Найпотрібніші мікроелементи для головного мозку
Відео: САМІ КОРИСНІ У СВІТІ ПРОДУКТИ
Діяльність головного мозку цілком залежить від постачання його кров`ю і в тому випадку, коли постачання головного мозку припиняється на найкоротший час, може призвести до незворотних ушкоджень, тому постійно потрібні найпотрібніші мікроелементи для головного мозку.
Справа в тому, що мозок складається з мільярдів нейронів, і кожен з них забезпечується капілярами і при цьому, судини виступають у вигляді своєрідних осей і вже навколо них розташовуються нейрони.
Нейронам мозку і головного мозку в цілому, постійно потрібно харчування і вони отримують його з кров`ю.
Крім надходження з кров`ю найнеобхідніших елементів, в мозок постійно доставляється з кров`ю кисень, а нейрони не можуть без нього обійтися ні секунди, тому перешкоди, які бувають на шляху доставки кисню, викликають практично смерть.
Артерії і всі речі головному мозку постійно регулюють потік крові і в тому випадку, коли одна артерія стиснулася, то тут же більше розшириться інша, що нормалізує приплив крові до нейронам. Цей процес не може відбуватися безмежно і настає такий момент, коли мозок не може впоратися з цією проблемою самостійно, тому слід виконувати певний комплекс вправ, щоб поліпшити кровообіг.
Відео: Ч е л про в е к! МОЗОК і їжа
Головне харчування, це найпотрібніші мікроелементи для головного мозку і одним з них є срібло і це пов`язано з тим, що срібло є необхідною структурним елементом тканин організму людини.
Однак саме більше кількість срібла знаходиться в ядрах нервових клітинах головного мозку, також в кістках, райдужній оболонці очей і залозах ендокринної системи.
Відео: Фукусіми. Чудо водорість. Містить всі мікроелементи на землі для здоров`я! Фролов Ю.А
Мозкові клітини потребують залозі і цинку і в тому випадку, коли ви будете вживати в їжу устриці, рибу, в яких і міститися ось ці мікроелементи для головного мозку.
Цинк і залізо, які містяться в устрицях, сприяють концентрації уваги і поліпшення пам`яті, посилюється зв`язок між нейронами.
Найпотрібніші мікроелементи для головного мозку знаходяться в цілісному зерні ячменю, рису, пшениці, кукурудзи, вівсі. У них є велика кількість магнію, кальцію, калію, сірка, фосфор, натрій, кобальт, молібден, ванадій, йод, мідь, цинк, марганець, бор та інші мікроелементи.
Головний мозок страждає від тютюнового диму, алкогольних напоїв і в цьому випадку, можуть врятувати мікроелементи, коли в продуктах харчування буде недостатня кількість мікроелементів, можуть розвинутися спазми судин з сильними головними болями, почнуться шуми в голові, кровоносні судини втратять еластичність, що може привести навіть до інсульту.
Найнеобхіднішим мікроелементом для головного мозку можна вважати селен, цей мікроелемент, є антиоксидантом і пов`язаний з Глютатіонпероксидаза, вона захищається, всі клітини мозку від перекисного окислення і не дає можливості пошкодження білоксинтезуючого і ядерного апарату.
Крім того селен Синергіст вітаміну Е і підсилює антиоксидантний здатність вітаміну, а це дає можливість зберегти еластичність судин головного мозку і збільшити постачання його мікроелементами.
До складу тканини головного мозку входить ферменти йодтироніни-5-дейодінази і одним з елементів, які входять до цього складу, це мікроелемент селен, тому він вкрай необхідний для нормальної роботи головного мозку.
Селен виявляє радіопрожекторний, антитератогенну і антимутагенний ефект, що грає важливу роль в роботі головного мозку.
Ще одним найнеобхіднішим мікроелементом для головного мозку, є фосфор, він входить до складу нуклеїнових кислот і приймає досить велику роль в процесі зберігання і використання генетичної інформації і є особливою речовиною, які є основною ланкою енергетичного обміну. Крім того фосфор бере активну участь у ферментних процесах і без цього мікроелемента дуже важко обійтися клітинам мозку.
Мікроелемент фосфор, є їжею для мозку і вся центральна нервова система в основному залежить від цього мікроелемента. У мозку міститься не менше 1 г фосфору, і чим більше продуктів багатих фосфором будуть надходити в організм людини, тим промені буде робота головного мозку і його клітин.
Взагалі все життєво важливі процеси в організмі людини пов`язані з фосфором, адінозін фосфорна кислота, є кінцевим продуктом, для живлення мозку.
Також фосфор сприяє проведенню імпульсу по нервових закінченнях і в той же час збільшує міжнейронну зв`язок, що дає можливість поліпшити пам`ять і інші процеси в головному мозку.
Відео: психотроника 1 Психотронна зброю: Оператори психотроники
Тому, мікроелементи для головного мозку знаходяться в м`ясі, субпродуктах, це серце, нирки, легені, а також в різних сортах риби. Це може бути осетрина, кета, горбуша, в ікрі, яєчному жовтку, грибах, насінні гарбуза, в молоці, висівках, сирі, дожах, кукурудзі, квасолі, горосі, в цих продуктах, особливо багато фосфору.
Ще мікроелементи для головного мозку знаходяться в волоському горісі, його зерно навіть схоже на головний мозок, в п`яти горіхах знаходиться добова доза мікроелементів. Особливо багато в ньому цинку, фтору, міді, кобальт, йод, фосфор, сірка, натрій, магній, кальцій, калій і залізо, без цих мікроелементів робота головного мозку буде порушена, різко зменшиться можливість запам`ятовування і аналіз інформації, що надходить.
Крім того мікроелементи для головного мозку які знаходяться в продуктах харчування, але без їх комплексного надходження в організм можуть з`явитися головний біль, судоми, м`язові болі, з`являється запаморочення, нудота, людина погано починає орієнтуватися в просторі і починає втрачатися зір, слух і навіть нюх.
Мікроелементи для головного мозку вкрай необхідні, тому слід харчуватися овочами, фруктами, м`ясом, горіхами і насінням, де найбільше перебуває мікроелементів, які так необхідні мозку, для його нормальної роботи.
