Порушення дисбалансу в організмі людини
Наш організм покритий біоплівки мікроорганізмів. Невидимі істоти - бактерії, мікроскопічні грибки і найпростіші - населяють нашу носоглотку, шкіру, кишечник і урогенітальний тракт. Незважаючи на те, що всіх нас з дитинства привчають мікробів не любити і всіляко знищувати (мій руки перед їжею, а то захворієш!), Одноклітинні просто необхідні нам для життя. «Хороші» мікроби активно беруть участь у перетравленні їжі, обміні речовин, контролюють імунітет, захищають від хвороботворних і гнильних бактерій, навіть синтез вітамінів всередині нашого тіла - їх функція. Зате їх противники - патогенні «погані» мікроби можуть викликати дике різноманітність захворювань. Що ж таке порушення дисбалансу в організмі людини?
Відео: Захворювання органів травлення
Порушення балансу людини «хороших» і «поганих» мікробів в кишечнику і є дисбіоз. Збалансований світ внутрішніх мікроорганізмів руйнується. Ваша внутрішня цивілізація мікробів гине, страждаючи в боях за територію з хвороботворними бактеріями і найпростішими. Пора брати управління мікросвітом в свої руки! Пребіотики - це не перетравлюються компоненти їжі (наприклад, клітковина), які стимулюють ріст і активність корисних бактерій в кишечнику. Пребіотики містяться в їжі - наприклад, в цільних злакових зернах, бананах, артишоках і ще кілька тисяч рослин. Прибуток - це препарати для підтримки здоров`я мікрофлори, що містять живі культури тих чи інших бактерій. Наприклад, лактобактерин, як і випливає з назви, містить лактобактерії, а бифидобактерин - біфідобактерії.
Симбіотиків - це комплексні препарати для людини, які містять культури кількох живих бактерій. В середньому в одному препараті може міститися від 5 до 10 штамів. Крім мікроорганізмів симбіотиків можуть містити вітаміни, що підсилюють ефект препарату. Одна з причин розвитку дисбіозу - стрес. І в проблеми, яку розглядаємо це твердження далеко не голослівне. Російські вчені проводили дослідження здоров`я космонавтів, перед тим як ті повинні були відправитися в космос. І кишечники цих сильних, правильно харчуються і абсолютно здорових людей були повністю стерильні. Космонавти відчували такий серйозний стрес перед польотом, що ніяке здорове харчування не допомогло їм зберегти мікрофлору організму.
Дисбіоз, дисбактеріоз та інші реакції людини
Дисбаланс в мікрофлорі кишечника має три умовні стадії розвитку. Дисбіотичними реакція - це короткочасна неприємність, яка в народі називається «щось я не те з`їв». Таке разова подія швидко проходить, якщо в критичний момент підтримати організм перевіреними засобами. Дисбактеріоз - це стійке порушення мікрофлори кишечника, яка регулярно нагадує про себе описаними вище симптомами. Таке явище саме по собі не пройде, тому що місце «хороших» бактерій займають шкідливі для організму мікроби, які, розмножуючись, провокують наші страждання. Дисбіоз - його викликають не тільки хвороботворні бактерії, але і найпростіші, віруси, мікроскопічні грибки. Тобто коло маленьких внутрішніх шкідників розширюється ще більше.
Відео: Гормональний дисбаланс в організмі людини
На перше місце в списку причин дисбактеріозу можна поставити, звичайно ж, прийом антибіотиків. Завдання цих ліків - знищувати хвороботворні бактерії. Але разом з ними лікувальні препарати вбивають і «хороших» мікробів. Погано впливають на мікрофлору і інші ліки, в тому числі гормональні препарати і антидепресанти. Життєво небезпечна для мікробів променева терапія і будь-які оперативні втручання. Різноманітні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрити, коліти, панкреатити) супроводжуються, як правило, порушенням мікрофлори кишечника. Крім того, ми самі знищуємо своїх дорогоцінних мікробіков незбалансованим харчуванням, консервантами, різноманітними харчовими добавками і неякісним м`ясом, яке напхане описаними вище гормонами і антибіотиками. Один з неконтрольованих факторів ризику - так звані ксенобіотики. Це випарування важких металів (ртуті, міді і т.д.), якими дихають і жителі великих міст, і тварини, м`ясо і молоко яких ми вживаємо в їжу.
