Який вплив справляють снодійні препарати
У сучасному світі снодійні стали цілком звичними препаратами в житті людей, особливо це стосуються жителів мегаполісів. Адже в світі, де щодня доводиться стикатися з безліччю проблем і стресів, не дивно, що безсоння стала цілком природною річчю. При виникненні безсоння багато хто воліє приймати снодійні препарати. При цьому абсолютно нічого не знають який вплив роблять снодійні препарати.
Відео: Здоров`я. Дожити до 120. статини. (08.05.2016)
Слід зазначити, що фахівці не рекомендують починати приймати будь-які снодійні препарати без консультації з лікарем, так як це може призвести до непередбачуваних наслідків. Адже вживання таких препаратів може бути далеко не нешкідливим. Уже після консультації лікар ділиться з пацієнтом інформацією про вплив снодійних ліків на організм і при необхідності виписує рецепт.
Негативний вплив снодійних ліків на організм уникнути можна. Для цього лікарі рекомендують використовувати інші більш безпечні методи боротьби з безсонням. До таких методів можна віднести теплу ванну із заспокійливими засобами перед сном, фізичні навантаження, чай з ромашкою, спокійну музику на ніч.
Шкода снодійних препаратів
- Лікарі не дарма радять по можливості відмовитися від прийому снодійних препаратів. Справа в тому, що багато досліджень показали, що постійний прийом таких ліків, в більшості випадків роблять серйозний вплив на організм і більш того призводять до безсоння. Приймати снодійні більше 2 тижнів не варто. Залежність виражена в тому, що після відмови від цих препаратів, у людини починає спостерігатися дуже важкий стан - зниження розумової працездатності, стомлення. В принципі такий стан людини можна порівняти з похміллям.
- Найчастіше заспокійливий ефект після снодійного триває навіть після пробудження людини - все його реакції притормаживаются, тому він навіть не усвідомлює свою млявість. Такий стан може бути дуже небезпечно в ситуаціях, коли необхідна підвищена увага, наприклад, за кермом.
- У людей, які зловживають снодійними препаратами можуть спостерігатися галюцинації, судоми і без причинні депресії.
- До того ж різка відмова від снодійних може привести до того, що безсоння повернеться назад і будуть спостерігатися ще більші порушення сну. Щоб уникнути таких наслідків, необхідно поступово скорочувати дозу таких ліків.
- Також доведено негативний вплив таких ліків і на тривалість життя людини. Так, наприклад, у людей, які час від часу приймають снодійні препарати, тривалість життя на 10-15% менше, ніж у людей, які принципово не приймають такі ліки.
- Снодійні можуть привести до розвитку психічних розладів.
- Наслідки впливу таких препаратів на організм людей похилого віку, можуть бути куди серйозніше. Так, наприклад, у людей похилого віку, які вживають снодійні, дуже часто спостерігаються запаморочення, втрата пам`яті.
- У людей, які постійно вживають такі лікарські препарати, спостерігається підвищена рухова активність під час сну.
- Також нерідко наслідком снодійних є утруднене сечовипускання або затримка сечі.
- Після частого вживання таких препаратів у людини з`являється сухість у роті.
Більшість таких препаратів продаються без рецепта, тобто їх може придбати будь-який бажаючий. Такі снодійні найчастіше містять Н1-блокатори, які мають заспокійливу дію на організм і викликають сонливість. Однак слід зауважити, що досліджень, які доводили б ефективність Н1-блокаторів практично не проводилося. Але незважаючи на всі перераховані вище факти, які вказують на негативний вплив снодійних, на людський організм, вони все ж продовжують користуватися популярністю.
Найпоширеніші снодійні препарати
- триптофан - Одне з найпопулярніших снодійних ліків. Даний препарат можна придбати без рецепта лікаря, воно використовується коли є невеликі проблеми із засинанням. Прийнятовважати, що триптофан не має сильного снодійного дії, тому він не приносить великої шкоди організму.
- бензодіазепін - Даний засіб купується строго за рецептом. Воно є більш ефективним, ніж Триптофан. Воно дуже швидко всмоктується в кров і потрапляє в мозок. Тривалість його дії - ціла ніч. Слід зауважити, що якщо правильно розрахувати дозу бензодіазепінів, то він в окремих випадках надає сильний негативний вплив на організм людини. Однак при частому застосуванні цих ліків нерідко з`являється залежність.
- Тетрідін - Це препарат вважається малотоксичних, тому він істотно не впливає на організм людини. Та й звикання від тетрідіна зустрічається вкрай рідко. Однак при передозуванні можуть виникнути такі побічні явища, як: нудота, головний біль, слабкість.
Відео: Препарати від гіпертонії
Якісне снодійне має відповідати 3-м основним вимогам:
- Снодійне має робити такий вплив на організм, щоб проміжок між укладанням в ліжко і моментом засипання максимально скоротився.
- Гарне снодійне має зменшувати частоту і тривалість неспання під час сну.
- Також після прийому снодійного повинна збільшитися тривалість сну.
Перш ніж почати ковтати снодійні таблетки, фахівці рекомендують з`ясувати які фактори роблять на ваш сон. Найчастіше - це стреси, переживання, хвилювання. У більшості випадків, для того щоб нормалізувати сон, необхідно просто вирішити хвилюючі людини проблеми. Тому у вживанні снодійних найчастіше немає великої необхідності. Але навіть якщо в прийомі снодійних є необхідність, то обов`язково слід дотримуватися мінімальної дози, і коротким курсом лікування.
