Захист від грипу в зимовий час
У зимовий час дуже легко заразитися вірусом грипу. Грип - це гостра вірусна інфекція, яка супроводжується головним болем, закладенням носа, болем в горлі, підвищенням температури, ломота в м`язах, загальним нездужанням. Дане захворювання легко передається повітряно-крапельним шляхом (при кашлі, розмові викидаються частки слини з хвороботворної мікрофлорою) і через предмети побуту. Організм дуже ослаблений в зимовий час, тому, в зв`язку зі зниженням захисних функцій імунітету, ризик захворювання збільшується в багато разів.
Грип зазвичай починається гостро. Тривалість інкубаційного періоду 1-2 дня, але може тривати і 5 днів. Після чого починається період гострих клінічних проявів. Протягом декількох годин температура тіла може досягти 38-40 градусів і триматися до 4 днів. Симптоми інтоксикації наростають швидко: сильний головний біль у скронях і лобової частини, потовиділення, запаморочення, ломота в м`язах і суглобах, біль при русі очних яблук. Однак їх тяжкість залежить від форми грипу: легкої, середньої, важкої і гіпертоксичні.
Якщо грип протікає без ускладнень, то гарячковий період триває до 4 днів і повне одужання настає через 7-10 днів. Повторне підвищення температури може виникнути через нашарування бактеріальної флори чи іншої вірусної респіраторної інфекції. Постінфекційна астенія може тривати ще якийсь час після хвороби: слабкість, стомлюваність, головний біль, дратівливість, безсоння.
Який захист від грипу в зимовий час буде більш ефективною і як полегшити свій стан в найбільш короткі терміни? Почнемо з того, що самолікування і самостійна захист від грипу є неприпустимою, тому що ускладнення можуть бути самими непередбачуваними. Обов`язково потрібно звернутися до лікаря, щоб правильно оцінити стан хворого. Якщо грип переносити на ногах, особливо в зимовий час, то може виникнути гостра пневмонія вже з перших годин захворювання. Тому потрібно призначення спеціальних противірусних засобів і інших антибактеріальних препаратів. У разі необхідності призначають додаткове обстеження (рентген грудної клітки або пазух носа, ЕКГ та ін.).
Не можна також допускати, щоб самостійна захист від гріппавключала в себе прийом різних антибіотиків. Це може привести до розвитку алергічних реакцій у дорослих і дітей, а також переходу захворювання в хронічну форму, розвитку дисбактеріозу, формуванню стійких форм бактерій.
Як тільки ви помітили перші симптоми грипу, призначається наступна захист від грипу:
1 Рясне пиття у вигляді чаю, журавлинного морсу, апельсинового соку, лужних мінеральних вод.
2 Жарознижуючі засоби: парацетомол, колдрекс, НПЗЗ (СОЛПАФЛЕКС, бруфен), ацетилсаліцилова кислота (аспірин), судинозвужувальні засоби для полегшення носового дихання.
3 Для розрідження і відходження мокроти призначають мукалтин, настойку алтея, траву кореня солодки.
4 Як протикашльових засобів використовують: тусупрекс або бронхолитин, глаувент (при сухому кашлі), пертуссин (при підвищеному кашлевом ефекті), бромгексин (при вологому кашлі і трудноотходящей мокроті), либексин (при довго непроходящие хворобливому кашлі). Також призначають грудні збори: шавлія, корінь алтея, мати-й-мачуха, корінь солодки, соснові бруньки, плоди анісу.
5 Антигістамінні препарати) супрастин, тавегіл, задитен і ін.)
Дітям старше 2-х років і дорослим в перші дні хвороби рекомендується проведення парових інгаляцій з відваром ромашки, календули, м`яти, шавлії, соснових бруньок, звіробою, богульника, 2% розчином гідрокарбаната натрію і пр.- аскорбінову кислоту і полевітаміни.
Однак майте на увазі, що всі перераховані вище препарати повинні застосовуватися за призначенням лікаря.
Народні засоби при лікуванні грипу
1 Малина звичайна. Її можна приймати як окремо, так і в різних зборах. Сік малини з цукром добре приймати при підвищеній температурі. Настій з сухих плодів (1 ст.л.) заваріть склянкою окропу і пийте по склянці 2 рази на день.
2 Напій з шипшини. 5 ст.л. потовченого шипшини залити 1 л холодної води і 10 хвилин кип`ятити. Настояти 8 годин і пити по 1 склянці через кожні 2 години протягом доби. Можна пити з медом і варенням. Такий відвар бажано приймати весь тиждень.
3 Калина з липою. Взяти по 1 частині плодів калини і липи і заварити 2 ст.л. суміші склянкою окропу. Кип`ятити 10 хвилин і приймати на ніч по 2 чашки.
Відео: Найкращий захист від грипу - вакцинація
4 Взяти по 1 ст.л. меду, шипшини, малини, смородини, залити 100 мл окропу. Настояти 15 хвилин і пити 3 рази на день по ½- склянки до їди.
5 Прополіс. Візьміть шматочок прополісу і тримайте в роті, перекочуючи з однієї сторони в іншу. На ніч закладіть за щоку.
Відео: Як Захистити себе і свою сім`ю від грипу, ГРВІ та застуди взимку?
6 Ялицеве масло приймають при грипі, ГРЗ, ГРВІ, бронхіти, запаленні легенів всередину, поєднуючи втирання при масажі в комірцеву зону спини, груди і інгаляції.
7 При кашлі дуже добре допомагає редька. Натріть редьку на тертці і посипте цукром. Стекла сік приймати по 1 ст.л. через кожну годину, бажано з медом перед їжею.
Відео: Захист шкіри від морозу. Захист шкіри взимку
8 Настоянка полину на горілці. Настояти 20 г полину на 0,5 л горілки 24 години і пити по 100-200 г (дозу розділити на кілька прийомів) в день за 15 хвилин до їди і перед сном.
9 Візьміть суху гірчицю, насипте в панчохи і одягніть на хворого, що також є дуже ефективним засобом для лікування грипу.
10 Часник з медом. Суміш натертого часнику з медом у співвідношенні 1: 1 приймати на ніч по 1 ст.л., запиваючи кип`яченою водою.
Щоб запобігти грипу, завжди пам`ятайте про лікарські засоби профілактики: амізон, арбідол, ремантадин. Завжди дотримуйтесь правил гігієни: часте миття рук, особливо під час хвороби або при догляді за хворим. Загартовування, прийом полівітамінів, акорбіновой кислоти, щоденне вживання в їжу свіжих овочів і фруктів, дозволить зміцнити імунітет і знизити ризик захворювання на грип.
