Як зменшити груди в домашніх умовах
Відео: Засоби для зменшення грудей - кофеїн
Безперечно, груди є однією з найпривабливіших частин жіночого тіла. І скільки не велося б розмов про неповторності і красі очей, груди ніколи не залишалася без уваги. Але якою має бути ідеальна груди? За переконанням поширених стереотипів, груди повинна бути великою - саме такі груди надає сексуальності і жіночності. Багато жінок, які мають маленькі груди, вдаються до допомоги хірургів з метою збільшення грудей. Є й такі жінки, які сподіваються, що хоча б на один розмір збільшити груди можна завдяки народними рецептами. Як же почуваються ті, кого природа обдарувала великим бюстом? В якому ж захваті вони від своєї неповторності? А може вони, навпаки, хочуть мати груди на кілька розмірів менше? З урахуванням усього вищевикладеного, ми вирішили дати кілька практичних порад з народної медицини, як зменшити груди в домашніх умовах. Відразу відзначимо, що мова піде про способи без хірургічного втручання, так як будь-яка операція з метою будь-якої корекції зовнішнього вигляду, здатна, крім користі, принести і шкоду. Хотілося б зупинитися на найбільш безпечні методи зменшення бюста в домашніх умовах.
Відео: Качаємо груди. Вправи для зміцнення грудних м`язів [Workout | Будь у формі]
Давайте спочатку розглянемо, чи добре мати великі груди?
Ситуація не є такою однозначною, як могла б здатися на перший погляд. Великі груди, насправді, надає велике навантаження на хребет, і провокує такі захворювання, як остеохондроз, сколіоз, часті болі в спині. Може великі груди позначитися і на судинній системі і на роботі серця, наслідком чого є погане самопочуття і головні болі.
У країнах США і Європи поширені не тільки операції по збільшенню грудей, але і по її зменшенню. Причому, мотивуються такі операції саме прагненням знизити навантаження на хребет і оздоровити організм.
Мало того, вікові зміни теж згодом позначаються на стані грудей. А після пологів на грудях з`являються розтяжки, найчастіше вона обвисає і приймає непривабливу форму. Варто зауважити, що чим менше груди спочатку, тим легше їй буде повернути колишній вигляд після грудного вигодовування. Обвисла ж груди часто може стати справжньою проблемою.
Що ж стосується морально-психологічних відчуттів власниць великого шикарного бюста і естетичної сторони питання? Ви помиляєтеся, думаючи, що в даному питанні все гладко. Не будемо сперечатися, що великі груди - привід для заздрості багатьох жінок і захоплених поглядів чоловіків. Однак вона також приносить і безліч незручностей. Дольной часто жінки з великими грудьми стикаються зі складнощами у виборі нижньої білизни (особливо купальників), одягу, з відчуттям дискомфорту від обраної одягу. А ті ж погляди з боку? Адже вони не завжди обмежені заздрістю або захопленням. Найчастіше володарка найбільшого бюсту відчуває себе зовсім некомфортно під пильним поглядом невтішного характеру.
Зменшення грудей в домашніх умовах
Фізичні вправи, спрямовані на зменшення грудей
Тренувати саму груди, зрозуміло, не має сенсу, так як вона не містить м`язів. Однак попеременная навантаження і комплексний підхід до області грудей, спини і плечового поясу здатні зміцнювати м`язи, в результаті піднімається тонус грудей і відбувається виведення зайвої жирового прошарку з молочних залоз. Для того щоб м`язи не звикали до однаковому навантаженні, вправи з метою зменшення грудей повинні бути різними.
косметичний догляд
При поєднанні фізичних навантажень при правильному догляді за грудьми помітно підвищаться ваші шанси зменшити груди. Можна використовувати спеціальні креми з ліфтинг-ефектом або ж приготувати самостійно масажне масло, яке посприяє зменшенню грудей.
Для приготування масла вам знадобляться: дві столові ложки олії жожоба, одна чайна ложка виноградного масла (кісточок), кілька крапель ефірного рожевого масла. Повністю розчинені масла втирають в область грудей масажними рухами. Процедуру проводити щодня. Безпосередньо перед масажем добре буде прийняти контрастний душ. Завдяки попеременному впливу гарячої та холодної води поліпшується тонус і підвищується пружність грудей.
Зменшення грудей за допомогою народної медицини
Такий делікатне питання, як самостійне зменшення грудей вдома не був обділений увагою і народної медицини. Відомими, наприклад, вважаються щоденні компреси, приготовані на основі відвару макових головок.
Для приготування такого відвару необхідно ретельно подрібнити 50 гр. макових головок і залити їх 400 мл гарячої води. Суміш потрібно довести до кипіння і томити на повільному вогні ще п`ятнадцять хвилин. Після охолодження відвар процідити. Для компресу необхідно рясно змочити марлеву серветку і прикласти до грудей.
дієта
Напевно, кожному відомо, що першими починають розщеплюватися жирові клітини. Дотримання дієти сприяє схудненню, а також зменшення розміру грудей. Однак слід зауважити, що даний спосіб зменшення розміру грудей може підійти тільки жінкам, які мають зайву вагу всього тіла. Чи не вийде зменшити груди, при цьому не схуднувши. І не забувайте, що дієтичне харчування може дати результат тільки в комплексі з помірним фізичним навантаженням. А для того щоб запобігти в`ялість шкіри і обвисання грудей при схудненні, щодня робіть масаж і приймайте контрастний душ.
візуальні виверти
Не секрет, що за допомогою маленьких хитрощів і жіночих хитрощів можна вирішити багато проблем. Великі груди теж не виняток. Візуально зменшити груди можна за допомогою бюстгальтерів з круглою чашкою. Той же ефект дасть і білизна, закрите в області пахв. Одягнувши таку білизну, ваші груди рівномірно розташується з двох сторін, і зовні буде виглядати більш плоскою.
