Картопляні очищення - в димар або в їжу?
Відео: Не звичайна очищення грубки і димоходу від сажі
Як і багато інших, ви також кидаєте картопляні очистки в відро для сміття? Або використовуєте картопляні очистки в димоході. Якщо так, то ви насправді утілізіруете велика кількість здорових інгредієнтів. Відома своїми здібностями в боротьбі з хворобами, шкірка картоплі є набагато кориснішою для здоров`я і краси, ніж сам овоч. З цієї статті ви дізнаєтеся яка користь від картопляного лушпиння.
Відео: Картопляні очищення - в город!
Картопляні очищення допоможуть схуднути
Ми всі знаємо, що картопля багатий вуглеводами, які грають ключову роль в підвищенні вашої ваги. Проте, картопляні очистки містять мінімальну кількість жиру, холестерину і натрію. Це причина, чому картопляні очистки можуть бути цікавим інгредієнтом вашої дієти для схуднення.
Відео: Картопляна шкірка Чи варто викидати Протиракові властивості картопляної шкірки Картопляні
підвищують імунітет
Картопляна шкірка є справжньою електростанції по виробленню вітаміну С, тому картопляні очистки діє як потужний антиоксидант. Крім того, шкірка картоплі містить B-комплекс вітамінів і кальцію, які відіграють невід`ємну частину здорової захисної системи і працюють на підвищення імунної активності.
Картопляні очищення захищають від раку
Картопляна шкірка багата фітохімічними елементами, які володіють потужним антиоксидантними можливостями. На додаток до цього, картопляні очистки містять велику кількість хлорогенова кислоти, яка зв`язується з канцерогеном і таким чином захищає організм від раку.
Картопляна шкірка знижує рівень холестерину в крові
Високий вміст волокна в поєднанні з антиоксидантами, поліфенолами і глікоалкалоїд, здатне викликати зниження рівня холестерину, що надає позитивні ефекти на організм. Таким чином, люди, які планують скористатися перевагами для здоров`я картопляної шкірки, повинні споживати неочищений картоплю.
Картопляні очищення знижують ризик серцевих захворювань
Через те, що картопляна шкірка багата калієм, важливим і необхідним мінералом, то споживання картопляного лушпиння знижує ризик інфаркту та інсульту. Це відбувається тому, що калій відіграє ключову роль у зниженні артеріального тиску і підтримці здоров`я серця. Інша корисна речовина для серцево-судинної системи - омега-3 жирні кислоти, також присутній в картопляної шкірці.
Відео: Очищення димоходу
Картопляна шкірка регулює рівень цукру в крові
Ви страждаєте від мук голоду? Просто додайте в свій раціон картопляні очистки, щоб скоротити безглузде споживання їжі. Крім того, що шкірка картоплі має високий рівень волокна, вона містить необхідні поживні речовини, які заважають зростанню рівня цукру в крові. Довгостроковий ефект вживання в їжу картопляної шкірки включає в себе профілактику діабету типу 2 і пов`язаних з ним факторів ризику, таких як хвороби серця.
Картопляні очищення для краси
Засіб від опіків шкіри
Ефективне, але просте домашнє засіб, щоб вилікувати опіки. На додаток до дії в якості потужного антибактеріального агента, вони також зволожують шкіру і працюють краще, ніж звичайні препарати проти незначних опіків.
Натуральний барвник для волосся
Чи не багато людей знають про дивовижну властивість картопляної шкірки - можливість приховати сірі пасма волосся. Шкірка містить численні важливі поживні речовини, які допомагають в забезпеченні природного вигляду і кольору вашого волосся.
Освітлення темних плям
Картопляні очищення містять фенольні сполуки, які надають м`яке відбілюючий дію. Все, що вам потрібно зробити, це покрити недавно очищеної картопляної шкіркою темні плями на шкірі, в тому числі темні кола під очима і загар. Повторюйте процедуру регулярно, щоб скористатися всіма можливостями картоплі.
