Як лікувати потріскані п`яти домашніми засобами

Що робити, якщо потріскалися п`яти? Які заходи вживати, як лікувати? Насправді, потріскані п`яти - дуже поширена проблема. При цьому легкі пошкодження, якщо не вживати ніяких заходів від потрісканих п`ят, можуть перерости в більш серйозні проблеми. Значить, варто прийняти відповідні запобіжні заходи для того, щоб п`яти не потріскалися, тріщини б не ставали все глибше і глибше, викликаючи кровотеча і біль. Деякими причинами потрісканих п`ят є сухе повітря, відсутність вологи, неправильний догляд ха ногами, носіння невідповідної взуття і неправильне харчування.

Ви можете спробувати самостійно вирішити проблему, якщо у вас потріскалися п`яти, застосовуючи для лікування і профілактики деякі засоби, доступні в домашніх умовах.

Рослинна олія як засіб для лікування потрісканих п`ят

Тріщини на п`ятах можна лікувати різноманітними рослинними оліями. Для цієї мети підходять оливкова олія, кунжутне масло, кокосове і будь-яке інше гідрогенізована рослинна олія. 
Використовувати рослинне масло для лікування потрісканих п`ят потрібно перед сном, щоб дозволити маслу якомога глибше проникнути в шкіру для отримання найбільшого ефекту.

•   Гарненько потріть п`яти ніг пемзою і ретельно вимийте їх водою. Намажте рослинне масло на п`яти і підошви.
•   Одягніть пару чистих шкарпеток і залиште їх на ніч, поки ви спите. Вранці п`яти буде помітно м`якше.
•   Повторіть процедуру протягом декількох днів, поки тріщини в п`ятах не зникнуть повністю.

Рисове борошно від потрісканих п`ят

Рисове борошно може бути використана в якості отшелушивающего домашнього скрабу. Вона допоможе видалити мертву шкіру зі ступень і п`ят, оберігаючи їх від сухості і розтріскування. 

•   Щоб зробити скраб, змішайте жменю рисової муки з кількома столовими ложками меду і яблучного оцту. Досягніть консистенції густої пасти. Якщо тріщини на п`ятах є надзвичайно глибокими, додайте в скраб столову ложку оливкової олії або масла солодкого мигдалю.
•   Замочити ноги в теплій воді протягом 10 хвилин, а потім акуратно вичистіть їх за допомогою пасти з рисової муки.

Індійська бузок, якщо потріскалися п`яти

Індійська бузок, також відома як Margosa або нима, має фунгіцидні властивості, які дуже ефективні в лікуванні від потрісканих п`ят.

•   Роздавите жмені листя індійської бузку, щоб зробити пасту і додайте три чайні ложки порошку куркуми. Все добре перемішайте.
•   Нанесіть пасту на потріскані п`яти і залиште на півгодини.
•   Вимийте ноги теплою водою і висушіть, протерши чистою тканиною.

Лимон від тріщин в п`ятах

Кислота, що міститься в лимонах, може бути дуже ефективним засобом у пом`якшенні шкіри, щоб уникнути появи тріщин в п`ятах.

•   Змащуйте огрубілу шкіру ніг лимонним соком. Можна також опустити ноги на 10-15 хвилин в теплу воду з додаванням лимонного соку. Уникайте використання дуже гарячої води, що може призвести до того, що шкіра ваших ніг стане сухіший, ніж потрібно. 
•   Вимийте ноги за допомогою пемзи і мила, насухо протріть рушником.

Рожева вода і гліцерин як лікування потрісканих п`ят

Поєднання гліцерину і рожевої води може бути ефективним лікуванням в домашніх умовах для потрісканих п`ят. Гліцерин пом`якшує шкіру, тому він широко використовується в косметиці. Рожева вода містить вітаміни А, В3, С, D, і Е, а також має антибактеріальні та антисептичні властивості. Просто змішайте рівні кількості гліцерину і рожевої води і ретельно втирайте його в п`яти ніг щодня перед сном.

Парафін від глибоких тріщин в п`ятах

Якщо потріскані п`яти викликають багато болю, а тріщини дійсно глибокі, хороший лікувальний ефект може забезпечити твердий парафін.

•   Змішайте парафін з гірчичним маслом або кокосовим маслом і нагрійте суміш, поки віск повністю не розтане. Дозвольте суміші охолонути до кімнатної температури перед її застосуванням.
•   Для досягнення найкращих результатів, нанесіть суміш перед сном, а вранці не забудьте змити.

Банани як доступний засіб від потрісканих п`ят

Стиглі банани є одним з найдешевших домашніх засобів для потрісканих і сухих п`ят.

•   Розімніть один стиглий банан в гладку пасту. Вимийте ноги і нанесіть бананову пасту на ноги.
•   Залиште її на 10-15 хвилин, так щоб ваша шкіра могла отримати природне харчування. Вимийте ноги обережно невеликою кількістю теплої води, а потім замочіть ноги в холодній воді протягом деякого часу.
•   Виконуйте процедуру щодня протягом декількох тижнів, щоб відновити м`які і гладкі п`ятки.

Мед як природний зволожувач шкіри ніг

Мед є природним зволожувачем і має антибактеріальні властивості, що робить його відмінним засобом для лікування сухих та потрісканих п`ят.

•   Розмішайте одну чашку меду в піввідра теплої води.
•   Замочіть ноги у воді протягом 15-20 хвилин.
•   М`яко використовуйте медовий скраб для потрісканих п`ят.

Тепла солона вода профілактичний засіб від тріщин на п`ятах

Якщо у вас є тріщини на п`ятах, важливо виявляти особливу обережність, щоб зберегти ваші п`яти добре зволоженими.

•   Побалуйте свої ніжки, зануривши їх у теплу солону воду, принаймні на 10-15 хвилин. Потім покладіть ваші ноги в холодну воду, що допоможе поліпшити кровообіг і полегшити біль.
•   Витріть ноги насухо, а потім використовуйте крем для ніг або вазелін, щоб вони залишалися вологими. Для досягнення найкращих результатів, після процедури одягніть шкарпетки, щоб запобігти випаровування додаткової вологи.

Вазелін для лікування потрісканих п`ят

Ви можете використовувати вазелін на сухої, грубої шкіри, щоб запобігти появі тріщин на п`ятах і зберегти шкіру стопи м`якої і добре зволоженою.

•   Регулярно очищайте стопу від омертвілої шкіри. Потім наносите вазелін на всю область п`яти.
•   Після застосування вазеліну необхідно надіти шкарпетки, щоб вазелін краще вбирався. Це дозволить вберегти ваші п`яти від розтріскування, а також зберегти шкіру м`якою і зволоженою.
•   Для досягнення найкращих результатів, спробуйте застосовувати вазелін щодня перед сном.

Будь-який з наведених вище рецептів варто почати застосовувати вже при появі перших ознак растрескавшихся п`ят. Також потрібно стежити за тим, щоб шкіра була добре зволоженою. Для цього намагайтеся пити побільше води і використовуйте їжу, яка має високий вміст омега-3 жирних кислот.