Порушення мікрофлори кишечника у людини
Дисбактеріоз - це порушення нормальної мікрофлори кишечника. Про нього заговорили порівняно недавно, проте існувало це захворювання завжди. Втім, назвати його захворюванням не зовсім доречно, так як дисбактеріоз це фундамент або основа здоров`я всього організму. Порушення мікрофлори кишечника у людини призводить в першу чергу до зниження імунітету і відповідно багатьох захворювань внутрішніх органів.
Відео: Порушення мікрофлори кишечника АВ Смирнов лікар гастроентеролог листопад 2016 р
Перш ніж лікувати бронхіальну астму, шлунково-кишкові захворювання, діабет, екзему, психічні порушення потрібно в першу чергу звернути увагу на стан і роботу кишкового тракту. Тому що існує велика ймовірність, що причину цих та інших хвороб потрібно шукати саме там. Дисбактеріоз навіть сприяє розвитку онкологічних захворювань. Порушення мікрофлори кишечника за даними досліджень спостерігається у кожного третього жителя планети.
Хворобу краще попередити, ніж лікувати її. Відновити мікрофлору не зовсім легко, але дуже навіть реально. Лікувати хвороби не вилікувавши в першу чергу дисбактеріоз немудро, таке лікування не принесе позитивних результатів.
Що ж таке мікрофлора? Мікрофлора кишечника це сукупність корисних мікроорганізмів населяють кишечник. Мікроорганізми містяться не в усьому людському організмі. Наприклад, внутрішні органи і кров у здорової людини стерильні. Також немає їх і в матці і сечовому міхурі. Однак корисні мікроорганізми є в тих органах і системах, які часто мають контакт із зовнішнім середовищем. Наприклад, шкіра, шлунково-кишковий тракт, органи дихання і піхву. Тому у людини в організмі існують різні біологічні системи, які заселені багатьма корисними мікроорганізмами.
Кишкова мікрофлора людини - дуже чутливий, важливий і досить складний механізм. У товстому кишечнику найбільше мікроорганізмів. Кількість і якісний склад корисних мікробів не однозначне у різних відділах кишечника. У самих верхніх відділах, а саме в тонкому кишечнику порівняно мало мікробів, так як під впливом соляної кислоти більшість з них гине. Більше мікроорганізмів в нижніх відділах. Нормальна мікрофлора складається в основному з лактобактерій і біфідобактерій.
біфідобактерії грають дуже значну роль в складі мікрофлори кишечника. Практично всі біфідобактерії містяться в товстій кишці. Тому перші місяці життя дитини дуже важливі, саме в цей час і заселяються біфідобактерії в кишечнику, а потім присутні в ньому. Ці бактерії приносять велику користь організму, виконуючи важливу роботу. Біфідобактерії зміцнюють імунітет, захищають від патогенних мікробів, покращують травні процеси, сприяють засвоєнню вітамінів і мікроелементів також вони синтезують амінокислоти і білки дуже необхідні організму корисні речовини.
лактобактерії також як і у випадку з біфідобактеріями заселяються в кишечнику в перші місяці життя людини і супроводжують його все життя. Ці бактерії відіграють роль захисників, вони пригнічують гнильні і патогенні мікроби. Також лактобактерії утворюють в кишечнику природні внутрішні антибіотики, які в свою чергу зміцнюють захисні функції організму, а відповідно і сам імунітет. Провівши різні дослідження, вчені радять якомога частіше вживати кисломолочні продукти.
Якщо людина часто злиться, перебуває у стресовому стані, напруга, то це негативно позначається на мікрофлорі кишечника, корисна мікрофлора гине. А ось патогенні мікроби навпаки успішно розмножуються і процвітають. Так що емоційний і психічний стан людини сильно впливають на склад мікрофлори. Чи буде вона населена тільки корисними мікроорганізмами, залежить безпосередньо від кожного конкретно людини. З іншого боку, чим більше буде в кишечнику корисних бактерій, тим менше буде дратівливості, агресивності і уразливості.
Які функції мікрофлори? Ясно, що мікрофлора працює на людину, а відповідно людина працює на мікрофлору. Тому людина повинна забезпечувати всі умови для життя трудівників-бактерій. Важко назвати які функції є головними, все, що вони виконають в організмі важливо, це і участь в обмінних і травних системах і засвоєння вітамінів, амінокислот і мінералів і захист організму від патогенних бактерій.
Відео: Мікрофлора кишечника, дисбактеріоз, йогурти
Захист виконується в основному двома видами бактерій це біфідо і лактобактеріями. Також захисну функцію виконує і саме середовище проживання адже молочна, оцтова та інші кислоти перешкоджають розмноженню патогенної і гнильної мікрофлори кишечника. Порушення імунітету це в першу чергу порушення мікрофлори кишечника.
На імунітет впливає харчування його якість і засвоюваність в організмі. Після того як їжа потрапила в шлунково-кишковий тракт вона перетравлюється і її складові засвоюються клітинами організму в тому числі і клітинами імунної системи. Якщо їжа неякісна або погано працює шлунково-кишковий тракт тоді клітини і імунна система сильно пошкоджуються.
Імунна система дуже складно влаштована. Кожну хвилину в ній відбуваються різні процеси і реакції. Важливу роль в захисної функції організму грають лейкоцити. Для того щоб вони добре функціонували і виконували свою роботу із захисту організму від чужорідної агресії вони повинні отримувати якісне харчування. Інакше вони не зможуть захищати, як слід.
Якщо мікрофлора порушена, то і при найкращому харчуванні лейкоцити і інші клітини не зможуть отримувати необхідні поживні речовини. Тому потрібно дотримуватися два правила це харчуватися корисною їжею, фруктами, овочами, злаками, і в той же час підтримувати хорошу мікрофлору кишечника, нічим її не вбиваючи. Знищити мікрофлору можна напівфабрикатами і іншою їжею, в якій багато хімічних добавок, лікарськими препаратами і негативним настроєм.
