Профілактика грипу та застуди у дітей
Послідовність пір року завжди залишається однією і тією ж. І такими ж залишаються щорічно супутні хвороби холодного періоду: грип, застуда, ГРВІ та просто зниження імунітету, неминуче викликає одне з перерахованих захворювань. Самі по собі грип і застуда переносяться набагато легше, ніж наслідки і ускладнення, які починаються після них.
Здавалося б, хвороба відступила і можна радіти, повернувшись до колишнього способу життя? найбільше ця перспектива тішить маленьких діточок, яким за час хвороби сидіти вдома страшно набридає.
проведена вчасно профілактика грипу та застуди у дітей є запорукою того, що не доведеться просидіти вдома, пропустивши кілька днів шкільних занять або веселих днів в дитячому саду. Кожен батько прагне захистити не стільки себе, скільки своїх дітей, щоб уберегти від страшних захворювань, які на додачу до всього, на сьогоднішній день мутують і представляють ще більшу небезпеку.
Ліки, які пропонуються для лікування і профілактики, настільки красиво розрекламовані і так багато обіцяють тим, хто їх приймає, але насправді не можуть впоратися іноді навіть з самої звичайною застудою. У таких випадках звертатися доводиться до народної медицини, яка щире піклується про наше здоров`я і підтверджує свою ефективність протягом століть.
Отже, щоб успішно протистояти спробам хвороботворних мікробів атакувати імунну систему, необхідно проводити профілактичні заходи, викликають підвищення імунітету у дітей.
Відео: Профілактика застуди у дітей
Смачним і корисним є напій, який приготовлений з ягід шипшини. У сухому вигляді, їх необхідно ретельно подрібнити, перетворивши в порошкоподібну масу. Взяти п`ять ложок цієї суміші і помістити в киплячу воду. Довівши суміш до кипіння, залишити настоюватися на десяту годину. Після настоювання рекомендується процідити, після чого можна приймати в якості пиття. Дітям можна давати по половинці склянки кілька разів на день. Можна навіть замінити у дітей в меню цим напоєм звичайний чай і компот. У шипшині міститься дуже велика кількість вітаміну групи С, а це, як відомо, одне з найпотужніших видів зброї в боротьбі проти вірусів і бактерій, що викликають грип. Профілактика грипу та застуди за допомогою шипшини повинна проводитися регулярно, тобто приймати напій можна кілька днів поспіль, а перерва зробити досить на тиждень.
Відмінними лікувальні та профілактичні властивості характеризуються липа, калина. Їх плоди і суцвіття заливають окропом. Після декількох хвилин кип`ятіння відвар приймають як питво в теплому, бажано навіть гарячому, у міру можливості, вигляді. Чи не забороняється додавати цукор в напій, щоб він здався більш смачним дітям. А замінити цукор можна медом, тільки додавати його рекомендується в тепле питво, щоб він не втратив своїх цілющих властивостей.
Хто з нас зараз ризикує не користуватися дарами природи і не запасається на зимовий період малиною або чорною смородиною? Ці ягоди, які без варіння перетираються з цукром, є відмінною основою для приготування гарячого чаю або теплого напою, за допомогою якого може здійснюватися профілактика грипу та застуди. Також малину можна додавати в звичайний чорний чай, так само, як лимон або мед.
Яскраво виражене профілактичне властивість приписують ялицевої олії. Воно може використовуватися як основа для інгаляційних процедур, а також як засіб для розтирання. Ялицеве масло можна використовувати для розтирання у дітей, які вже захворіли, а також для профілактики. Нежить легко забути, якщо ялицеве масло закапати в ніс. Воно добре виліковує кашель за допомогою втирання в область грудної клітини, а також шляхом інгаляцій.
Не обійтися в профілактичних заходах і без лимона. Запасіться на зиму перекрученим на м`ясорубці лимоном разом з цедрою з додаванням цукру. Досить однієї ложки такої суміші, доданої до чаю, щоб зменшити шанси хвороби.
Підвищити імунітет у дітей допоможуть і такі банальні процедури, як загартовування і спортивні вправи. У дитячих садках елементарні уроки фізкультури проводяться обов`язково, а ось дітки, які перебувають на домашньому вихованні, часто позбавлені фізичних навантажень. Будинки це можна робити щоранку разом з дитиною, під веселу дитячу музику, піднімаючи цим ще й настрій. Профілактика грипу та застуди неможлива без прогулянок на свіжому повітрі.
Абсолютно неправильно при настанні перших холодних або похмурих деньків закрити дитини в квартирі і не виходити на вулицю. Так ви тільки створите всі найсприятливіші умови для розмноження патогенної мікрофлори. На загартовування можуть зважитися не всі батьки, а ось позбавляти прогулянок дітей ні в якому разі не можна. Для дітей можна застосувати саме просте загартовування, наприклад, тільки для ніг і ступень. Поступово привчайте дитину опускати ноги в холодну води. Спочатку експериментуйте з теплою, майже гарячою водою, а потім одну з ємностей розбавляйте поступово холодною водою. Загартовування варто проводити щодня, не знижуючи регулярність навіть влітку, за часів, коли активність вірусів знижується.
Дуже важлива профілактика грипу та застуди в дошкільних закладах, в тому числі і в дитячих садах. Там бактерії можуть розміщуватися на іграшках, підлогах, столиках і дверцятах шафок. Немає такого місця, яке не могли б зайняти противні бактерії. Вихователям дитячого саду рекомендується брати участь в профілактичних заходах нітрохи не менше, ніж батькам, так як вони відповідають за кожну дитину так само, як за свого. Регулярне миття іграшок можна розподілити як прямий обов`язок серед всіх батьків групи. Чистку і прибирання групи із застосуванням дезінфікуючих засобів слід проводити раз на два тижні.
Пояснивши батькам важливість подібних процедур, можна залучити їх до спільного очищенню приміщень, де більшу частину дня проводять дітлахи.
