Народні засоби лікування головного болю
Зараз в аптеках зустрічається дуже багато різних ліків, таблеток і інших засобів від головного болю. Якісь дійсно допомагають, інші просто маскують біль. Проте, якщо часто використовувати медикаменти, то в якийсь час організм людини просто перестане їх сприймати. Людина може збільшити дозу, але тим самим може нанести шкоду своєму здоров`ю. У цій статті ми поговоримо про народні засоби лікування головного болю. Адже, щоб від неї позбутися, добре буде приймати натуральні засоби, які благотворно впливають на весь організм.
Одна з причин виникнення головного болю це недостатня кількість води в організмі. Найчастіше, ми не слухаємо рад лікарів. Але ж вони наполягають на тому, що людська норма споживання рідини в день від півтора до двох літрів. Недолік рідини може спровокувати не тільки головні болі, але і проблеми з нирками. Пісок і різні солі починають застоюватися і не вимиваються. Деяким людям буде корисно випити в день кілька склянок води, щоб голова боліла не так сильно або болю були рідше.
Для більш сильного ефекту можна вживати не просто воду, а корисні цілющі настої, лікувальні чаї. Вони допоможуть заспокоїти ваш організм, приведуть в порядок нервову систему, допоможуть позбутися від безсоння, впоратися зі стресом. Корисними властивостями з народних засобів лікування головного болю мають наступні трави: кропива, звіробій, календула, малина, ромашка, шипшина, меліса. Можна заварювати трави окремо один від одного, а можна комбінувати, створюючи нові смакові якості. Наприклад, вельми цікавий смак виходить, якщо поєднувати листя смородини з липою або шипшиною.
У будь-який з настоїв і чаїв можна додавати лимон. Можна додати як сік лимона, так окрему часточку. Допомагає при головному болю. На літр води додайте трохи розмарину, поставте на вогонь. Доведіть до кипіння і тут же перелийте в кружку. Накрийте голову рушником і вдихайте розмаринові пари. Трав`яні чаї діють не так швидко як таблетки. Але у них є незаперечна перевага: вони виготовлені з натуральних компонентів і не мають побічних ефектів.
Якщо є продукти і народні засоби лікування головного болю, які знімають головний біль, то логічно, що є продукти, які викликають головний біль або можуть її підсилити. Зазвичай це ті, в яких містяться нітрати і сульфіти. Зі свого раціону слід прибрати або, принаймні, звести до мінімуму споживання м`яса, шоколаду, молочних продуктів. Червоне вино і кава можуть бути причиною мігрені. Ці продукти розширюють капіляри в головному мозку, тим самим завдаючи біль.
Дуже добре допомагає при мігрені і головного болю імбир. Імбир взагалі володіє цілим спектром корисних і цілющих властивостей. Він відомий ще з давніх часів, вживався в Стародавній Греції, країнах Азії. Щоб позбутися від головного болю можна кожен день їсти кілька грам імбиру, а можна заварювати «імбирний чай». Наріжте кілька шматочків кореня імбиру, додайте в кухоль з водою, закип`ятити. Пийте такий настій щодня, він зніме біль. Напій виходить сильний і для людей, у яких хворий шлунок, не підійде. Побережіть себе і використовуйте чай з трав. Імбирний чай допомагає також зняти симптоми застуди.
Наведемо ще кілька натуральних рецептів, здатних позбавити від головного болю:
Ті, хто відчував мігрені, знають наскільки це жахливий стан. Відчуття нестерпного болю пронизує голову настільки, що неможливо підняти очі вгору. Або якщо включити світло в кімнаті, то буде різкий головний біль. Найчастіше в таких ситуаціях ми п`ємо таблетки, хімічні препарати, не замислюючись про те, наскільки вони корисні, тільки щоб вгамувати головний біль, але рідше використовуємо народні засоби.
Якщо часто приймати медичні препарати від мігрені, то це може привести до того, що з часом буде необхідна все більша і більша доза. А це буде негативно позначатися на роботі нирок, шлунка та інших органах. Не варто сумувати, є вихід.
Зняти головний біль допомагають різні аромати. Є ціла наука про це - ароматерапія. Наприклад, свіжий розмарин відмінно підходить, щоб вгамувати головний біль. Деякі вирощують розмарин будинку, ви теж можете спробувати. Посадіть у себе вдома гілочку розмарину, тільки не поливайте його ніякими хімікатами, використовуйте лише натуральні компоненти для зростання. Розмарин можна додати в каструлю окропу, поварити кілька хвилин і зняти з вогню. Поставте каструлю ближче до обличчя, накрийте рушником і дихайте парами розмарину.
При головних болях робіть ножні заспокійливі ванночки.
Налийте в ємність гарячої води, додайте олію чайного дерева. Тримайте ноги не менше півгодини, потім сполосніть їх теплою водою і насухо витріть. Така ванна допомагає вгамувати головний біль. Один з рецептів китайської народної медицини. У Китаї дуже ретельно підходять до вибору продуктів і складання страв. Тому як кожен продукт має ряд властивостей, корисних або шкідливих організму. Щоб під час харчування не тільки не нашкодити, а й принести користь, а також сприятиме кращій роботі всього організму, використовують ряд лікувальних продуктів.
Необхідні продукти: 20 горошин білого перцю, дві столові ложки винного оцту і близько кілограма річкової риби. У нашому рецепті використовуємо коропа. Налийте в каструлю півтора літра води, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, покладіть горошини перцю, і продовжуйте кип`ятити 2 години. Потім горошини вийміть. Рибу попередньо вимийте, обробити і обсмажте на сковороді з двох сторін без додавання масла. Потім цю рибу покладіть в киплячу воду, з якої вийняті горошини. Посоліть, додайте оцет. Варіть в закритій каструлі протягом півгодини. Дайте настоятися. Якщо їсти такий суп два раз на тиждень, то можна забути про головний біль.
