Вирішуємо проблему целюліту за кілька тижнів
У сучасному суспільстві досить гостро постала проблема целюліту. Більшість жінок, які страждають від цієї недуги, сильно переживають із цього приводу. Але ще двадцять чи тридцять років тому подібні горбистості на тілі не викликали ніяких переживань у прекрасної половини людства. У той час жінки вільно розгулювали по пляжу, що не відчуваючи жодної ущербності. Але в наш час все кардинально змінилося. Тенденції моди диктують жінкам свої умови, які не сприймають целюліту. Жінки зараз просто зобов`язані стежити за своїм тілом.
Однак проблема целюліту досить складна, жінки, які вже зіткнулися з нею, знають наскільки важко позбутися від негарних горбків. На сьогоднішній день в світі існує величезна безліч різних лікарських і косметичних препаратів, а також народних методів, які дозволяють позбутися від целюліту. Але лікування такими засобами може тривати місяці, так що ж робити в тих випадках, коли вже через кілька тижнів вам потрібно вирушати у відпустку або в басейн з друзями? Якщо ви не знаєте, як швидко позбутися від целюліту, то дана стаття просто створена для вас!
Швидкий спосіб позбавлення тіла від целюліту все-таки існує, і сьогодні ми детально з ним ознакомімся.Благодаря йому ви дізнаєтеся, як позбутися целюліту на стегнах і ногах.
Для того щоб за лічені тижні назавжди позбутися від целюліту, вам потрібно виконувати цілий комплекс лікувальних процедур протягом усього часу. Особливо ледачі жінки відчувають труднощі з регулярними заняттями, повірте, воно того варте!
Перш за все, нам потрібно виконати наступне завдання: в максимально короткі терміни розчинити затверділі від часу жирові відкладення в найбільш проблемних зонах і також скоро вивести всю зайву рідину (токсини і жир, що знаходяться під шкірними тканинами).
Повний комплекс лікувальних вправ від целюліту
- Напевно, кожна жінка знає, що жири краще розчиняються при дуже високих температурах. Виходить, що нам потрібно розігріти проблемні зони до потрібної температури. Непогано було б придбати спеціальну антицелюлітну одяг (це може бути пояс або лосини). Так лікування стане комплексним і ефект подвоїться. Особливо популярний останнім часом титановий антицелюлітний костюм. Носити його потрібно, щонайменше, дві години на день. Костюм здатний працювати відразу в двох різних напрямках: масаж і парниковий ефект. Завдяки ній целюліт розм`якшується і розчиняється найкраще. Жінки, у яких немає можливості придбати подібний одяг цілком можуть почати курс лікування з другого пункту.
- Дуже корисні антицелюлітні обгортання зі спеціальними лікувальними масками, які створюють ефект сауни. Результатом дії активних компонентів масок є підтягування і омолодження шкіри, виведення зайвих жирів і рідин через розширені пори шкіри. Найбільш ефективними масками для лікування целюліту вважаються маски, створені на основі парафіну або блакитної глини. Подібні обгортання потрібно проробляти не менше двох, а то й три рази на тиждень.
- Робіть розігріваючий масаж. У комплексі з усіма перерахованими вище методами лікування потрібно робити по кілька разів день розігріваючий масаж проблемних ділянок. За часом така процедура повинна займати не менше десяти-п`ятнадцяти хвилин. Можна поєднувати прийняття гарячого душу і масажні процедури. У доповненні не завадило б придбати деякі допоміжні засоби: кавову гущу, антицелюлітний крем, морську сіль або ефірну олію цитрусових.
- Виконуйте фізичні вправи. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя або у вас сидяча робота, то вам не можна дозволяти застою крові в проблемних зонах. Приблизно кожну годину потрібно вставати з робочого місця і розминати проблемні ділянки, стрибати, ходити або виконувати інші більш складні вправи.
- Дотримуйтеся спеціальної дієти. В період лікування целюліту потрібно дотримуватися спеціальної дієти. Бажано, щоб після закінчення курсу лікування ви також харчувалися належним чином. Найголовнішим вашим ворогом вважається жир, сіль і борошняні солодощі. Вам потрібно виключити зі свого раціону солодощі, солоності і жирові жири. Постарайтеся вживати більше фруктів і овочів. Спочатку буде досить важко, але пізніше ви звикнете і це не буде вас так обтяжувати.
- Прийшов час відкривати для вас найбільш ефективний і важливий секрет швидкого позбавлення від целюліту - трав`яні чаї! Ці чаї здатні стимулювати обмін речовин і прискорювати виведення зайвих шлаків і рідини з організму. Якщо приймати ці чаї в комплексі з іншими методами, то ефект від них просто дивовижний. Тільки уявіть, ви будете масажувати проблемні місця, і виробляти їх обгортання, а сечогінний чай буде прискорювати всі відбуваються в організмі процеси і допомагати виводити розігрітий жир і шлаки з рідиною. В обов`язковому порядку в чаї повинні бути присутніми наступні компоненти: листя берези, плодоніжки вишні, трава ортосифона і екстракт виноградних кісточок. Можна придбати вже готові ниркові або сечогінні збори в аптеці. Пити такі чаї потрібно протягом усього курсу лікування разом з іншими процедурами.
Виконуючи даний комплекс, ви всього через кілька тижнів зможете знову пишатися своїм тілом. Головне не забувати, що настільки швидке позбавлення від целюліту це ще не кінець, так як він завжди може повернутися. Тому ведіть виключно активний спосіб життя, стежте за своїм раціоном харчування і не дозволяйте собі, надовго розслаблятися. В такому випадку ви зможете пишатися красою свого тіла протягом усього життя!
Альтернативні засоби боротьби з целюлітом
Існує величезна безліч різних методів, спрямованих на боротьбу з целюлітом. Тому можна обійтися і без дорогої консультації в клініці. Нижче будуть приведені дуже ефективні альтернативні засоби боротьби з цим неприємним недугою.
- Водні процедури. Гідромасаж в джакузі, плавання або аеробіка позитивно впливають на шкіру. Якщо використовувати хоча б один спосіб регулярно, то ваша шкіра стане просто ідеально гладкою.
- Фізичне навантаження. Робота на біговій доріжці або пробіжки вранці, стрибки на скакалці, робота з велотренажером і хула-хупом. Всі ці методи спрямовані на стимуляцію кровообігу і швидкому розгладженню жирових відкладень.
- Масаж. Потрібно робити масаж проблемних ділянок за допомогою вакуумних банок і меду. Цей спосіб прекрасно витягує жир назовні, а також зміцнює сполучну тканину. Також дуже корисний масаж за допомогою скрабу з ефірних масел цитрусових і морської солі. Існують і більш сучасні види масажу, наприклад LPG-масаж, що стимулює кровообіг в проблемних ділянках тіла і поліпшує дренаж тканин. Особливо сильно ефект помітний, якщо комбінувати масаж з мезотерапией.
- До звичайного складу розігрівають масок можна додати біологічно активні жірорастворяющіх компоненти - імбир, мелену каву, ламінарію, оцет і червоний перець.
- Щоб зміцнити сполучну тканину, а також запобігти появі целюліту в майбутньому почніть приймати вітаміни. Періодично очищайте організм від токсинів і шлаків, а також намагайтеся споживати в їжу більше сирих і багатих на клітковину продуктів.
Дуже важливо пам`ятати, що целюліт з`являється не просто так. Це повноцінне захворювання, якому передує певний спосіб життя і харчування. Якщо жінка правильно харчується і елементарно стежить за своєю фігурою, підтримуючи масу свого тіла в нормі, то ймовірність появи у неї целюліту зводиться до нуля.
