Народні засоби позбавлення від метеоризму
Надмірне газоутворення в кишечнику, що викликає здуття живота, носить назву метеоризм. Як правило, ці процеси супроводжуються почуттям тяжкості, іноді виникає біль, яка проходить після виходу газів. Причиною виникнення метеоризму можуть стати різні фактори, найбільш частими з яких є: погане перетравлення їжі, неправильне харчування, а також стреси і нервові потрясіння. Знаходяться в кишечнику людини бактерії сприяють перетравленню їжі і поглинання більшої частини вироблюваних нею газів, проте порушений баланс мікрофлори кишечника може викликати таке явище, як метеоризм.
Найчастіше гази скупчуються в кишечнику при вживанні деяких продуктів чи напоїв, які викликають підвищене виділення газів і це явище носить одиничний, як правило, нетривалий характер. Однак якщо метеоризм починає виникати з постійною періодичністю - це може стати наслідком будь-яких захворювань системи травлення, що неминуче повинно привести людину до лікаря. Зрозуміло, медиками, в разі виникнення даної проблеми, будуть призначені певні лікарські препарати, але ми торкнемося таку тему, як наявні в наявності народні засоби позбавлення від метеоризму, які в змозі допомогти багатьом людям.
1. Існують такі народні засоби для позбавлення від метеоризму, як звіробій і деревій. Корисні властивості цих рослин відомі багатьом і з успіхом застосовуються в народній медицині для лікування різноманітних недуг. При проблемах з газоутворенням можна приготувати наступний засіб: у рівних частинах слід взяти траву деревію, звіробою і сухоцвіту болотної, змішати і, відмірявши 3 ст.л. суміші, залити літром окропу, після чого наполягати протягом 2 годин. Після вказаного часу настій процідити і приймати по півсклянки кілька разів на день.
2. Наступні народні засоби готуються на основі такої рослини, як петрушка, і непогано застосовується для позбавлення від проявів метеоризму. Якщо є в наявності насіння петрушки, необхідно відміряти їх 20 гр. і залити холодною водою (1 склянка), після чого поставити нагріватися на водяну баню протягом півгодини. Далі необхідно охолодити і процідити, після чого можна приймати по 1 ст.л. 5 разів на день. Товчені насіння петрушки можна теж використовувати, для чого відміряти їх в кількості ½- ч.л. і залити кип`яченою холодною водою (2 склянки). Найкраще готувати засіб з вечора, потім дати настоятися протягом ночі. Приймати протягом дня однаковими порціями. Ще один рецепт, на цей раз з коріння петрушки, які можна використовувати як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Відміряти 4 ч.л. коренів петрушки і залити окропом (півсклянки), дати настоятися кілька годин і приймати по 1 ст.л. тричі на день за півгодини до їди.
3.насіння анісу звичайного відміряти в кількості 1 ч.л. і залити окропом (1 склянка), дати настоятися протягом 30 хв., потім процідити. Приймати по чверті склянки за 20 хв. перед прийомом їжі. Нормалізує роботу кишечника, позбавляє від скупчення газів і здуття живота.
4. Можуть допомогти від скупчення газів мед, лимон і горіхи. Візьміть очищені кедрові або волоські горіхи в кількості 100 гр., А також один лимон середнього розміру. Лимон необхідно перекрутити на м`ясорубці разом з шкіркою, також перекрутити горіхи, змішавши все в одну масу. До цієї суміші треба додати очищену глину (30 гр.), А також ложечку меду, потім все ретельно перемішати. Це народний засіб непогано зберігається в холодильнику, а вживати його потрібно двічі на день перед їжею, по 1 ст.л.
5. Чудове народне засіб. знадобиться курага, яблуко і чорнослив, а також кукурудзяне масло. У кукурудзяній олії гасяться перераховані продукти, причому яблуко має бути кислим. Після закінчення 10 хв. додати туди ж перетерту буряк і 1 ст.л. цукру. Як тільки засіб закипить, зняти з вогню, остудити і зберігати в холодильнику, приймати потрібно вранці по 2 ст.л.
6. Якщо утворення газів і здуття живота відбуваються на тлі нервового потрясіння, стресу, існують відмінні народні засоби від метеоризму - це деревне вугілля. Вугілля слід добувати від гілок липи або тополі чорної, його необхідно перетерти в дрібний порошок і пити по 1 ч.л. тричі на день перед їжею, змішавши з теплою водою.
7. Гази з кишечника добре видаляє кріп, який можна вживати в будь-якому вигляді. Непогано роздобути укропное масло і, капнув кілька крапель на шматочок цукру, його з`їсти. Можна замість укропного використовувати анісова масло.
8. цілющу ромашку можна заварювати як чай і пити протягом дня. 1 ст.л. ромашки на 1 склянку окропу. Процідити і пити охолодженим.
9. Народні поради від метеоризму:
а) Чи не пити напоїв з підвищеним вмістом СО2.
б) Багато гуляти, робити вправи.
в) Для того, щоб нормалізувати роботу кишечника приймати по 1 ст.л. оливкового масла, а вечорами кілька фініків і білий родзинки.
г) Корисні буряковий, морквяний, огірковий, помідорний салати, а також гарбуз і кабачки.
д) З`їдати натщесерце яблуко.
10. Людям, які страждають метеоризмом постійно, найімовірніше допоможе спеціальна дієта. Як правило, пропонується в таких випадках не вживати в їжу такі продукти, як капуста, редька, яйця. Особливо це стосується тих, хто, в принципі, практично здоровий, а утворення газів відбувається як реакція на ті, чи інші продукти. Виключити потрібно квасоля, горох, картопля, солодощі і свіжий хліб. У раціоні повинні переважати продукти з високим вмістом білка, наприклад, сир, м`ясо, риба та ін. Однак слід зауважити, що якщо виходять гази мають неприємний запах - це може стати свідченням того, що в кишечнику переважають гнильні процеси і споживання білка необхідно знизити.
