Корисні властивості куркуми для організму
Куркума - це східна пряність, яка є неповторною на смак і аромат. Але головна цінність куркуми полягає в речовині, яке вона містить - куркумін. Було доведено, що ця речовина має антиоксидантні, антибактеріальними та противірусними властивостями, а також покращує обмін речовин і роботу імунної системи, сприяє загоєнню ран і схудненню. Більш докладно про те, які корисні властивості куркуми для організму і як приготувати з її допомогою ліки, читайте нижче.
Відео: КУРКУМА КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ | куркума відгуки, куркума корисні властивості і протипоказання рецепти
Застуда і грип
Куркума, через своїх антиоксидантних здібностей, заслужено вважається натуральним антибіотиком. При цьому, вона не викликає дисбактеріозу і ніяк не відбивається на роботі печінки. Так ось, якщо ви застудилися або захворіли на грип, приготуйте собі лікувальний напій з куркуми. Для цього знадобитися 1/2 ч.л., Духмяній спеції, розчинити в 500 мг кип`яченої води. Вживати цей напій необхідно вранці і ввечері, при цьому він повинен бути теплим.
Біль в горлі
Дуже часто під час ГРВІ розвиваються запальні процеси, як наслідок виникають дуже неприємні відчуття в горлі - почервоніння, першіння і біль. За допомогою щіпки куркуми і дрібки солі розчиненими в 200 мл теплої води, ви дуже швидко впораєтеся з цією проблемою. Полощіть вийшов засобом ротову порожнину через кожну годину і вже через 2 дні ви забудете про дискомфорт в горлі.
поліпшення травлення
Якщо у вас є проблеми з роботою кишечника і засвоюванням шлунком важкої їжі, то приготований розчин з куркуми (1 ч.л. на склянку води), буде дуже корисним для вашої травної системи. Приймайте готовий напій по склянки 3 рази на день, перед їжею. Цей розчин допоможе їжі легко засвоюватися, зміцнить мікрофлору кишечника, впорається з діареєю, а також позбавить організм від паразитів.
Рани та опіки
Крім того, що було перераховано вище, куркума є хорошим антисептиком, який знезаражує і швидко загоює рани. Потрібно всього лише розвести 1 ч.л. спеції в 200 мл теплої води, а потім обробити цією рідиною пошкоджену шкіру, повторювати процедуру потрібно 3 рази в день.
Відео: Користь води з куркумою. Чому вранці варто випивати склянку води з куркумою
Для лікування опіків прекрасно підійде кашкоподібна суміш, приготована з куркуми і соку алое, або ж можна просто посипати порошком куркуми пошкоджену опіками шкіру.
Гематоми і синці
Відео: Прянощі, яка відновлює організм
Після отримання травм, зазвичай виникають гематоми і синці, і в цьому випадку куркума не залишиться в стороні. Вона прекрасно позбавить ваше тіло від саден і синців. Для цього вам потрібно приготувати спеціальну пасту, що складається з куркуми і солі в пропорції 1: 1. Розведіть складові ліки водою так, щоб вийшла кашка, а потім регулярно обробляйте пошкоджені ділянки тіла.
зміцнення суглобів
При запальних процесах в суглобах, спеціально приготована кашка з куркуми і соку лимона стане справжнім рятівником. Просто покладіть готові ліки на марлю і прикладіть до суглоба, який вас турбує. Процедуру потрібно повторити, поки біль остаточно не пройде.
зміцнення ясен
У народній медицині, добре відомо про протизапальних властивості куркуми, тому дуже часто 0.5 ч.л цієї спеції розчиняють у воді і вживають як ополіскувача порожнини рота для того, щоб вилікувати запалені ясна. Інший спосіб лікування і зміцнення ясен такий же ефективний, як і перший - додайте куркуму в зубну пасту і регулярно чистите цією сумішшю зуби. Обидва способи допоможуть забути про надмірну чутливість проблеми та слабкості ясен.
виведення токсинів
Куркума чудово сприяє виведенню токсинів з організму після отруєння. Для цього розчиніть 0.5 ч.л. спеції в склянці води і вживайте отриманий розчин 1 тиждень, по 3 рази на день.
очні захворювання
Таке очне запалення як кон`юнктивіт, можна легко вилікувати за допомогою спеціально виготовленого відвару з куркуми, яким можна сміливо закопувати очі тричі на день, до повного одужання. Для цього необхідно в ємність налити 200 мл води і додати туди 1 ч.л. порошку куркуми. Варити ліки потрібно на маленькому вогні 15 хвилин. Готовий відвар повністю остудити і процідити. Краплі готові!
анемія
Виявляється, що крім інших корисних властивостей куркуми, вона ще містить багато заліза. З цього випливає, що з її допомогою можна впоратися з нездужанням як анемія. Просто додайте в свою їжу по 0.5 ч.л. куркуми і недокрів`я покине вас. Існує й інший спосіб лікування, на склянку води 0.5 ч.л. куркуми і 1 ст.л. меду. Вживати цей напій потрібно вранці перед їжею.
