Догляд за порожниною рота в домашніх умовах
Красиве обличчя - це не тільки чиста і гладка шкіра, але і хороший стан зубів і ясен. Так як вони постійно оголюються коли ми говоримо і посміхаємося, то догляд за порожниною рота просто необхідний. Застава здорових зубів - це здорові міцні ясна, чого можна домогтися в домашніх умовах при виконанні певних правил і процедур.
Недостатній догляд за порожниною рота в домашніх умовах проявляється спочатку у вигляді зубного нальоту, який при недотриманні гігієни перетворюється на зубний камінь. Щоб попередити його освіту, необхідно обмежити в раціоні солодку їжу і газовані напої. Якщо ж доводиться їх вживати, то необхідний постійний догляд за порожниною рота за допомогою зубної щітки, можна без зубної пасти.
Очищення зубів має бути зверху вниз при чищенні верхнього ряду і від низу до верху при чищенні нижнього. Для звільнення від їжі щілин між зубами, необхідно використовувати спеціальну нитку. Щоб зуби стали білішими в домашніх умовах, необхідно чистити їх 2 рази в тиждень подрібненим сухим шавлією і після цього полоскати рот водою з перекисом водню (на склянку води 3 краплі).
Існує певний догляд за порожниною рота, що сприяє збереженню зубів у домашніх умовах.
Дуже корисно до 4-х разів на тиждень мити зуби милом (не рахуючи ранкової та вечірньої чищення). Хоч ця процедура не з приємних, але вона дає чудовий ефект. Мило містить корисну для зубів луг, надає антисептичну дію, оберігає зуби від загнивання і усуває зубний камінь.
Кухонна сіль також з успіхом застосовується для усунення зубного каменю. На щітку насипають дрібну сіль і труть нею зуби, потім споліскують рот. Це сприяє не тільки відбілювання зубів, але і зміцненню ясен. Для збереження зубів дуже корисно вживати чорний хліб і всі продукти, що містять фосфорну вапно.
Як зубних порошків краще використовувати рослинні. Вугільний, наприклад, має знезаражувальні властивостями, але застосовується з обережністю, щоб уникнути фарбування зубів вугільним порошком.
Відео: Здорові зуби: чистка зубів в домашніх умовах і догляд за порожниною рота | SHTUKENSIA
Додатково добре використовувати мікстуру для полоскання ротової порожнини з використанням бури - 3 г, очищеного гліцерину - 9 г і теплої води - 1 л. Полоскання можна також приготувати з відвару м`яти і соснових бруньок. Добре жувати м`які соснові ялинові гілочки замість чищення зубів.
Гігієна порожнини рота
Відео: Здорові Зуби: Частка Зубов У домашніх умовах І Догляд За Ротовою Рота | Shtukensia
Так як їжа і питво є щоденним ритуалом, необхідно частіше чистити зуби. Шкідливо дихати через відкритий рот, щоб не пересушувати слизову. Якщо ви здорові, то немає необхідності постійно чистити рот.
Неприємний запах з рота може доставити купу неприємностей. Причин тому може бути безліч: зіпсовані, гнилі зуби, нерегулярне очищення порожнини рота, захворювання легенів, шлунка, обкладений язик. Вживання важкоперетравлюваної або несумісною їжі призводить до застою жовчі в печінці, що також є причиною неприємного запаху з рота. У жінок поява неприємного запаху з рота зв`язується іноді з менструаціями. Цей запах можна заглушити полосканням рота ментоловою водою (2-4 кристала ментолу на чашку гарячої води).
Часто людина сама не помічає поганого запаху з власного рота. Щоб перевірити це, рекомендується видихнути в зігнуту долоню і вдихнути той же повітря носом.
Можливість усунення запаху залежить насамперед від причини, яка його викликає. Поки причина не буде встановлена, рекомендується вживати різні рідини, дезінфікуючі порожнину рота і знищують неприємний запах.
Догляд за губами
Дивлячись на губи людини, можна багато чого сказати про нього: про його характер і стан здоров`я. Вони мають велику кількість нервових закінчень. Ідеальною вважається форма, коли вони не дуже товсті, але і не дуже тонкі, коли на верхній губі добре виражена «дуга Купідона», а в центральній частині - помірна припухлість, природний чіткий контур і помірно рожеве забарвлення.
З віком губи змінюються, втрачають природний колір, стають сухими, навколо рота з`являються дрібні зморшки. Щоб уникнути цих неприємностей, необхідно змащувати губи кремом, роблячи масажу подушечками пальців. А ввечері після чищення зубів масажувати вимитого щіткою губи і ясна. Ці процедури підсилюють процес кровопостачання, зберігаючи їх природну свіжість.
У зимовий час найкращим засобом захисту є гігієнічна губна помада, яка утворює захисний шар, який не дає їм переохолоджуватися і допомагає зберегти вологу.
Якщо на губах з`являються тріщини, в кутах рота - заїди, з роками потовщується нижня губа, це вірні ознаки хронічної патології органів шлунково-кишкового тракту. У таких випадках необхідна консультація лікаря.
Народні засоби лікування тріщин на губах
1 Пом`якшувальну дію має маска з 1 ч.л. сиру, змішаної з 1 ч.л. соку моркви.
2 Тріщини на губах добре змащувати свіжим вершковим маслом або топленим жиром.
3 Можна приготувати домашній крем від тріщин на губах. Подрібнити в порошок 5 г висушеної кореневища перстачу і зварити в 200 г вершкового масла.
4 Ліки для обвітрилася і потрісканих губ. Зробити з паперу маленьку коробочку, покласти туди шматочки воску, налити конопляного масла і розігріти над запаленою свічкою. Цим складом змастити губи на ніч.
Відео: Лікування чутливих зубів в домашніх умовах
5 Корисно змащувати губи на ніч медом, огірковим або морквяним соком.
6 Якщо шкіра сильно лущиться, на ній з`явилися червоні плями, рекомендується протерти губи відваром лляного насіння. Для цього 2 ст.л. насіння льону залити 2 склянками води і варити до кашкоподібного стану.
7 Зібрати пелюстки з 1 квітки троянди, розтерти і змішати з 1 ст.л. свинячого сала. Крем вживається для пом`якшення потрісканої або підсохлої шкіри губ і рук.
8 Якщо губи часто пересихають, краще використовуйте днем безбарвну помаду або жирний крем, а ввечері змащуйте їх цинковою маззю, змішаної в рівній пропорції з маззю календули.
