Небезпечні симптоми комп`ютерної залежності
Відео: комп`ютерна залежність - як ми вбиваємо дітей
До того списку захворювань, які хвилювали людини кілька десятків років тому, додалися і кілька сучасних хвороб. Такі явища, як депресія, хронічна втома, боязнь мегаполісів, комп`ютерна залежність стали настільки серйозними проблемами, що потрібне серйозне лікування.
Люди, у яких були виявлені небезпечні симптоми комп`ютерної залежності, самі погоджуються з тим, що вони подібні до наркоманів. Життя здається зовсім інший, коли включається монітор, і є доступ в інтернет. Здається, що будь-які проблеми і негаразди можна вирішити кількома натисканнями клавіш і парою смайликів. Насправді, проблеми тільки починаються. Про перших проявах комп`ютерної залежності можуть свідчити не тільки зміни психічного і емоційного стану, але і фізіологічні зміни.
При тривалій грі або роботі за комп`ютером відбувається перенапруження м`язів рук в районі кисті і іноді передпліччя. У медицині це називається «тунельним синдромом». Слизові оболонки очей стають пересушеним і запалюються, виникає біль в спині через неправильне і одноманітного положення тіла. Людина, який захоплений комп`ютерними іграми або віртуальним спілкуванням, готовий відмовитися від прийомів їжі, прогулянок і спілкування з реальними друзями, фізичних навантажень. Це загрожує розладом травної системи і частими головними болями. Чи варто говорити про те, що небезпечні симптоми надмірного захоплення комп`ютерами - це відмова від повноцінного сну і відпочинку.
Люди, які піддалися комп`ютерної залежності, не в змозі самостійно позбавитися від цієї проблеми. Перебуваючи біля монітора, вони відчувають себе прекрасно, відчувають навіть деяку ейфорію і отримують незрозуміле задоволення. Самостійно і добровільно встати з-за комп`ютера вони не можуть, і з кожним днем тривалість часу, проведеного «тет-а-тет» з монітором, збільшується. Це також небезпечні симптоми того, що людину необхідно якомога швидше змусити відволіктися від віртуального світу.
Психологи з американських університетів зробили ряд досліджень, які показали, що при комп`ютерної залежності люди прагнуть постійно перевіряти свою електронну пошту, хоча це і не пов`язано ні з бізнесом, ні з очікуванням важливого листа. Також вони змогли довести, що залежний від комп`ютера користувач не в змозі відмовити собі витратити чергову суму грошей на необгрунтовані потреби, наприклад, поповнення віртуального рахунку гри або покупки в онлайн-магазинах.
На підставі деяких досліджень вдалося класифікувати комп`ютерну залежність на кілька видів. це:
- залежність від інтернету;
- залежність від інтернет-шопінгу;
- залежність від віртуального спілкування і знайомств;
Відео: Комп`ютерна залежність
- ігрова залежність;
- залежність від аукціонів і розіграшів.
Лікарі вважають, що навіть звичне і, на перший погляд, невинне спілкування підлітків в соціальних мережах варто розглядати як початок комп`ютерної залежності.
Страшної залежністю можуть страждати абсолютно все: чоловіки і жінки, підлітки і дорослі люди, самотні і одружені. Жінки не дуже часто стають заручницями віртуального життя. Найчастіше в групу ризику потрапляють ті, хто самотній і жадає спілкування, визнання і легкого флірту. Жінки рідко стають затятими ігроманами, комп`ютерні ігри, на відміну від чоловічої половини населення, їх цікавлять вкрай рідко. А ось онлайн-шопінг, знижки, розпродажі і модні інтернет-бутики часто «затягують» представниць прекрасної статі в віртуальний світ.
Чоловіки - це та група ризику, для якої характерна залежність ігрова. Різноманітність гра на просторах інтернету дозволяє знайти собі заняття до смаку. Це можуть бути еротичні ігри, ігри зі стріляниною, звукозаписні сайти і портали з новинками кіно. Часто сімейні пари розлучаються саме через комп`ютерної залежності. Інтернет замінює чоловікам улюблених чоловік і дітей, тому виникають скандали і нерозуміння. Небезпечними симптомами прояву залежності чоловіків від комп`ютерів можуть стати їх відмова від вечерь і обідів, прогули на роботі, обмани на адресу чоловік. Ультиматумами і шантажем виправити ситуацію не вдасться, тим більше, що абсолютно всі чоловіки впевнені в своїй правоті. В даному випадку оптимальним варіантом буде компромісне рішення: час, відведений для розваг за комп`ютером, має бути зведено до мінімуму. Поступово, день за днем, скорочуючи перебування чоловіка біля монітора, можна зуміти довести йому, що і без інтернету життя може бути прекрасною.
Якщо дорослих можна переконати компромісом і домовленостями, то з підлітками справа йде зовсім інакше. Підлітковий період характеризується перепадами настрою і проявом свого «я» і без впливу комп`ютерів, а інтернет тільки погіршує становище. Підвищена дратівливість, психози, агресивність і неадекватна поведінка підлітків повинні насторожити батьків і примусити їх вжити заходів. Буде потрібна допомога кваліфікованого психіатра, психолога, невролога. Вони призначать препарати, які впливають на центральну нервову систему, розроблять тактику поведінки і бесід з важкою дитиною, що обов`язково допоможе позбавити його від комп`ютерної залежності. Батьки повинні пам`ятати, що діти і підлітки не усвідомлюють всієї тієї небезпеки, яка криється в залежності від комп`ютерів і інтернету. Багатьом мама і татам хочеться пишатися тим, що їх чадо вже в п`ятирічному віці спритно управляється з мишею і клавіатурою. Насправді, це не привід для гордості, а причина задуматися про зміну спектра розваг і захоплень дитини.
