Целюліт боротьба в домашніх умовах
Целюліт - це особливе переродження підшкірної жирової клітковини, специфічне тільки для жінок. Целюліт має вигляд нерівній, горбистої шкіри, в народі кажуть - «апельсинова кірка». Оскільки майже у кожної жінки з віком може виникнути целюліт боротьба в домашніх умовах з цієї неприємної косметичної проблемою може бути спрямована як на лікування, так і на профілактику целюліту.
Помилково вважати, що целюліт з`являється тільки у повних жінок, целюліт може виникати і у дуже худих. Оскільки целюліт - це не звичайні відкладення жиру, від нього не можна позбутися простими дієтами або фізичними вправами. Целюліт - це колагенові волокна в товщі шкіри, що не витягнуті, як в інших частинах тіла, а мають форму осередків. Ці осередки з часом заповнюються жиром і водою, утворюючи щільні горби.
Кровообіг в жировій тканині дуже убоге, тому жир в осередках з часом накопичує токсини, які можуть отруювати організм. Саме тому целюліт помилково вважати лише косметичною проблемою, це ще й фізіологічна проблема, з якою необхідно боротися, щоб допомогти собі залишатися здоровою довгі роки.
Целюліт має характерну локалізацію на стегнах, животі, сідницях, руках. Згодом осередки целюліту в товщі шкіри виявляються щільно замкненими, і гормони, які покликані виводити жир з тіла, просто-напросто не можуть проникнути в ці вузли. Тому для виведення жиру з цих осередків і позбавлення від токсинів целюліту потрібні спеціальні методи і засоби.
Косметичні салони надають чудові програми з профілактики та лікування целюліту, що включають в себе сеанси найрізноманітнішого масажу, обгортання, сауну, спеціальну антицелюлітну косметику для догляду за тілом. Але що робити, якщо на відвідування салону не вистачає коштів або часу?
Якщо з`являється целюліт боротьба в домашніх умовах можлива, дивно - але кошти проти целюліту, виявляється, не такі дорогі, їх не важко зробити самим і застосовувати постійно, головне - виконувати дозування компонентів і деякі правила застосування.
Целюліт - боротьба в домашніх умовах
Більшість коштів від целюліту, які можна виготовити і застосовувати в домашніх умовах, мають компоненти - ефірні масла, косметичну глину, морську сіль, морську капусту - які можна купити в аптеці.
1) Змішати з двома чайними ложками олії мигдалю солодкого ефірне масло грейпфрута - 20 крапель, герані - 16 крапель, бергамоту - 20 крапель, мускату - 10 крапель, кориці - 6 крапель. Добре розмішати, втерти в проблемні зони, де утворився целюліт. Це засіб застосовувати через день після вечірнього душа.
2) У двох столових ложках оливкової олії розмішати 10 крапель ефірного апельсинового масла. Суміш вилити в теплу ванну. Приймати ванну щодня, по півгодини.
3) Щовечора після контрастного душу натирати ноги, від низу до верху, яблучним оцтом. Чи не змивати, дати підсохнути на повітрі. Згодом целюліт зменшується, судинні зірочки зникають, шкіра світлішає і набуває бархатистість.
4) З гущею, що залишилася від варіння кави, змішати таку ж кількість блакитної глини і мінеральної води, щоб маса була консистенції сметани. На шкіру проблемних зон після душу наносити засіб на шкіру, масажуючи її. Потім змити водою без мила. За допомогою кофеїну жир в тканинах розпадається, а глина сприяє виведенню рідини з тканин підшкірної жирової клітковини.
5) Змішати по півсклянки води і яблучного оцту, капнути в розчин по 5 крапель ефірного масла м`яти, лимона, розмарину. Нанести і втерти рідина в проблемні зони, які потім обтягнути харчовою плівкою. Протягом години можна виконати пробіжку, активну прогулянку або полежати, загорнувшись теплою ковдрою. Змити засіб теплою водою без мила, нанести зволожуючий крем від целюліту. Виконувати через день, протягом двох тижнів.
6) Змішати по жмені білої і блакитної глини, додати 3 ст.л. порошку кориці, 4 краплі олії апельсина. Додати мінеральної води і розмішати до консистенції сметани. Нанести на проблемні зони і обмотати компрес плівкою, після чого виконати фізичні вправи або полежати під теплою ковдрою 1 годину. Після закінчення часу змити теплою водою без мила і змастити шкіру зволожуючим кремом. Обгортання можна виконувати через день, протягом двох тижнів.
7) Заварити 2 ст.л. морської капусти 1/4 склянки окропу. Залишити на півгодини. Потім додати в водорості яєчний жовток, накапати 20 крапель камфорного масла, 10 крапель - масла лимона. Добре розмішати, нанести на зони тіла, де з`являється целюліт, затягнути плівкою, надіти теплий одяг, енергійно порухатися або полежати під ковдрою. Через годину змити теплою водою без мила. Виконувати це обгортання через 1-2 дні протягом 2-3 тижнів.
8) Змішати мед з яблучним оцтом в рівних частинах, додати білу пшеничну муку і замісити тісто. Розім`яти тісто в коржі і помістити на проблемні місця, закріплюючи плівкою, на 2 години. Це обгортання виконувати через день, чергуючи з сирним обгортанням.
9) Для сирного обгортання змішати пачку нежирного сиру з п`ятьма ложками яблучного оцту, нанести суміш на проблемні ділянки шкіри, тримати 2 години, затягнувши плівкою.
10) У душі для масажу тіла потрібно користуватися щіткою з досить жорсткою щетиною, або масажною гребінцем з негострими кінчиками шипів. Коли шкіра розпариться, потрібно терти проблемні ділянки шкіри, починаючи від ступень і кистей рук - до області грудей. Шкіру розтирати до почервоніння, після душу змастити шкіру зволожуючим кремом. Користуватися цим методом щодня.
11) 2 ст.л. морської капусти розмолоти на кавомолці, додати таку ж кількість чорної глини, капнути по 5 крапель ефірного масла апельсина і лимона. Додати мінеральну воду, щоб маса була консистенції сметани. Нанести на проблемні ділянки тіла, затягнувши плівкою і надівши теплий одяг. Закутатися в ковдру на 1 годину, або ж виконати спортивні вправи, пробіжку.
12) Кожен день виконувати 100 невисоких стрибків, притримуючи груди. М`язи живота і ніг повинні бути розслаблені. Поступово можна ускладнити вправу, стрибаючи то на невисоку сходинку, то з неї.
13) Змішати чверть склянки виноградного соку (свіжовичавленого) з 1 ст.л. натурального меду і 2 ст.л. крему (краще дитячого). Нанести на проблемні ділянки шкіри після ванни або душу, потримати 10-30 хвилин, потім змити теплою водою. Засіб найкраще діє в сауні. Застосовувати щодня.
14) Щоранку при целюліті (засіб також допомагає при циститі) пити 1 стакан настою петрушки. Пару ложок дрібно нарізаною або сушеної зелені заварити склянкою крутого окропу і настояти протягом 10-15 хвилин. Лікування продовжувати протягом 2 тижнів.
15) Якщо мама, яка годує хоче зробити собі профілактику целюліту, то потрібно щодня випивати по 1 ст.л. сцеженного свого грудного молока.
16) Пару пачок ламінарії заварити двома літрами окропу, накрити і дати постояти півгодини - годину. Морську капусту віджати, помістити її на проблемні зони, закріплюючи плівкою і теплими шарфами. Полежати під теплою ковдрою 1 годину. Після того, як змити з шкіри залишки суміші (без мила), нанести на неї зволожуючий крем.
Коли виникає целюліт боротьба в домашніх умовах з цієї неприємної косметичної проблемою може бути ефективно організована з коштів домашньої аптечки, доступних кожній жінці.
