Емоційний стрес і ризик серцевого нападу
Відео: Чи потрібно приймати препарати для лікування гіпертонії?
Більшість нормальних людей (а не тільки лікарі) добре розуміють, що емоційний стрес дійсно здатний завдати ризик нашому серцю. Наслідком пережитого емоційного стресу можуть стати не тільки напади серцевої болю, але і самий справжній серцевий напад.
В цій статті:
Вплив емоційного стресу на серце
Відео: Олена Малишева. Симптоми серцевого нападу
Емоційний стрес, розлади, типи особистості, пов`язані з проблемами серця
Інші ризики виникнення серцевого нападу при емоційному стресі
Вплив емоційного стресу на серце
Сильне горе, гострий гнів або раптовий страх можуть мати пряме - іноді зі смертельним результатом - вплив на людське серце. Довгостроковий емоційний стрес також скорочує термін людського життя за рахунок збільшення ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Як вважають лікарі, концептуально емоційний стрес для нашої серцево-судинної системи те ж саме, що і фізичний стрес. Про це свідчать результати нещодавно проведених досліджень в лікарні Джона Хопкінса, Балтімор, США. Однак, частина медичних працівників, як і раніше дотримується думки, що емоційний стрес - психологічна, а не фізична проблема, нерозривно пов`язана зі здоров`ям людини.
Відео: Перша допомога: інфаркт
Для того, щоб подолати це помилкова думка, команда доктора медичних наук Деніеля Дж. Бротмана якраз і проводила свої дослідження. Співробітники доктора Бротмана оцінювали короткострокові і довгострокові наслідки емоційного стресу і його вплив на людське серце. «У лікарні я бачу людей під впливом стресів різного типу, - каже доктор Бротман. - І я бачу також, що відбувається з людськими органами, які страждають від цього напруга. Наше дослідження показує, наскільки важливі реакції на стрес організму, які зачіпають функціонування серцево-судинної системи ».
Емоційний стрес, розлади, типи особистості, пов`язані з проблемами серця
- Люди, які страждають від депресії, безнадійності, мають песимістичний погляд на життя, частіше за інших страждають від серцевих нападів, а іноді їх чекає раптова смерть від серцевого нападу. Вони також схильні створювати умови, що підвищують ризик виникнення серцевих захворювань, наприклад, ожиріння, діабет, високий кров`яний тиск, порушення серцевого ритму.
- Люди, що страждають хронічною тривогою, частіше, ніж інші можуть відчувати серцеві напади, фібриляцію передсердь, раптову смерть від зупинки серця. У них є схильність до високого кров`яного тиску, порушення серцевого ритму, що також збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
- Збільшити ризик виникнення серцевого нападу може також сильна емоційна травма: наприклад, смерть одного з подружжя, факт психічного або фізичного насильства, посттравматичний стресовий розлад.
Серцевими нападами частіше, ніж інші, страждають і люди з певними типами особистостями. Наприклад, ті, у кого переважають песимістичні емоції і яскраво виражена нездатність ділитися власними емоціями з іншими, а також ті, хто постійно відчуває почуття тривоги або агресії, спрямованої назовні.- Смерть від зупинки серця може також бути великою загрозою для людей з гнівним або ворожим темпераментом.
- Такі емоції, пов`язані з емоційним стресом, як гострий страх, сум, гнів або інші потрясіння також можуть привести до «оглушення серця». Надлишок емоцій може привести до раптової смерті через збій серцевого ритму.
Інші ризики виникнення серцевого нападу при емоційному стресі
Навіть коли інтенсивні напади тривоги не вбивають людину відразу, вони можуть викликати тривалі порушення серцевої діяльності. «Є велика кількість людей, які страждають від смерті коханого, але не вдаються до медичної допомоги. Але це зовсім не означає, що з їх серцевою діяльністю все нормально, - каже доктор Бротман. - Ми, лікарі, зазвичай бачимо людей із серцевою недостатністю або з іншими ушкодженнями серця, викликаними емоційним стресом. Однак нам варто пам`ятати, що гормони стресу можуть вплинути на здорову серцево-судинну систему, наслідки якого виявляться через 20 років ».
Здавалося б, наймудрішим рішенням для всіх нас було б навчитися справлятися з наслідками емоційного стресу. Доктор Бротман попереджає, що не існує універсального способу зробити це, тому що всі люди різні. «Ми не маємо конкретних доказів, а можемо тільки припускати, що якщо ви вмієте керувати власним стресом, то це допоможе вам зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, - продовжує доктор Бротман. - У кожної людини існують власні способи зменшення наслідків емоційного стресу, але було б наївно припускати, що знизити рівень стресу буде просто ». Тим часом Бротман закликає лікарів більше уваги приділяти тому, що їх пацієнти говорять їм про стрес.
«В режимі реального часу фізичні ефекти корелюють з інтенсивними емоційними станами. Ми повинні думати не тільки про рівень холестерину або кров`яному тиску у пацієнта, але і про те, що значить саме для нього здоровий спосіб життя, який був би корисний для його серця ».
