Зниження імунітету у маленької дитини
Відео: ШДК: Здоровий сніданок. Імунітет. Вибираємо аспіратор для дитини. Готуємо цибульний суп з шинкою
Імунітет - це здатність організму виявляти і знищувати «чужаків» (віруси, бактерії і навіть свої власні клітини з патологічно зміненими властивостями). Імунітет буває специфічним і неспецифічним. Останній активний завжди і у всіх, навіть у новонароджених. Специфічний ж імунітет «включається» лише в присутності небезпечних вірусів або бактерій. З його допомогою імунна система запам`ятовує ворогів і при повторному проникненні знищує їх відразу ж, не дозволяючи розвинутися захворювання (це явище називається імунологічної пам`яттю). Основною зброєю, якщо вас спіткало зниження імунітету у маленької дитини, є антитіла (імуноглобуліни) - особливі білки, які зв`язують і знищують чужорідні елементи.
Природно, складної багатоступінчастої системі з великою кількістю різноманітних зв`язків потрібно багато часу для остаточного становлення і дозрівання. Здоровий доношений дитина з`являється на світ з повністю сформованими органами імунної системи, які (теоретично) можуть працювати з тією ж активністю, що і у дорослого. Однак в перші 12-24 місяці життя механізми неспецифічного імунітету функціонують «упівсили», а синтез імуноглобулінів йде вкрай повільно. У дошкільника активність імунної системи поступово зростає, але все одно до 6-7 років вона залишається незрілою. Але найголовніше в іншому: у дітей відсутня розвинена імунологічна пам`ять, тому практично будь-який контакт з вірусом або бактерією обертається інфекцією. Ось чому часті простудні захворювання у дитини 2-5 років, особливо в перший рік відвідування дитячого садка, - це абсолютно нормальне явище, а не ознака «слабкого» імунітету! До 5-7 років, коли імунологічна пам`ять набере більше відомостей про віруси і бактерії, а система місцевого імунітету запрацює в повну силу, картина зміниться сама собою, і в кінцевому підсумку з вічно «сопливих» дітей виростуть здорові і рідко хворіють дорослі. 4-8 простудних інфекцій в рік для дошкільника - не патологія, а ознака природного процесу формування надійної імунологічної пам`яті!
Отже, у більшості дітей, незважаючи на часті ГРВІ. імунітет працює як треба, і спеціально піднімати його не потрібно - він і не падав. Але постаратися зробити так, щоб малюк рідше хворів, можна. Правда, для початку дорослим потрібно забути про всілякі «чарівних» зілля! Популярні серед мам і бабусь кошти для «підняття» імунітету можна умовно розділити на три групи:
Препарати на основі інтерферону (краплі в ніс, мазі, анальні свічки). Ці ліки широко використовуються для профілактики і лікування респіраторних захворювань, але, на жаль, вони абсолютно марні.
Інтерферон погано всмоктується через слизові (його треба вводити підшкірно, внутрішньом`язово або внутрішньовенно), він не допомагає при гострих респіраторних захворюваннях і крім усього іншого має масу побічних ефектів.
Сучасна медицина використовує препарати інтерферону при лікуванні хронічних гепатитів та деяких злоякісних пухлин. Імуностимулюючі препарати бактеріального походження (назальні аерозолі, таблетки або порошки для прийому всередину). Такі ліки використовуються переважно для профілактики респіраторних інфекцій в комплексній терапії хронічних захворювань. Для того щоб «дитина ніколи-ніколи не хворів» (ну або робив це якомога рідше), вам доведеться потрудитися. Наберіться терпіння - має бути довга, кропітка і, чого вже там, досить нудна робота по організації правильного способу життя малюка.
Ось що потрібно робити при зниженні імунітету:
Відео: зумисне зниження імунітету ДІТЕЙ
Півроку планомірних занять - і частота простудних захворювань знизиться в 2-3 рази. Одягати дитину по погоді, а не за календарем. Малюки, які перегріваються і не потіють, застуджуються рідше. У сухому повітрі захисні здатності слизових оболонок знижуються - відповідно, діти частіше хворіють. Використання приладів-зволожувачів допоможе впоратися з цією проблемою. Віруси і бактерії носяться в повітрі не самі по собі, вони чіпляються за крапельки слини, які виділяються при кашлі, чханні і навіть простому розмові. Привчіть маленьку дитину вмиватися і ретельно мити руки з милом кожен раз, коли він повертається з прогулянки. Додатково можна зрошувати слизову носа фізіологічним сольовим розчином, який і зволожує, і змиває пил, мікроорганізми та інші шкідливі частинки. Горезвісна «вітамінізація» має дуже опосередкований стосунок до імунітету.
Природно, вітаміни потрібні, але в даному випадку важливіше забезпечити оптимальний рівень білка, адже захист від інфекцій будується в першу чергу на різноманітних білках. Тому в харчуванні маленької дитини обов`язково має бути достатня кількість молока, молочних продуктів і м`яса (саме м`яса, а не сосисок, ковбаси та пельменів). Причому м`ясо цінно подвійно - в ньому міститься залізо, необхідне для профілактики залізодефіцитної анемії і для забезпечення достатньої активності неспецифічного імунітету (постійні застуди, до речі, часто є наслідком залізодефіцитної анемії). Забезпечити маленькій дитині повноцінний сон. Дошкільник повинен спати не менше 12 годин на добу (з урахуванням денного сну). Недосипання призводить до порушення обміну речовин і погіршення роботи мозку, саме тому у хронічно не висипається дітей зростає ризик формування ожиріння, слабшають захисні системи організму, знижується пам`ять, виникають проблеми з поведінкою і т.д.
