Ослаблення імунної системи людини
Імунна система людини - найтонший механізм, чутливий до будь-яких змін в нашому організмі і в зовнішньому світі. Тому причин, що порушують її діяльність, безліч. Почнемо з того, що ми змушені перебувати в поганих екологічних умовах. Радіація, забруднене повітря, неякісна вода та їжа - все це несприятливо впливає на імунітет. Поговоримо про ослаблення імунної системи людини.
Однак частіше ослаблення імунної системи людини виникає через власні щоденних помилок.
- Неповноцінне харчування, голодні дієти.
- Робота на знос, часті стреси, фізичні і розумові перевантаження.
- Недосипання.
- Куріння, надмірне вживання алкоголю.
- Самолікування і неадекватне застосування медичних препаратів (наприклад, антибіотики).
- Перенесення інфекції на ногах.
Приводом для занепокоєння за свій імунітет і ослаблення можуть стати ознаки зниження його активності. До первинних належать: хронічна втома, швидка стомлюваність, головні болі, сонливість або безсоння, ломота в м`язах і суглобах. Потім організм стає сприйнятливий до будь-яких інфекційних атакам. Людина раз у раз хворіє простудними захворюваннями, які тривають більше двох тижнів. Варто бити тривогу, якщо дорослий хворіє частіше чотири: раз на рік, а дитина частіше шести разів.
Повторювані рецидиви ослаблення і герпесу, гнійничкові захворювання шкіри (фурункули, піодермії), алергічні риніти, неполадки в роботі шлунково-кишкового тракту теж сигнали SOS. Зміцнювати імунітет потрібно з раннього віку - батьки повинні сформувати у дитини звичку до здорового харчування, раціонального режиму дня. Це ж стосується і дорослих. При цьому слід не курити і не забувати, що алкоголь - імунодепресанти. Наявність зайвої ваги автоматично переводить людини в групу ризику по тяжких ускладнень ГРЗ і грипу. Важливо розуміти, що безпосередньо синтетичні імуномодулюючі препарати не завжди показані. З метою підвищення імунних сил їх застосовують лише в екстрених випадках - під час пандемій і коли ви входите до групи ризику, і тільки за приписом лікаря. Також з обережністю потрібно використовувати рослинні імуностимулятори, наприклад екстракт ехінацеї, гінкго. Але на відміну від синтетичних їх призначають і для профілактики респіраторних інфекцій, і в пік хвороби.
При появі ознак зниження імунітету слід звернутися до лікаря-імунолога. Він призначить аналіз крові - імунограму, що оцінює концентрацію і активність різних компонентів імунної системи людини. Дослідження враховує кількість клітин (лейкоцитів, макрофагів або фагоцитів), їх процентне співвідношення і функціональну активність, а також виявляє титр імуноглобулінів (Ig) класів А, М, G, Е, компоненти системи комплементу.
За результатами дослідження і підтвердження первинного діагнозу лікар порадить спеціальні препарати для зміцнення імунітету. Без призначення купувати їх не рекомендується.
Імуностимулятори - препарати, здатні впливати на метаболізм клітин і тканин організму, активувати імунокомпетентні клітини. В результаті підвищується опірність організму до інфекційних і неінфекційних захворювань. Багато хто бачить в них панацею. Проте, наш імунітет - делікатна система, і самостійне втручання в її діяльність може призвести до серйозних наслідків. Наприклад, імунітет просто зледащіє і не захоче працювати або, того гірше, почне діяти проти власних клітин і тканин. Приймати імуностимулятори можна тільки після проходження обстеження у фахівця і при реальних клінічних показаннях.
