Суха шкіра на ногах: як усунути причини і наслідки
Шкіра на ногах суха більшою мірою, ніж шкіра іншої частини тіла. Шкіра на ногах не має сальних залоз, тому вона зволожується сотнею тисяч потових залоз, які хоч якось живлять її вологою.
Суха шкіра ніг може бути проблемою для людей, які не зволожують її належним чином на регулярній основі, або страждають від таких хвороб як діабет або мікоз - вони роблять шкіру ніг сухою і потрісканою. Будь-яка людина може мати сухі ноги, але проблема частіше зустрічається у літніх людей і хворих на цукровий діабет.
Ступінь сухості ніг може варіюватися від легкої, тимчасово сухої шкіри до важкої стадії сухості шкіри, що викликає додаткові проблеми.
Шкіра на ногах може стати сухий з цілого ряду причин, тому корисно знати способи, щоб запобігти цьому стану, наприклад, підтримувати ноги зволоженими і уникати терти або дряпати шкіру. Щоб дізнатися більше про профілактичні заходи, будь ласка, читайте далі.
Симптоми сухої шкіри на ногах
Суха шкіра на ногах, як правило, є симптомом іншої проблеми, і якщо у вас сухі ноги, то можуть виникнути додаткові симптоми, такі як:
- сверблячка
- почервоніння
- Тріщини шкіри ніг
- груба шкіра
- лущення шкіри
- Висип (зазвичай викликана сверблячкою)
- Проблема погіршується в зимові місяці
Чому шкіра ніг суха?
Суха шкіра на ногах викликана недостатньою кількістю вологи в шкірі. Є кілька загальних факторів, які можуть привести до сухості ніг, в тому числі:
- Надмірно гарячий душ або ванна
- Стан шкіри, яке сушить шкіру (екзема, псоріаз і т.д.)
- Мило, які не є зволожуючим
- Медичні умови, такі як діабет або захворювання щитовидної залози
- Холодна погода
- Низький рівень вологості в будинку, офісі і т.д. (Системи опалення, як відомо, сушать повітря)
- Старіння (ми природно втрачаємо вологу в нашій шкірі, як ми старіємо)
- Довгі періоди, проведені на сонці
Який лікар лікує сухість шкіри ніг?
Багато людей вважають, що вони повинні звертатися до дерматолога з приводу лікування сухої шкіри на ногах, однак, терапевти мають мають не меншу кваліфікацією для вирішення цієї проблеми.
Відео: Суха шкіра ніг
Дерматологи є шкірними лікарями, але терапевти і педіатри навчаються дерматології і здатні допомогти пацієнтам з проблемами шкіри (сухість шкіри, епідермофітія стопи, бородавки на ногах, і т.д.).
З іншого боку, якщо ви вже відвідували дерматолога або саме з цим фахівцем відчуваєте себе більш комфортно, робіть те, що змушує вас почувати себе краще всього.
Відео: Суха шкіра. Як лікувати. Тріщини на руках
Діагностика сухої шкіри на ногах
Лікар може діагностувати сухість шкіри ніг під час фізичного огляду, крім того він опитає Вас про симптоми. Ймовірно, лікар призначить ряд аналізів, щоб визначити наявність тих чи інших захворювань і розладів.
Кров і шкірні тести (біопсія) використовуються, щоб виключити умови, такі як дерматит, псоріаз, і екзема.
Лікар також уточнить Вашу медичну і сімейну історію. Наприклад, псоріаз, як відомо, генетична хвороба, особливо серед кавказьких сімей.
Відео: Лікування грибка на ногах народними засобами | # Грібокнаногах #edblack
Суха шкіра ніг: ускладнення про які слід знати
Люди, які страждають від легкої до помірної сухості шкіри на ногах, повинні бути інформовані про ускладнення, які можуть виникнути, якщо проблему не лікувати. Симптоми спочатку зазвичай слабо виражені і можуть не викликати стурбованості.
Ці симптоми сухості ніг можуть перерости в серйозні проблеми, якими вже важко управляти протягом довгого часу. Наприклад, сухість шкіри навколо п`яти може стати настільки сильною, що викличе глибокі тріщини. Сухі, потріскані ноги може бути хворобливим станом. Додаткові ускладнення можуть включати в себе:
- стану шкіри, такі як псоріаз або дерматит
- труднощі при ходьбі
- необхідність обмежити час, проведений на ногах, що може зажадати зміни роботи
- щоденний свербіж і печіння шкіри ніг
- дороге лікування
Як лікувати дуже суху шкіру на ногах
Лікування сухої шкіри ніг, як правило, починається лікуванням основної причини. Деякі люди від народження мають більш суху шкіру і повинні постійно вживати додаткових заходів для забезпечення того, щоб шкіра їх ніг була завжди зволоженою. Найбільш поширеним рішенням для позбавлення від сухості шкіри є терапевтичне масло, мазь або крем.
Більшість лосьйонів не рекомендовані для сухої шкіри на ногах, тому що вони містять алкоголь, який може ще сильніше висушити шкіру. Дитячий лосьйон, як правило, прийнятне засіб від сухості шкіри, оскільки він не містить хімічних речовин, які подразнюють шкіру. Додаткові процедури можуть включати в себе:
- Застосування лосьйону для ніг після купання
- Використання м`якого зволожуючого мила для шкіри
- Рясне пиття
Поговоріть з вашим лікарем про домашніх засоби лікування сухої шкіри: це і м`ята, і евкаліптова олія, і пемза - варіантів багато, але в будь-якому випадку потрібно лікарський контроль і "добро".
При наявність діабету, ви можете бути більш схильні до проблем стопи. Ретельний контроль діабету може запобігти сухість шкіри на ногах.
Чим лікувати суху шкіру на ногах
Ось деякі загальні домашні засоби, які здатні позбавити шкіру від сухості. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем з приводу будь-якого домашнього кошти, перш ніж намагатися використовувати його.
Як позбутися від сухої шкіри на ногах в домашніх умовах
- Замочити ноги в лимонному соці протягом приблизно десяти хвилин. Лимонний сік є м`якою кислотою, яка допомагає розчинити мертву і суху шкіру на ногах і полегшити процес її видалення. Використовуйте мочалку або м`яку щітку для ніг, щоб вимити ноги після того, як ви закінчите "вимочування". Якщо є які-небудь ушкодження, почекайте, щоб вони зажили і тільки тоді починайте процедуру. можете почекати, поки будь-які скорочення або травми не зажила, перш ніж намагатися це.
- Змішайте ложку оливкової олії і кілька крапель лимонного або лавандового масла, щоб створити зволожуючий крекінг-крем. Перемішуйте інгредієнти до утворення густої однорідної маси і використовуйте при необхідності. Збовтати перед кожним використанням.
- Нанесіть рослинне масло на ноги після купання, особливо в області тріщин. Після нанесення, надіньте товсті шкарпетки. Спробуйте зробити це на ніч перед сном і вирушайте в шкарпетках в ліжко. Ви повинні побачити результати протягом декількох днів.
- Змішайте одну чайну ложку вазеліну і сік з одного цілого лимона. Помийте ноги і висушіть перед нанесенням. Ви повинні робити цю процедуру перед сном і носити вовняні шкарпетки, щоб затримати вологу. Шкарпетки також дозволяють запобігти ваші простирадла від фарбування. Масла в суміші пом`якшить сухі ділянки. Відлущування вранці. Робіть процедуру відповідно до рекомендацій лікаря.
Відео: Мозолі на ногах: лікування в домашніх умовах
Як уникнути сухості шкіри ніг
Багато з методів лікування, згаданих вище, також можуть бути використані для запобігання сухості шкіри на ногах. Ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути цього умови:
- Поговоріть зі своїм лікарем про лосьйонах, кремах і увлажнителях, які здатні допомогти вам керувати станом шкіри.
- Не потрібно терти або дряпати уражену область. Замість цього спробуйте застосувати холодні компреси або пакети з льодом до зудить області протягом декількох хвилин.
- Чи не мийтеся занадто часто. Уникайте перлинних ванн, ароматного мила і інших продуктів, які можуть висушити шкіру. Використовуйте теплу воду замість гарячої води. Тепло від води може сприяти сухості шкіри ніг.
- Уникайте сауни і парової лазні, якщо це можливо.
- Зволожуйте шкіру ніг після кожного прийняття душу або кожен раз, коли ваші ноги вступають в контакт з водою.
- Носіть взуття, яка дозволяє вашим ногам дихати. Уникайте надмірного потовиділення.
- Уникайте роботи нагрівача в вашому домі чи використовуйте зволожувач повітря, щоб допомогти зберегти вологу в повітрі. Обігрівачі сумно відомі тим, що висушують повітря в будинку або офісі.
- Уникайте алкоголю і кофеїну, ці продукти підсилюють відчуття свербіння.
Консультація у лікаря
Ось деякі питання про сухій шкірі ніг, які ви можете задати лікаря:
- Які безрецептурні продукти принесуть мені найбільше користі?
- Чи існують які-небудь домашні засоби, які можуть бути більш економічно вигідними і настільки ж ефективними і корисними як ліки? Якщо так, то які?
- Я використовую "такий-то" пральний порошок, мені можна продовжувати використовувати цей продукт?
- Яку температуру слід встановити в квартирі або офісі, щоб зберегти правильну кількість вологи в повітрі протягом кожного сезону?
