Цікаві сучасні напрямки і методи психології
Основна маса людей захоплюється теорією, читаючи статті по психології в інтернеті і журналах. Але з кожним роком все більше людей вважає за краще користуватися послугами професійних психологів і психотерапевтів, з їх допомогою вирішуючи життєві труднощі. Так як єдиного універсального методу роботи з індивідуальною особистістю людини не існує, в психології з`явилося багато методів. Цікаві сучасні напрямки і методи психології розкажуть багато про людину і допоможуть вирішити індивідуальні проблеми кожного.
психоаналіз
Будучи класикою культури й мистецтва зберігає свою актуальність і зараз. Цей напрямок працює з несвідомими потягами особистості, захисними механізмами, які вибудовує свідомість. Основна робота йде з дитячими спогадами. Проаналізувавши які події дитинства могли бути витіснені (забуті), можна через усвідомлення, звільнитися від впливу несвідомого і позбутися від негативних наслідків психологічного опору.
позитивна психотерапія
Позитум-підхід в позитивної психотерапії передбачає бачення ситуації цілісно, як з негативними, так і з позитивними її аспектами. Це означає позитивне бачення самої природи людини. Метод орієнтований на здатності людини, набір яких у всіх однаковий, але кожна здатність розвинена в різному ступені. Працюючи в напрямку аналізу та розвитку власних здібностей, задіяних в проблемної ситуації, людина знаходить рішення для її подолання. На різних етапах психологічного консультування, психолог може використовувати різні вправи і техніки з інших методик, якщо вони в даній ситуації допоможуть людині краще зрозуміти себе. Таке досить сучасний напрямок визначить людину як особистість.
Тілесно-орієнтована терапія
Цікава психотерапевтична практика, в якій для позбавлення від тривожних проблем задіяний тілесний контакт. Автор теорії вважає, що емоції придушуються людиною, створюють в тілі м`язові затиски. Вони являють собою своєрідні панцири, і кожен такий панцир відповідає певній рисі характеру людини. За допомогою різних вправ або масажу, не тільки розслабляються м`язові затиски, а й відновлюється гармонійне емоційне реагування людини. Чергування психологічної та тілесної роботи веде до закріплення позитивних результатів. Цікаві методи можуть призвести людини до гармонії і умиротворення.
Сімейні впорядкування
Основа методу пчіхологіі в розумінні того, що людина - це частина сімейної системи, в яку входять не тільки члени сім`ї живі і померлі, але і всі люди, значно вплинули на життя (або смерть) членів сім`ї. Робота з розстановками проводиться в групі, під керівництвом терапевта. Сучасний напрямок може виявити негативні родові динаміки, неправильний розподіл ролей в сім`ї або вплив одних чи інших подій в сімейній системі, що відбулися давно, але побічно впливають на актуальні проблеми людини в сьогоденні. Відновлення порушеного порядку в системі, за допомогою групи, впливає і на зміну ситуації клієнта.
Гештальт-терапія
Цей напрямок надає першочергового значення усвідомленості людини. Чим краще людина розуміє що з ним відбувається «тут і зараз», тим краще він може пережити свої емоції, прийняти правильне рішення, усвідомити свій досвід. За допомогою різних технік, психолог допомагає людині розвинути усвідомленість, відповідальність за своє життя, відчути цілісність своєї особистості. Перш, ніж звернутися до психолога, можна поцікавитися в якому методі він працює. Психолог, як правило, використовує в роботі один основний метод, яким він володіє професійно. Сучасні методи психології приносять позитивні результати багатьох людей і кожне з них по своєму ефективно і впливово на осіб.
