Захист від сонця і ультрафіолету для шкіри
Відео: FIT N TAN: Як ЗАХИСТИТИ шкіру від СОНЦЯ + ЯК підібрати для себе ВПРАВИ
Про те, що шкіру від сонця потрібно захищати, знають всі. Але як і раніше навколо сонцезахисних засобів роїться маса чуток і міфів. Сьогодні ми обговоримо таку тему як захист від сонця і ультрафіолету для шкіри.
Відео: Ефективний захист від сонця
Якщо нанести на шкіру крем з високим фактором захисту, можна лежати на сонці, хоч до вечора. Немає такого крему, який би абсолютно не пропускав ультрафіолетові промені. Тим більше ніякий засіб не може на 100% захистити вас під час найбільшої сонячної активності (з 12 до 15 годин). Краще взагалі піти з пляжу в цей час або, принаймні, сховатися в тінь. І варто запам`ятати, що активність будь-якого сонцезахисного засобу через годину знижується на 50%, а через 2-3 години - вже на 70% через постійне зіткнення з водою, піском, рушниками та одягом.
Сидячи в тіні або в похмуру погоду захисними засобами можна взагалі не користуватися. Типове оману. Ні тінь, ні хмари на небі від ультрафіолетового випромінювання нас повністю не захищають, а тільки знижують інтенсивність впливу. Тінь - на 50%, а хмари - всього лише на 25%. Так що відмовлятися від сонцезахисних засобів нерозумно - можна, правда, вибрати зі зниженим фактором захисту, наприклад, в 15 одиниць. Солярій - прекрасна підготовка до засмаги. Стійка думка, що підтримують часом навіть просунуті читачки б`юті-блогів. Тим не менш, це не так. Справа в тому, що лампи соляріїв виробляють в 10 разів більше А-променів, ніж ви можете отримати, жарясь на сонці в самих південних регіонах світу. Це великий ризик в плані розвитку раку шкіри. Причому ризик даремний. Меланін, який виробляється в солярії, істотно відрізняється від того, що утворюється при природному загорянні. Це помітно навіть за кольором засмаги. Тому все одно шкірі на сонці доведеться випробувати стрес, а вам нічого не залишиться, як користуватися сонячними кремами.
Автобронзанти і автозагар добре використовувати перед поїздкою до моря. Вони захистять шкіру від ультрафіолету. Автозагар не мають нічого спільного із засмагою. Це просто декоративні барвники, нічого більше. Справедливості заради, втім, відзначимо, що сучасні засоби, на відміну від своїх попередників, володіють захисними властивостями, але в такій незначній мірі, що всерйоз покладатися на них не варто.
Денний крем з SPF замінить сонцезахисний. Навіть люксова косметика з SPF не призначена для захисту шкіри в умовах тривалого перебування на сонці. Препарати ж з сонячних серій не тільки захистять від ультрафіолету, але і знизять ризик перегріву шкіри - в їх склад входять інфрачервоні фільтри. У мене залишився торішній сонцезахисний крем, новий купувати не має сенсу. Дійсно, сучасні сонцезахисні фільтри активні протягом року, потім їх властивості поступово втрачаються. Але у відкритих тюбиках охоче і активно селяться і розмножуються бактерії.
Потрапивши в тріщинки і мікроранки на шкірі, вони можуть стати причиною запалень. Так що коштує тисячу разів подумати, чи розумно економити? Захисний крем потрібно наносити тонким шаром, інакше шкіра буде виглядати білястої. Саме так вона і повинна виглядати після правильного нанесення крему. Якщо крему мало, ефективність захисту знижується в рази. Щоб якісно обмазатися з ніг до голови, вам потрібно не менше 30 мл засобу на один раз - це приблизно 6 чайних ложок. Наносити крем необхідно за 20-30 хвилин до виходу на пляж, щоб UV-фільтри почали сильно діяти.
