. Догляд за волоссям. Помічено, що під час виношування дитини з волоссям у жінки часто твориться щось незрозуміле: у багатьох вони стають тьмяними і ламкими, а у деяких навпаки, раптом робляться пишніше, густіше, красивіше. Велика частина коштів по догляду за волоссям, доступних в звичайному житті, зараз неприйнятна, проте не варто забувати, що на озброєнні спокусниць залишається безліч рецептів, які прийшли з народу. Дуже ефективно допоможуть доглядати за волоссям такі народні засоби, як яєчний жовток, кропив`яний або ромашковий відвари, чорний хліб, кефір.
5. Догляд за нігтями. Нігті, як і волосся, у різних жінок можуть вести себе по-своєму: вони стають ламкими, або навпаки, міцними. Причиною є порушення балансу мінеральних речовин і вітамінів в організмі вагітної жінки. Дуже важливо контролювати своє харчування, вирішуючи це завдання зсередини, одночасно з цим звичайний догляд за нігтями, якісний манікюр, дозволить утримувати нігті в порядку, крім того, процес догляду за нігтями часто дарує жінкам кілька приємних хвилин і почуття задоволення. Варто тільки звернути увагу, що найкраще в цей період мати короткі, акуратні нігті.
