Методи очищення і оздоровлення організму
Відео: Методи оздоровлення організму. Ефективні методи оздоровлення організму. палац здоров`я
Існують різні способи очищення організму. Одні засновані на використанні сучасних медичних препаратів, в основі інших лежать рецепти народної медицини. За своїм складом, дії і впливу вони можуть сильно відрізнятися один від одного, але їх об`єднує одне - щоб досягти ефекту, необхідно дотримуватися поетапність очищення і робити це потрібно регулярно. Розглянемо деякі народні методи очищення і оздоровлення організму, які допоможуть нормалізувати роботу систем організму, поліпшити обмін речовин і тим самим позбавити від деяких захворювань.
На жаль, блага сучасної цивілізації несуть в собі і негативну сторону, яка, в першу чергу, позначається на екологічній складовій нашого життя. Шкідливі речовини, що містяться в забрудненому повітрі, воді, ґрунті та іншому, так чи інакше, проникають в наш організм і не кращим чином впливають на наші внутрішні органи і на здоров`я в цілому. Тому немає нічого дивного, що останнім часом все частіше постає питання про те, як захистити свій організм від подібного втручання і які методи очищення і оздоровлення організму найкраще використовувати.
Нами рухає турбота про здоров`я, коли ми намагаємося вивести з організму шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Вони погіршують наш обмін речовин і є не тільки результатом впливу зовнішнього середовища, а й неправильним способом життя. Очищення організму сприяє схудненню, нормалізації життєво-важливих процесів, покращує обмін речовин і омолоджує організм.
Який би метод ви не вибрали, важливо дотримуватися послідовність очищення систем.
1. Будь-яка чистка повинна починатися з шлунково-кишкового тракту. Саме ця система, в першу чергу, забезпечує нормальний висновок шкідливих речовин з організму.
2. Після того, як ви очистили кишечник, потрібно звернути увагу на печінку і жовчний міхур. Вони беруть участь в переробці шкідливих речовин і теж вимагають очищення.
3. Далі йдуть нирки, бронхи і легені. Від їх роботи залежить насичення організму киснем, який дуже необхідний всім внутрішнім органам.
4. Наступним пунктом є очищення крові. Якщо про нього забути, то шкідливі речовини знову будуть транспортовані до тканин і органів і процес забруднення продовжиться.
5. Очищення судин повинно служити завершальним етапом. На стінках судин не повинно залишитися ніяких відкладень, щоб вони не були звужені і не заважали циркуляції крові.
Існує досить багато методів і рецептів очищення організму. Можна підібрати той, який буде не тільки ефективний, а й найбільш комфортний у застосуванні.
Лікувальне голодування вважається найбільш ефективним методом очищення й омолодження організму. Нетривалий час відмови від їжі, дає організму не тільки відпочити, а й очиститися. Висновок шлаків і токсинів дозволяє внутрішнім органам нормалізувати свою діяльність, відновити нормальне харчування всіх тканин, за рахунок поліпшення кровопостачання.
Цей метод не менш популярний і, незважаючи на багатовіковий досвід застосування, до сих пір має не тільки прихильників, а й противників. Перші переконані в його ефективності, і стверджують, що подібна «прибирання» товстого кишечника допомагає вивести з організму до 25 кг різних відкладень, які накопичуються на стінках, в період життєдіяльності людини. Другі готові заперечити тим, що разом зі шкідливими речовинами вимиваються корисні мікроорганізми і тим самим відбувається дисбаланс, який, на їхню думку, не менш шкідливий.
Способів і систем проведення очисних процедур безліч, але найбільш гарні відгуки отримує клізма з відваром ромашки (1 л). Її роблять щодня протягом 2-3 тижнів.
Для очищення нирок використовуються готові сечогінні чаї, які продаються в будь-якій аптеці або домашні збори лікарських трав, що володіють сечогінним ефектом. Таким же дією володіють і свіжовичавлені соки, які, дуже часто, рекомендують дієтологи. Вони виводять з організму не тільки токсини, але і надлишки води, стимулюють роботу нирок. У літньо-осінній період корисно їсти кавуни, які є відмінним сечогінним засобом.
Одні лікувальні трави ми використовуємо, про інших тільки чули, а про третє навіть не маємо уявлення. А адже багато хто з них здатні очистити і омолодити організм.
Хвощ польовий допомагає очиститися від шкідливих речовин і важких металів, в тому числі від свинцю. Він позбавляє від холестерину, нормалізує водний і сольовий обмін. Що входить до складу кремній, зміцнює хрящі й кістки, незамінний для здоров`я нігтів і волосся.
Всі частини рослини дуже корисні і мають лікувальні властивості. Відвари і настої, приготовлені на основі кульбаби, активізують роботу всіх систем організму, покращують обмін речовин.
Відео: Очищення організму содовими ваннами. Микола Пейчев
В якості потужного засобу очищення крові, використовують кропиви дводомної. Вона сприяє виведенню шлаків і отрут, стимулює роботу нирок і активізує процес виведення зайвої рідини. Очищає шлунково-кишковий тракт і підвищує захисні сили організму.
Вам буде потрібно:
- 4-5 лимонів;
- 3 середні головки часнику;
- 1 кг меду;
- 200 мл лляної олії.
Пропустіть через м`ясорубку очищений часник і лимони з шкіркою, але без кісточок. Додайте мед і масло. Все перемішайте і зберігайте в холодильнику в скляній тарі.
Щодня приймайте по 1-3 ст.л. суміші, за 30 хвилин до їди.
Слідкуйте за тим, як реагує ваш організм на той чи інший метод очищення. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або погіршення самопочуття, то варто відмовитися від подібного способу. Перед застосуванням подібних методів лікування, варто проконсультуватися у лікаря, на предмет ефективності для вашого організму і з урахуванням ваших захворювань.
