Гліцин як ліки від похмілля
коротко: Гліцин заспокоює нерви і знешкоджує отруйні продукти розпаду алкоголю. З похмілля розсмоктувати по дві таблетки на годину, до п`яти разів. Також під час п`янки і похмілля можна їсти холодець: в ньому багато гліцину.
Як гліцин допомагає від похмілля
Гліцин, він же амінооцтова кислота, - це поширене речовина, яке зустрічається в звичайній їжі (тому це не ліки, а «біотик» - тобто при прийомі гліцину ви використовуєте природні властивості свого організму, а не приймаєте чужі йому речовини). Це дуже просте за будовою речовина, тому зустрічається навіть в космосі. З гліцину також складається більш складна кислота - ДНК. Гліцин можна придбати в будь-якій аптеці, без рецепта, у вигляді таблеток. дешевше
У медицині гліцин використовують, грубо кажучи, щоб лікувати нерви: він «зменшує психоемоційне напруження і агресивність», просто покращує настрій і розумову працездатність, нормалізує сон. Також він допомагає при вегето-судинної дистонії та швидше поставить на ноги після черепно-мозкової травми або інсульту. Ну і зокрема, зменшує токсичну дію алкоголю і ліків, що пригнічують функцію центральної нервової системи.
також він знешкоджує токсичні продукти розкладання етилового спирту. Зокрема є така речовина ацетальдегід: весь алкоголь, який ви випиваєте, перш ніж перетворитися на вуглекислий газ і воду, перетворюється в печінці в ацетальдегід. Це дуже отруйна речовина частково винне в поганому самопочутті. Поки воно в організмі в ненормальних кількостях - похмілля не припиниться. Гліцин ж, з`єднуючись з ацетальдегідом, утворює ацетілгліцін - дуже корисне поєднання, яке використовується організмом для синтезу білків, гормонів та ферментів.
Відео: Амінокислота гліцин. Реальні ефекти. Седация і ар. тиск
Крім того, гліцин нормалізує роботу нервової системи, а у запійних алкоголіків знижує патологічний потяг до випивки. Їм професійно лікують хронічні п`яниць, призначають для переривання запою і профілактики «білої гарячки».
цікаве
Виробляють його з хрящової тканини великої рогатої худоби. Власне зовсім необов`язково купувати його в аптеці і ковтати перед тим, як наливати першу чарку: можна закушувати юшкою, заливний рибою, холодцем і навіть желе або мармеладом. До слова, желатин складається з гліцину приблизно на п`яту частину. Звідси випливає, що добре знайомий російським людям холодець (він же холодець) - це досить грамотна з точки зору науки фізіології закуска. Крім того, холодець містить багато жирів і білків, які уповільнюють всмоктування алкоголю в шлунку і допомагають виведенню продуктів розпаду спирту.
Інтуїтивно це зрозуміли ще й вірмени, які називають його «Хаш» і їдять розігрітим, як суп, а на Заході ще не встигли оцінити russian holodets або jellied minced meat. Але, кажуть, випускається горілка з гліцином - від похмілля, що вже робить ще й наш «Главспірттрест».
Відео: гліцин
Як приймати гліцин від похмілля
Приймати гліцин з похмілля слід по дві таблетки кожну годину. Всього до п`яти разів. Пам`ятайте, що його не ковтають, а кладуть під язик або за щоку (трансбуккально).
Спроба збільшення дози може привести до зворотного ефекту, так як в організмі утворюється зайва кількість оцтової кислоти і аміаку.
Пам`ятайте також, що гліцин - це хороший засіб, але не засіб швидкої допомоги. Дія гліцину в основному центральне і розгортається повільно. Рекомендується як частина комплексного лікування при виведенні із запою протягом декількох днів.
Для чого ще потрібен гліцин
У 2007 році японські дослідники Wataru Yamadera, Kentaro Inagava, Shintaro Chiba, Makoto Bannai, Michio Takahashi і Kazuhiko Nakayama випустили книгу «Біоритми та ритми сну», в якій описують результати експерименту на добровольцях, що зазнали проблеми зі сном. Пацієнтам давали перед сном по 3 грами гліцину і аналізували зміни в показниках полісомнографії. В результаті було відзначено поліпшення якості сну за трьома показниками, зменшення денної сонливості і поліпшення пам`яті. Таким чином було доведено, гліцин становить гідну альтернативу традиційним снодійним, наприклад, з бензодіазепінового ряду.
