Зменшення грудей: народні засоби, фізичні вправи, хірургія

Запити «як зменшити груди» зустрічаються не так часто в інтернеті, але ця проблема дійсно існує. Красиві груди, звичайно, добре. Але «красивий» і «великий» - не є синонімами. Зменшення грудей цікавить жінок з великими грудьми часто в силу страждань, які їм доводиться переносити щодня. Це тиск бюстгальтера і його лямок, болі в спині, які можуть привести навіть до остеоартриту, врешті-решт, - проблеми з вибором одягу. І з цим дійсно необхідно щось робити, великі груди, а точніше її вага, істотно впливають на стан здоров`я її власниці.

Звичайно, проблема може бути частково вирішена за допомогою коректує дієти. Існує також різні прилади - різко знижують вагу. Поряд зі зниженням ваги, для зменшення грудей можна здійснювати спеціальний масаж, використовувати маски, лосьйони, креми та інші засоби, які також допомагають зберегти її пружність, свіжість і еластичність.

Зменшення грудей народними засобами

Зменшення грудей народними засобами - це в першу чергу компреси. Один з таких рецептів пропонує п`ятдесят грамів подрібнених головок маку змішати з половиною літра води, довести до кипіння на повільному вогні, і наполягати засіб близько чверті години. Настоянку необхідно відфільтрувати. Для застосування змочити засобом складену в декілька шарів марлю і покласти на груди. Процедуру необхідно проводити один раз в день.

Відео: Збільшити груди за допомогою вправ. Крем для зростання бюста!

Народні рецепти рекомендують і застосування масел для зменшення грудей, які не тільки ефективно зменшують груди, але і підтримують її в тонусі, зберігаючи пружність і молодість. Так, популярне масло для розтирання включає до свого складу масло жожоба (25 мл), масло виноградних кісточок (5 мл), і кілька крапель трояндової олії. Масажними рухами необхідно втирати засіб у поверхню грудей один раз в день на регулярній основі.

Вправи для зменшення грудей

Фізичні вправи для зменшення грудей, спрямовані, головним чином, на зміцнення грудних м`язів, і заміну жирового шару. Придбана м`язова маса при цьому завжди менше обсягу втраченого жиру. Для цього виконуйте аеробіку, робіть вправи з гантелями або віджимання від підлоги (руки тримати слід ширше плечей). Очевидно, що в даному випадку різні вправи для зменшення грудей не будуть працювати без вправ на красиву поставу, оскільки крива спина і увігнуті всередину плечі створюють враження провисання навіть при не надто великих розмірах грудей.

Паралельно занять спортом, ви повинні скорегувати свій раціон харчування. Жировий шар з грудей видаляється за допомогою фізичних вправ швидше, ніж з стегон або в області талії. Дотримуючись правильного режиму харчування, ви не тільки зменшите розмір грудей, але і будете в хорошій формі в цілому. Можливо, надалі для досягнення найкращих результатів вам доведеться зробити ще й підтяжку грудей.

У загальному розумінні (головним чином чоловіків) красива жіночі груди - це груди великих розмірів, проте існує й інша (наукове) думка, що ідеал - це висока груди, яка поміщається на долоні. Середнє значення ідеалу, іншими словами, коливається в залежності від долоні зацікавлених чоловіків.

Як зменшити груди операційним шляхом

На операцію зі зменшення грудей вирішуються далеко не всі жінки. Операція по зменшенню грудей, соромливо класифікована під псевдонімом «редукционная маммопластика», Якщо потрібно стерти всіх перерахованих вище недоліків чудовою грудей великого розміру.

Відео: 29.10.2009. Зменшення грудей. редукційна маммопластика

Крім усього іншого, існує таке поняття, як гіпертрофія грудей, недолік ендокринного характеру, який має коріння генетичного походження. У цьому випадку зменшення грудей без хірургічного втручання неможливо, тому що додатковий обсяг створюється не з жиру і залозистої тканини. Дієта та фізичні вправи тут однозначно не допоможуть.

Компетентний фахівець проведе операцію по зменшенню грудей без будь-яких проблем. Але якщо після операції відбудеться щось, що змінить вашу думку, і ви захочете повернутися до попереднього розміру, майте на увазі, зробити це буде досить проблематично.

Як візуально зменшити груди

Втім, можна обійтися і зовсім без операції по зменшенню грудей і зробити це досить просто - зменшити об`єм грудей, скориставшись спеціальним білизною. Існує безліч компаній, що виробляють одяг такого роду. Однак онкологи відгукуються про цей спосіб, м`яко кажучи, не дуже добре, груди, за їхніми словами, ніщо не повинно обмежувати.

Відео: Зменшення грудей (редукційна маммопластика) - Ростов-на-Дону, Краснодар

Часто, між тим, можна обійтися і без стягуючі елементів одягу, будь кравець в подробицях може пояснити, як зменшити розмір грудей візуально різними елементами, темними тонами, тонкими блузками, вертикальними смужками, розкльошені спідницями і штанами. Ці елементи допоможуть збалансувати фігуру і досягти гармонії.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про зменшення грудей, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.