Народні засоби при клімаксі у жінок
У житті кожної жінки настає певна фізіологічна період, який у багатьох викликає почуття тривоги, якщо не сказати жаху. Йдеться про клімактеричному періоді, або клімаксі, коли відбувається зворотний розвиток статевої системи на тлі вікових змін. Як правило, клімакс у жінок настає приблизно у віці від 45 до 55 років, причому тривалість цього періоду може бути досить тривалою (від 5 до 20 років). В цей час в організмі жінки відбуваються серйозні зміни, які зазвичай починаються з таких проявів, як нерегулярність місячних, а згодом, зважаючи на повну згасання роботи яєчників, і повне їх припинення. Всі ці внутрішні зміни найчастіше можуть виражатися численними проявами, в першу чергу відбиваються на характері жінки, однак і інші, досить болючі симптоми можуть дати про себе знати. Дуже важливо хоча б теоретично знати про те, які народні засоби при клімаксі у жінок доцільно використовувати, щоб полегшити свій стан.
Найчастіше першими прикметами того, що наближається клімактеричний період, стають відчуття жару на грудях, шиї, обличчі, підвищене потовиділення, запаморочення, слабкість і ін. Різноманітні народні засоби покликані, щоб пом`якшити всі ці негативні прояви при клімаксі у жінок, що стає досить серйозною підмогою для багатьох. Часто жінка в період клімаксу стає підвищено збудженою, її турбує постійне відчуття тривоги (часом зовсім не обґрунтоване), вона може періодично втрачати інтерес до життя, ставати апатичною, засмучуватися без причин і т.д. Для деяких жінок цей період проходить без особливих ускладнень і досить легко, але таких щасливиць дуже мало. Найчастіше клімакс переживається досить бурхливо, а часом навіть призводить до деяких психічних розладів. Саме тому, для полегшення стану рекомендується використовувати деякі народні засоби, які допоможуть при клімаксі у жінок.
Варто окремо відзначити, що клімакс не є захворюванням і ніякому особливому лікуванню не підлягає. Однак у багатьох випадках можна досить ефективно боротися з багатьма негативними проявами, які з`являються в цей період. Організм кожної жінки індивідуальний, вікові межі настання клімактеричного періоду розмиті, так само як і його тривалість. Всі народні засоби, які можуть бути корисні при клімаксі, покликані в першу чергу зняти неприємні симптоми, які проявляються у жінок по-різному.
1. Дуже важливим моментом в цей період є контроль за своїм психологічним станом. У тих випадках, коли помітні суттєві і безпричинні перепади настрою, а також якщо жінка схильна до депресій, необхідно зробити деякі заходи для того щоб стимулювати у себе вироблення гормону задоволення. Важливо включити в своє життя невеликі фізичні навантаження, знайти хобі, вживати деякі смачні і корисні продукти. Корисно їсти фініки, курагу, банани, пити чай з мелісою і м`ятою, вживати відвар глоду. Дуже гарні регулярні ванни з морською сіллю, відваром хвої. При гіпертонії потрібно пити відвари з звіробою і календули.
2. Нерідко в період клімаксу у жінки починає значно знижуватися працездатність, вона стає менш енергійною. У таких випадках дуже корисна буде горобина, з якої робиться лікувальна настоянка. Необхідно взяти свіжу горобину (200 г), ягоди ретельно подрібнити, після чого цю масу залити коником (можна горілкою) в кількості 1 л. Поставивши суміш в прохолодне місце, настоювати протягом 14 днів. Після закінчення цих 2-х тижнів засіб потрібно процідити, після чого вживати 3 рази на добу по 1 ч.л.
3. Численні негативні симптоми, які виявляють себе в клімактеричний період, пов`язані в першу чергу з гормональними змінами в організмі жінки. Багато пані в цей час страждають від головних болів, розлади сну, для того, щоб позбутися від цього, а також нормалізувати гормональний фон, рекомендується використовувати шишки хмелю. Для цього необхідно приготувати настоянку з шишок хмелю, взявши їх в кількості 25 г і затоку горілкою (100 мл). Ця суміш повинна настоятися протягом тижня, потім необхідно настоянку процідити. Вживати, розбавляючи 10 крапель настоянки в 1 ст.л. води. Пити 2 рази на добу.
4. Спільними рекомендаціями для всіх жінок в клімактеричний період будуть: скорочення кількості випитого чаю, кави, найкраще замінити їх на соки і трав`яні чаї. Необхідно більше їсти молока, сиру, йогуртів. Бажано відмовитися від шкідливих звичок, особливо від куріння. Ще до того, як настав клімакс, знизити вживання м`яса, харчуватися овочами та фруктами.
5. Лікування травами клімактеричних розладів. Взяти по 1 частині трави материнки звичайної, чебрецю повзучого, деревію звичайного, а також кореневища аїру болотного, по 2 частини бруньки сосни лісової, листя шавлії лікарської, трави полину гіркого. Змішати, відміряти 10 ст.л., залити окропом (3 л), поставити на вогонь, кип`ятити протягом 30 хв, після чого дати охолонути протягом 30 хв, процідити. Додавати відвар в ванни, які необхідно приймати при клімактеричному синдромі двічі в тиждень, тривалістю по 15 хв.
6. Взяти 10 лимонів, ретельно подрібнити, порізавши разом з шкіркою, змішати з яєчною шкаралупою (від 5 яєць). Залишити в посуді на 7-10 днів до тих пір, поки яєчна шкаралупа не розчиниться повністю. У клімактеричний період приймати протягом 1 міс., 3 рази на день, по 2 ст.л.
7. Подрібнити квітки глоду (50 г), залити горілкою (0,5 л), поставити в темне місце на 10 діб, протягом яких необхідно вміст періодично струшувати. Після вказаного терміну процідити, приймати, розбавивши у воді 20-30 крапель, за півгодини до їди, 3 рази на день. Засіб корисно всім людям після 50 років.
