Зовнішність жінки під час вагітності
Відео: Будь Гарною. щоденник Вагітній
Вагітність - це велике навантаження на організм жінки. Але це зовсім не привід перестати піклуватися про свою зовнішність. Давай спробуємо виглядати відмінно! Підтримувати свій зовнішній вигляд не так вже й складно! Однак домогтися бажаного результату можна лише регулярними процедурами і заняттями. Не прагни до використання складних засобів для догляду за шкірою і волоссям. Старайся, щоб тебе оточували речі і косметичні засоби натурального походження. Зовнішність жінки під час вагітності - тема статті на сьогоднішній день.
Під час вагітності під дією гормонального фону і набору ваги з шкірою можуть відбуватися різні метаморфози. Більшість жінок засмучують розтяжки, які утворюються в певних місцях. Через свою специфічність вони отримали назву «Стрий вагітності». Типові місця утворення розтяжок - бічні поверхні живота, молочні залози і зовнішня поверхня стегон. Застрахувати себе на 100% від освіти розтяжок ти не зможеш, проте в твоїх силах зменшити їх площу і інтенсивність. Стеж за своєю вагою з перших тижнів вагітності - і ти зменшиш інтенсивність розтягування поверхневих шарів шкіри. Допоможуть в цій ситуації спеціальні креми на рослинній основі і ефірні масла. Після душу втирай в шкіру особливо вразливих місць масло зародків пшениці. Це живить шкіру і робить її більш еластичною.
Пігментні плями
Відео: Поведінка чоловіка під час вагітності
Вагітність нерідко стає періодом пігментації в зовнішності. Крім закономірного потемніння ареол, сосків і появи коричневої «доріжки» уздовж білої лінії живота, пігментація може торкнутися відкриті ділянки тіла: обличчя і груди. Найчастіше саме цей вид пігментації бентежить і засмучує жінку. Щоб, перебуваючи в цікавому положенні, не провокувати особливо ніжну шкіру, уникай надмірної інсоляції. Будь обережна з отбеливающими кремами - на тлі гормональної перебудови зовнішності шкіра стає надзвичайно вразливою. Важливо враховувати, що найчастіше з алергією і дерматитом жінка вперше «знайомиться» саме в період очікування малюка.
Поліпшити стан шкіри тобі допоможуть крижані кубики. Заморозь на вибір зелений чай, настій листя петрушки, м`яти або меліси. Протирай фітокубікамі шкіру обличчя двічі в день. Під час вагітності волосся і нігті можуть відчувати дефіцит вітамінів, мінералів і мікроелементів. Але не поспішай ковтати вітамінні комплекси. До твоїй увазі осінні джерела вітамінів: морква, буряк, яблука і груші. Не забувай, що кальцій присутній не тільки в молочних продуктах, але і в петрушці, насінні і маслі кунжуту, в сухофруктах, рибі і чорному хлібі. Щоб нігті виглядали відмінно, раз в день роби для них сольові ванночки: в невелику ємність налий теплу водичку, додай щіпку морської солі.
Хімічне фарбування і завивка волосся під час вагітності можуть привести до непередбачуваного результату. Не варто експериментувати! Морква - це справжнє джерело вітамінів і мінералів! Руда красуня містить вітаміни А, С і групи В, а також багата фолієвою кислотою, яка бере участь в кровотворенні. Щоб корисні речовини максимально засвоїлися, вживай моркву в тушкованому вигляді з додаванням рослинної олії або сметани. Буряк містить велику кількість волокон і пектину. Відповідно, цей коренеплід - хороший стимулятор роботи кишечника. Завдяки багатому вітамінному складу червоний буряк позитивно впливає на організм. Капуста - багате джерело вітамінів групи В. За вмістом аскорбінової кислоти вона не поступається навіть цитрусовим.
