Кедрова олія-це клад.полезние властивості.
Кедрова олія прийнято вважати справжнім еліксиром здоров`я, адже їм здавна на Русі лікували багато недуг: від порізів і саден до сухот. Стародавні цілителі називали масло кедра «ліками від усіх хвороб», роблячи з нього відвари, настоянки, компреси і додаючи його в їжу. Корисні властивості кедрового масла такі численні, що його можна назвати скарбом.
Сьогодні, незважаючи на величезний вибір лікарських препаратів в наших аптеках, кедрова олія, як і раніше широко використовується в медицині, ароматерапії і косметології.
Кедрова олія є цінним і за поживністю і комплексу вітамінів.
Кедрова олія видобувається з кедрових горішків методом холодного віджиму. Цей спосіб допомагає зберегти в маслі всі корисні речовини, а їх у нього чимало! За харчовою цінністю, а також вітамінним складом Кедрова маслу просто немає рівних. Так, вітаміну Е в ньому значно більше, ніж в оливковій олії, а за вмістом вітаміну F воно в три рази перевершує риб`ячий жир. Вітамін Е ще називають «вітаміном молодості», оскільки він сприяє регенерації клітин, зміцнює стінки судин, попереджаючи розвиток атеросклерозу, нормалізує метаболічні процеси в організмі. Що стосується вітаміну F, то він перешкоджає утворенню в крові «поганого» холестерину, покращує якість крові і, крім того, виводить з організму шлаки і токсини.
Поради: Щодня додаючи всього по кілька крапель кедрового масла в їжу, ви зробите її в кілька разів корисніше і додасте незвичайний, глибокий аромат. Найкраще використовувати масло кедра в якості заправки для салатів. Особливо його вживання рекомендується тим, хто працює на шкідливому виробництві або проживає на забруднених територіях.
Також в кедровому олії містяться вітаміни В1, В2, В3, які в комплексі зміцнюють нервову систему, підвищують працездатність, нормалізують сон. Вітамін В2 (Рибофлавін? Благотворно впливає на зір, покращує функцію крові, вітамін В3 (Ніацин? Відповідає за безперебійну роботу органів травлення, а вітамін В1 активізує роботу ендокринної системи.
Через таку комбінації вітамінів кедрового масло рекомендується регулярно вживати людям, схильним до депресій, неврозів, появі безпричинних страхів. Завдяки своїм цілющим властивостям масло кедра для зміцнення імунітету вводять в раціон хворих, що страждають хронічними захворюваннями або недавно перенесли операцію.
Поради: в лікувальних цілях кедрове масло найкраще вживати в чистому вигляді. Для цього тричі на день до їжі випивайте 1 чайну ложку масла. При цьому, не поспішайте ковтати його, а постарайтеся потримати хоча б хвилинку в роті. Максимальний ефект масло надає, якщо всмоктується слизовою оболонкою порожнини рота. У профілактичних цілях кедрове масло потрібно приймати курсами по 20 днів до двох разів на рік.
Неможливість применшити цінність кедрової олії і для дитячого організму. Адже, дитині, для того щоб завжди залишатися здоровим і енергійним, регулярно і в достатніх кількостях потрібно отримувати всі вітаміни і мінерали.
Гарне здоров`я абсолютно не дарма називають сибірським - здавна знаючи про виняткові властивості кедрового масла, сибіряки з самого народження починають давати малюкам кедрова олія. Лікарі відзначають, що діти, що постійно вживають кедрова олія, менше хворіють, мають кращий апетит і більш спокійний сон.
Поради: давати дитині кедрова олія можна вже з тримісячного віку. Починати потрібно з однієї крапельки, яка піпеткою капають на язичок малюка, поступово дозу варто збільшити до чотирьох крапель на добу. Щоб уникнути блювотного рефлексу, іноді виникає через жирності масла, його потрібно відразу ж дати запити грудним молоком.
Малюкам кедрова олія теж краще пити не постійно, а курсами по 25-30 днів з перервами на 2-3 місяці.
Додатково до всього кедрова олія має ще одним дивовижну властивість - кількість білка, що міститься в ньому, в кілька разів вище, ніж в деяких видах м`яса! Але, на відміну від білка тваринного походження, цей повністю засвоюється організмом, при цьому викликаючи відчуття насичення.
Поради: ця особливість кедрової олії може послужити вам хорошу службу, якщо ви дотримуєтеся пости. Всього кілька крапель олії здатні значно підвищити поживність страви, таким чином, ви будете відчувати почуття насичення навіть після тарілочки капустяного салату.
Кедрова олія містить у собі надзвичайно багатий комплекс мікро- та макроелементів, в який входить йод, кальцій, залізо, натрій, цинк, алюміній, мідь, срібло, молібден і інші. Ці мінерали відповідають за красу нігтів, блиск волосся, пружність шкіри. Дефіцит будь-якого з цих елементів призводить до таких неприємностей як випадання волосся, поява ранніх зморшок або комедонов, потемніння зубів. Кедрова олія має антисептичні властивості, тому воно успішно усуває запалення, загоює ранки і мікротріщини.
З цих причин в косметології кедрове масло використовується дуже широко. Його додають в шампуні, лосьйони і зубні пасти. Крім того, володіючи приємним хвойним ароматом, він входить до складу багатьох чоловічих парфумів.
Поради: якщо у вас сухі, посічене волосся, косметологи радять приготувати вам таку маску для волосся: 1 столову ложку кедрової олії змішайте зі збитим жовтком. Отриману суміш рівномірно розподіліть по волоссю, після чого потримайте голову в теплі близько 15 хвилин (наприклад, укутайте її рушником). Потім змийте залишки теплою водою і акуратно розчешіть. Таку процедуру необхідно проробляти кілька разів на тиждень протягом місяця. Хоча ефект ви зможете побачити набагато раніше: вже через кілька сеансів ваші волосся буде виглядати значно здоровішим.
Для зміцнення волосся корисна наступна маска: в рівних пропорціях (оптимально - по 1 столовій ложці) береться кедрова олія, мед, кефір і морська сіль. З цих інгредієнтів готується суміш, яка наноситься по всій довжині волосся і ретельно втирається в коріння. Залиште її на волоссі на годину.
При проблемній, жирній шкірі підходить маска з кедрової олії з маслом авокадо. Для цього береться по 10 мл кожного з масел і змішується. Отриманою сумішшю потрібно змастити проблемні місця і хвилин на 15 накрити їх плівкою.
Відео: Живиця кедра корисні властивості
Щоранку наносите на щітку для волосся кілька крапель кедрового масла і розчісуйте волосся. Цей спосіб допоможе зміцнити волосся.
Кедрова олія відомо також своїм тонізуючим ефектом. Воно бадьорить, підвищує настрій, активізує захисні сили організму.
Відео: Масло кедрового горіха
Поради: Щоб підбадьоритися після важкого трудового, можна додати пару крапель кедрового масла в ванну. Дуже скоро ви відчуєте, що втома відступає, а замість неї з`являється приємне розслаблення.
У лікувальній практиці масло кедра нерідко використовують для лікування захворювань шкіри: екземи, дерматитів, себореї, нейродерміту, діатезу і т.п.
Порада: При наявності шкірних проблем рекомендується масаж з кедровим маслом. Для цього в масажне масло додається 1-2 краплі олії кедра. Також хворим показані примочки з кедрової олії: 15 крапель олії змішується з 30 мл води, потім в цьому розчині потрібно намочити чисту марлю і прикласти її уражених ділянок.
І, нарешті, доведено благотворний вплив кедрової олії на сексуальний потяг і функцію дітонародження. Тому, якщо життя не радує, а хвороби долають, зовсім не обов`язково бігти в аптеку за черговою порцією медикаментів. Кедрова олія, корисні властивості якого просто невичерпні, допоможе вам поліпшити здоров`я і поглянути на світ іншими очима.
