Шкіра тріскається на п`ятах

зміст

1. Причина тріскається шкіри на п`ятах
1.1. Дефіцит вітаміну A
1.2. неякісне взуття
2. Що в таких випадках потрібно робити і як це лікувати?
3. Фармацевтичні лікувальні засоби
4. Народне лікування тріщин на п`ятах
4.1. Мазь з листя живого вуса і вазеліну
4.2. Примочки з лука і яблук
4.3. профілактичні заходи
4.4. Вітаміни для шкіри

Потріскана шкіра на п`ятах - це неприємна, але досить поширена хвороба. Їй схильна третину всіх жінок і чоловіків самих різних вікових груп. Крім того, що потріскані п`яти самі собою виглядають, чи не дуже привабливо, так ще й через рани в кров потрапляє різна інфекція. Щоб уникнути запальних процесів, потрібно негайно почати лікування ніг. Однак не варто лякатися, завдання це трудомістка, але цілком здійсненне. Для початку, давайте розберемося, чому ж тріскаються п`яти.

тріскаються п`яти причина

Причина тріскається шкіри на п`ятах

Взагалі причин, за якими шкіра на п`ятах може лопатися досить багато, тому ми виділимо лише дві найпоширеніших.

Дефіцит вітаміну A

У деяких випадках дефіцит цього вітаміну може спостерігатися навіть у дітей. Особливо нестача вітаміну A відчувають вагітні жінки. У більшості випадків він призводить до ще більш тяжких наслідків, тому в таких ситуаціях краще відразу звертатися до висококваліфікованої лікаря.

Ось ознаки, за якими можна виявити нестачу в організмі вітаміну A:

Суха шкіра на обличчі і руках;
Поява прищів і вугрів;
Прискорені застуди, які нерідко ускладнюються погіршенням зору і захворюваннями статевої сфери;
Вікова сухість шкіри

У людей після сорока років змінюється обмін речовин, що призводить до збільшеної сухості шкіри, також вона ставати тоншою. У зв`язку з тим, що кров циркулює в цьому віці не так інтенсивно, шкіра отримує набагато менше поживних речовин, що знову-таки призводить до тріщин і сухості. У кожної людини старіє шкіра, тому якщо лопаються п`яти, то обов`язково потрібно щось робити, а не сидіти, склавши руки.

неякісне взуття

Досить часто травми п`ят відбуваються в літні місяці, коли люди перевзуватися в красиві шльопанці, але аж ніяк не завжди зручні. Якщо неправильно підібрати літнє взуття, то обов`язково потріскаються п`яти, з`являться натоптиші. У рідкісних випадках неякісне взуття деформує ступню.

Що в таких випадках потрібно робити і як це лікувати?

Перш за все, потрібно відзначити, що лікувати потрібно не симптом хвороби, а саму хворобу. Саме тому у багатьох людей не виходить вилікувати тріщини на ногах. Їх прагнення до швидкого лікуванню призводить лише до того, що вони заліковують рани, а хвороба то залишається і пізніше знову повертається. Для ефективного лікування тріщин на п`ятах потрібно звертати увагу на різні симптоми, які свідчать про те, з чим саме в організмі пов`язані проблеми. Наприклад, якщо тріщини є постійними супутниками життя, то, швидше за все, це лише симптом більш важкого захворювання, такого як збій ендокринної системи або гастрит.

Фармацевтичні лікувальні засоби

Практично в кожній аптеці можна купити якийсь засіб від потрісканих п`ят: гель, мазь або крем. За заявами виробників, проблема зникає вже через дев`ять-десять днів після першого нанесення лікувального засобу. Як правило, такі засоби наносять по два рази в день: вранці - після пробудження, і ввечері - перед сном. Для посилення ефекту ноги можна попередньо розпарювати в спеціальній ванні. Для цього потрібно в гарячу ванну додавати пару столових ложок морської солі і парити ноги протягом двадцяти або тридцяти хвилин. Ступні додатково можна протирати пемзою або ж жорсткою щіткою. Це допоможе видалити ороговілі шари шкіри, завдяки чому мазі і креми зможуть набагато глибше проникнути в тіло і надавати більш сильний ефект. Абсолютно всі лікувальні препарати, спрямовані на боротьбу з потрісканою шкірою, засновані на вазеліні. Тому при перших тріщинах можна не витрачатися на дорогі препарати, а спробувати спочатку, звичайний вазелін. Він звичайно не зможе надати того ефекту, що і спеціальні фармацевтичні препарати, з тієї причини, що в його складі немає цинку, прополісу та інших не менш важливих вітамінів, але все ж на початкових стадіях хвороби він буде прекрасною альтернативою аптечним мазям і гелів.

Народне лікування тріщин на п`ятах

При лікуванні даного захворювання може допомогти самий звичайний картопля. Потрібно розпарювати ноги в картопляному відварі і додатково накладати пюре на уражені ділянки шкіри. Для того щоб результат був видний уже через сім-вісім днів, потрібно проводити процедури щодня.

Мазь з листя живого вуса і вазеліну

Також при тріщинах досить добре допомагає мазь з листя золотого (живого) вуса і вазеліну. Для приготування потрібно як слід подрібнити листя трави і змішати їх з вазеліном. Змішувати потрібно наступним чином: на три частини вазеліну додавати дві частини трави. Зберігати таку мазь потрібно тільки в холодильнику. Застосовувати її краще всього по декілька разів на день.

Примочки з лука і яблук

Не менш ефективні примочки з дрібно перетертого яблука і цибулини. Вийшло в результаті пюре потрібно викладати в якусь тканину і притискати її до уражених місць на стопах. Однак потрібно пам`ятати, що якщо тріщини почервоніли, запалилися, припухли, то краще не займатися самолікуванням, а одразу відвідати кваліфікованого лікаря. У більшості таких випадків допомагають виключно антибактеріальні препарати, які блокують інфекцію, не пропускаючи її всередину.

профілактичні заходи

Знаючи, чому тріскається шкіра на п`ятах, можна уникнути подібного явища усунувши заздалегідь провокуючі фактори. Для цього потрібно раз і назавжди відмовитися від синтетичних шкарпеток, штучної шкіри і жорсткої взуття. Взуття має бути точно за розміром, вона ні в якому разі не може бути тісним або навпаки надто великий. Устілки потрібно хоча б раз на тиждень міняти або прати. Промочений взуття обов`язково повинна висушуватися. В обов`язковому порядку потрібно доглядати за шкірою на ногах - щодня мити ноги і наносити пом`якшувальний крем. Можна масажувати стопи - це відмінна профілактика проти тріщин на п`ятах.

Вітаміни для шкіри

Незалежно від того, на якій частині тіла є проблеми зі шкірою, потрібно в першу чергу звертати свою увагу на щоденний раціон. В обов`язковому порядку організм щодня повинен отримувати всі необхідні для нормального функціонування вітаміни і корисні елементи. Особливо шкіра дуже гостро реагує на дефіцит наступних вітамінів: "A", "B1", "E", "C", а також брак сірки і заліза. Ось список корисних для людської шкіри продуктів: