5. Пляшка пива раз на тиждень не зашкодить
коротко: Нефільтроване пиво в помірній кількості навіть корисно: здоровий організм легко впорається з пляшкою пива раз на тиждень. Але при зростанні дози різко зростає і шкоди для організму.
5. Пляшка пива раз на тиждень здоров`ю не зашкодить
У «живому», непастеризованном пиві міститься безліч корисних речовин: білки, вуглеводи, мікроелементи, фруктові і молочні кислоти, вітаміни A, B і E. Нефільтроване сорти пива навіть корисніше червоного вина.
Але це не означає, що чим більше пити пива - тим більше користі. Для здоров`я корисна тільки помірна випивка. У попередньому підпункті вже згадувалася корисна доза пива, а зараз визначимо, в якій дозуванні воно нехай вже не максимально корисно, але хоча б не шкідливо. Справа в тому, що існує межа кількості алкоголю, яке здорова людина може переробити за добу без серйозних пошкоджень внутрішніх органів. Для середньостатистичної людини вагою 70 кг цю межу становить 170 г чистого алкоголю на добу, і то потім наступні 8 днів рекомендується не випивати, даючи організму час на відновлення.
У типовій дволітровою пластикової колбі пива міститься близько 180 г чистого алкоголю, тобто якраз на кордоні добових можливостей переробки організмом. Якщо пити більше, то пиво буде негативно впливати на печінку та інші внутрішні органи: нирки, шлунок, підшлункова залоза, легені. А якщо пити по одній пляшці раз в 8 днів, то пиво вплине тільки на мозок, а в іншому навіть принесе користь: в пиві насправді міститься чимало цінних речовин, які покращують травлення і серцеву діяльність, знімають стрес і зміцнюють імунітет, надають антиканцерогенну вплив і заповнюють дефіцит вітамінів.
