Чи дійсно у мене грип, або це застуда?

Далеко не завжди легко визначити, застуда у вас або грип, але, якщо ви знаєте різницю між застудою та грипом, це допоможе правильному лікуванню і швидкому припинення ваших симптомів.

Що у мене - застуда або грип?

Ваш ніс закладений, горло дере, а тіло здолав озноб або ломота. Що це - застуда або сезонний грип? Симптоми можуть збігатися, так що якщо ваш дільничний лікар, який прийшов до вас за викликом не здійснить експрес-тест на грип (мазок тампоном із задньої частини вашого носа або горла-як тільки ви починаєте хворіти), то це важко знати напевно. Ось деякі основні керівні принципи як відрізнити грип від застуди, а також що робити в першу чергу, якщо у вас є будь-яка з цих інфекцій.

Що таке простуда

Застуда це загальне, народна назва для безлічі респіраторних інфекцій, які є основною причиною візитів до лікаря і пропусків навчання або роботи. Тільки в США, за даними Національного інституту алергії та інфекційних захворювань, приблизно 22 млн. Навчальних днів щорічно втрачається в в зв`язку із застудою (NIAID 2012).

У той час як озноб і температура при застуді йдуть швидко, різні неприємні симптоми застуди можуть тривати до двох тижнів. Однак, на відміну від грипу, ці прояви зазвичай незначні і в більшості випадків не призводять ні до яких серйозних ускладнень.

причини застуди

Як з`ясували вчені, понад 100 різних вірусів можуть призвести до застуди. Проте, найчастіше змушує людей чхати і сопіти риновіруси, і цей вид вірусів дуже заразний. Більшість вірусів викликають застуду процвітають в середовищах з низькою вологістю, що пояснює, чому застуди є більш поширеними в осінні і зимові місяці. Тим не менш, ви можете застудитися в будь-який час протягом року. Застуда влітку таке ж огидне стан, як і взимку. При цьому - більш образливе ..)

Коли хтось хворий застудою чхає або кашляє, він або вона посилає заповнені вірусом краплі, що літають по повітрю. Ви можете захворіти при контакті з поверхнею (наприклад, зі стільницею або дверною ручкою), яка нещодавно рушала інфікованою людиною, який до того чіпав ніс, рот або очі.

симптоми застуди

Якщо у вас застуда, ви, ймовірно, зазнають такі симптоми, як:

• нежить або закладеність носа
• хворе горло
• чхання
• невелике підвищення температури (частіше зустрічається у дітей)
• кашель
• головний біль або біль у тілі
• м`яка втома

Що робити, якщо у вас застуда

Застуда заразна протягом перших трьох днів, так що бажано при застуді залишитися вдома і відпочити. Тому що це вірусна інфекція, антибіотики не ефективні в лікуванні застуди. Проте, антигістамінні препарати, протинабрякові засоби, а також нестероїдні протизапальні препарати можуть розвантажити ваш організм від болю при застуді та інших малоприємних симптомів. Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення.

Деякі люди приймають від застуди природні препарати, такі як цинк, вітамін С, або ехінацея. Однак, офіційно, в історії хвороби, альтернативна медицина медиками не призначається.
Застуда зазвичай проходить протягом декількох днів. Зверніться до лікаря, якщо у вас озноб, а стан не покращився протягом тижня. Ви можете страждати від алергії або бактеріального синуситу, лікування якого вимагає антибіотиків. А кашель також може бути ознакою астми.

профілактика застуди

Є стара приказка лікарів, яка нарікає: "Ми можемо відправити людину на Місяць, але ми все ще не можемо вилікувати застуду." Хоча це правда, що вчені-медики досі не винайшли такий найважливіший препарат як вакцина від застуди, є способи, щоб запобігти цьому неприємний стан.

Ухилення від застуди

Оскільки простуда поширюється так легко, найкраща профілактика застуди, це уникнення. Тримайтеся подалі від тих, хто виглядає хворим, і не використовуйте одну посуд або будь-який інший особистий предмет, навіть з людьми, які здаються здоровими. Обмін йде в обох напрямках-коли ти хворий застудою, залишайся вдома.

Хороша гігієна захистить від застуди

Слідкуйте за гігієною. Часто мийте руки теплою водою з милом, щоб позбутися від будь-яких мікробів, які ви, можливо, підбирали протягом дня, або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Коли вони не вимиті, тримайте руки подалі від вашого носа, очей і рота. Прикривайте рот і ніс при кашлі або чханні, і завжди мийте після цього руки. Важливо також прийняти здорові звички. До них відносяться міцний достатній сон, багато фруктів і овочів в раціоні, фізичні тренування і управління стресом - все це допоможе тримати мікроби подалі від вас. 

Сезонний грип страшніше застуди

Грип, як відомо, це ще одyj респіраторне захворювання. На відміну від звичайної застуди, грип може перерости в більш серйозне захворювання, наприклад, в пневмонію. Це особливо вірно для маленьких дітей, літніх людей, вагітних жінок і людей із захворюваннями, такими як астма або хвороби серця.

На відміну від застуди, яка може трапитися в будь-який час року, грип, як правило, носить сезонний характер. Сезон грипу зазвичай триває з осені до весни, досягнувши піку в ході зимових місяців. Під час сезону грипу, ви можете заробити грип так само, як і застуду: при контакті з краплями, що розповсюджуються інфікованою людиною.

причини грипу

Сезонний грип викликається вірусами грипу А і В. При цьому активні штами вірусу грипу змінюються від року до року. Ось чому нова вакцина грипу розробляється практично щороку.

Симптоми сезонного грипу

Симптоми грипу можуть бути аналогічні простудних проявів, хоча вони зазвичай є більш серйозними. Симптоми сезонного грипу можуть бути такі:

• сухий, уривчастий кашель
• лихоманка або озноб (хоча не всі з грипом лихоманять)
• хворе горло
• болю в м`язах або тілі 
• головний біль
• нежить
• глибока втома (може тривати два-три тижні)
• Деякі люди можуть відчувати блювоту і діарею, але при грипі таке частіше зустрічається у дітей 

Що робити, якщо у вас грип

У більшості випадків, рідина і відпочинок є найкращим способом для лікування сезонного грипу. Щоб контролювати симптоми хвороби і відчувати себе краще, спробуйте протинабрякові і знеболюючі препарати, такі як ібупрофен і ацетамінофен. Проте, ніколи не давайте аспірин дітям. Він може збільшити ризик рідкісного, але серйозного захворювання під назвою синдром Рейє. Пийте багато рідини, щоб запобігти зневоднення при грипі.

Ваш лікар може призначити противірусні препарати-озельтамівір (Таміфлю) або занамівір (Реленза) -для лікування грипу. Ці препарати можуть скоротити тривалість грипу, а головне, не допустити розвитку ускладнень, таких як пневмонія, але ви повинні приймати їх протягом перших двох днів, що захворіли. 

Коли звертатися до лікаря при грипі

Якщо ви відчуваєте небезпеку можливих ускладнень від грипу, зверніться до лікаря відразу, як ви вперше відчули симптоми. Люди, схильні до ризику серйозних ускладнень при грипі, це:

• люди у віці старше 50
• вагітні жінки
• діти у віці до двох років
• ті, хто мають ослаблену імунну систему через ВІЛ / СНІДу, лікування стероїдами або хіміотерапії
• люди з хронічними легеневими або серцевими захворюваннями
• люди з порушенням обміну речовин, таких як діабет, анемія або захворювання нирок

Зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми при грипі не покращує або якщо вони стають серйозними. Зверніться до лікаря, якщо у вас є ознаки пневмонії, такі як:

• проблеми з диханням
• тяжкий біль в горлі
• кашель, який виробляє зелену слиз
• висока температура

Ретельно контролюйте стан дітей при грипі і відразу зверніться за медичною допомогою, якщо розвиваються такі симптоми:

• утруднене дихання
• дратівливість
• відмовляється їсти або пити
• погано пробуджується або взаємодіє

Краща профілактика грипу

Кращий спосіб запобігти грипу, це погодитися на щеплення від нього. Більшість лікарів рекомендують робити щеплення від грипу у вересні, на самому початку сезону грипу. Проте, все одно має сенс отримати вакцину навіть в кінці осені або взимку.

Щоб уникнути зустрічі з вірусом грипу, частіше ретельно мийте руки теплою водою і милом або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Намагайтеся не торкатися до носа, очей і рота і тримайтеся подалі від тих, хто явно має грип.