Народні засоби для поліпшення лактації
Відео: Рецепти для Лактації
На жаль, не завжди відбувається так, що жінка, яка народила дитину, здатна вигодувати його власним молоком. Про тих, хто з тих чи інших причин не хоче цього робити - розмова окрема, але в ряді випадків жінки не можуть зробити це, як би їй того не хотілося. Крім того, часто буває так, що жінка, що годує грудьми, зазначає, що її дитина втрачає у вазі, він постійно голодний, примхливий. Необхідно знати, що лактація характеризується своєю циклічністю, з кількома періодами криз. Більшість годуючих мам можуть спостерігати зниження або повне зникнення припливів молока через 1-1,5 міс. після народження дитини. Саме ця особливість має назву лактаційного кризу.
Відео: Чай Шамбала: як посилити лактацію, підвищити потенцію
Тривалість лактаційний кризів варіюється від 1-2 днів до тижня і навіть більше, і відбуваються вони кілька разів на різних термінах всього лактаційного періоду. Нікого особливо це викликати у жінки не повинно - це, як правило, пов`язане з гормональними змінами організму і не несе в собі небезпеку для дитини. Крім цього, часто зустрічається недолік грудного молока у жінки, коли малюк не наїдається, стає неспокійним, часто кричить, у нього змінюється частота стільця і його консистенція. Це може говорити про те, що активність молочних залоз матері недостатня і є необхідність стимулювати їх до більш продуктивної роботи. Цю мету можна досягти, застосовуючи народні засоби для поліпшення лактації, які можна використовувати після консультації з лікарем і з його схвалення.
1. Народні засоби, які застосовуються для поліпшення лактації, покликані не тільки забезпечити більший обсяг молока, виробленого молочними залозами жінки, але і поліпшити його якість, завдяки чому дитина зможе отримувати всі необхідні для нього мікроелементи і вітаміни. Поживність такого молока повинна забезпечити повне насичення маленького організму і домогтися цього можна звичайним, природним способом: правильно харчуватися самій мамі, вживати в їжу необхідні продукти. Корисними продуктами для молодої матері-годувальниці вважаються риба та інші морепродукти, печінка, нирки, серце, рубець. Замість великої кількості цукру необхідно вживати натуральний мед. Кожен день обов`язково вживати в їжу сирі овочі, як мінімум двох різних видів, наприклад, приготувавши салат. Дуже корисні для організму жінки і вироблення «якісного» молока яйця, горіхи, яблука і виноград.
2. Існують різні народні засоби, дія яких спрямована на допомогу матері-годувальниці і вельми непогано застосовуються для поліпшення лактації. Одними з таких засобів є сметана і кмин. Для приготування кошти необхідно розім`яти злегка в ступці 5 г плодів кмину, змішати зі сметаною в кількості 200 г, потім помістити на невеликий вогонь і довести до кипіння, не забуваючи помішувати постійно. Трохи покіпятіть на маленькому вогні (близько 3-4 хв.), Потім остудити і можна приймати. Вживається всередину по 1 ст.л. перед їжею, 3 рази в день.
3. Взяти листя кропиви (сухі), відрахувавши їх в кількості 20 шт. і, помістивши в скляну банку, залити окропом (1 л). Настій приймається 3 рази на день по 1 ст.л. Дозволяє поліпшити лактацію, збільшуючи обсяг виділяється грудного молока.
4. Стимулюють виділення грудного молока і такі народні засоби, як аніс, материнка і кріп, вельми корисні для поліпшення лактації. Змішати перераховані кошти, відмірявши їх по 25 г, потім помістивши в ступку, ретельно потовкти. Взяти 1 ч.л. цього збору і залити окропом (1 склянка), дати настоятися 20 хв., потім випивати по 1 ст.л. 3 рази на день.
5. Рада годуючим жінкам. За 15 хв. до того, як прикласти дитину до грудей, випийте кухоль чаю, змішавши його зі згущеним молоком. Вельми корисний також відвар з плодів шипшини. Для поліпшення секреції молока слід випивати соки з таких рослин, як морква, чорна смородина, редька, кульбаба, кропива, меліса, материнка. Для тих же цілей вельми корисно буде спробувати вжити бджолине маточне молочко - апілак. Подібний засіб є в продажу у вигляді таблеток по 10 г, які 3 рази в день необхідно поміщати під язик, даючи їм повністю розсмоктатися в роті. Курс триває близько 2-х тижнів.
6. Візьміть сухі пивні дріжджі. У продажу зазвичай вони є в вигляді таблеток, знадобиться для приготування кошти 40 шт. Пивні дріжджі потрібно розвести в кип`яченій воді (500 мл) і настоювати при кімнатній температурі 15-20 годин. Після закінчення зазначеного часу дріжджі поставити на вогонь і дати закипіти, після чого зняти і остудити. Засіб має зберігатися в прохолодному місці, вживати його потрібно кожен день 2 рази по 1 ч.л. Курс прийому кошти триває 2-3 місяці. Для того щоб трохи поліпшити смакові якості, перед вживанням можна додати трохи цукру.
7. Зважити дріжджі - 100 г, додати в них невелика кількість води і змішувати гарненько, поки склад не буде нагадувати консистенцію густої сметани. Після цього додати ще трохи води (близько 70 мл), поставити на вогонь і, помішуючи, довести до кипіння. Дати засобу охолонути, процідити його і можна вживати 2 рази на день по 0,5 склянки, після 1 години після їжі.
8. Пропустіть через м`ясорубку такі корисні для виділення якісного грудного молока інгредієнти, як курага, родзинки і інжир, взяті по 100 г, а також додати до них 1 стакан волоських горіхів (ядро). Отриману масу змішати з натуральним медом і вершковим маслом, взявши їх за 100 м Вживати перед кожним годуванням малюка грудьми за 15-20 хв. по 1 ст.л. З огляду на те, що більшість перерахованих продуктів є алергенами, застосовуйте на перших порах з обережністю.
9. Знадобиться кульбаба, точніше його листя - молоді, свіжі, ретельно промиті. Ці листочки потрібно пропустити через м`ясорубку, таким чином віджимаючи з них сік. Цей сік злити в окрему тару, настояти 30 хв. Пити 2 рази в день по 0,5 склянки.
