Температура і озноб при грипі та застуді
Ви коли-небудь відчували не тільки озноб без температури, але і обидві ці умови? Озноб і температура часто зустрічаються разом і таке поєднання для деяких людей виглядає дивним. "Якщо моя температура тіла при грипі пішла вгору, чому я мені так холодно?" "Чому мене постійно трясе від ознобу?" Який терапевт або педіатр не чув про таке? Давайте і ми з`ясуємо, чому озноб і висока температура йдуть рука об руку.
Відповідь, чому ми отримуємо озноб, коли у нас висока температура, насправді досить простий. Якщо ваша температура тіла вище, ніж зазвичай, то повітря і навколишнє середовище будуть відчуватися холодніше, ніж зазвичай. Коли різниця між температурою тіла і температурою середовища більше, ніж зазвичай, ви будете почувати себе холодніше, ніж повинні.
Озноб при температурі з`являється тому, що ваші м`язи швидко скорочуються і розслабляються в зусиллях виробляти тепло тіла. Це відбувається у відповідь на збільшення внутрішньої температури тіла і щодо низької температури за його "бортом".
Відео: грип: вилікувати грип допоможе лікувальне голодування або фрукторіанства. І все буде добре
Що ви можете зробити при лихоманці?
Коли у вас температура і озноб, назвати стан комфортним складно. Ваша перша реакція на озноб, ймовірно, натягнути на себе додаткову одяг або ковдри, що ніби як повинно вас зігріти. Проблема цього полягає в тому, що подібна "докомплектації" також збільшить температуру тіла.
Однак, якщо у вас тремтіння або "трясучка" через ознобу при грипі або застуді, це також може підняти внутрішню температуру тіла.
Ось як можна зробити свій стан більш комфортним:
Приймайте ліки від температури - ацетамінофен (наприклад, Тайленол) або ібупрофен (наприклад, Адвіл) допоможуть знизити температуру і зробити ваш стан більш комфортним. Проте, їх дія не моментальне, так що близько години вам, можливо, доведеться приймати і інші заходи щодо полегшення.- Носіть теплий одяг, але не перестарайтеся - можете зігріватися за допомогою додаткового ковдри, коли, просто не перестарайтеся. Використовуйте додаткові шари одягу просто, щоб освоїтися в новій ситуації, так що якщо озноб пройшов, зніміть зайвий одяг і носите ту, яка підходить для погоди. Чи не кутайте сильно маленьку дитину з температурою - тримайте його легко одягненим і в комфорті.
- Пийте багато прозорих рідин (НЕ алкоголь) - коли ви хворієте з температурою, це має важливе значення.
У вас озноб і температура? Не панікуйте
Напевно, найголовніше пам`ятати, що коли у вас або вашої дитини температура і озноб, не потрібно паніковать.Температура виро грипі не таїть в собі небезпеку. Вона природний захист від хвороб. Це спосіб боротьби вашого з інфекціями, роблячи навколишнє середовище в вашому організмі непридатною для мікробів.
Для більшості людей цифри на термометрі не означають небезпеку або обов`язкової поїздки до відділень невідкладної допомоги. Винятки з цього правила включають дитини у віці до 3-місяців (будь-яка температура до 39 потребує негайної оцінки) і підвищена температура тіла, викликана впливом високих температур.
Коли озноб занадто сильний?
Температура і озноб часто зустрічаються разом, але це не повинно вас обов`язково турбувати. Якщо ви стурбовані тим, що озноб або тремтіння не керує або, якщо цей стан не припиниться після нормалізації температури, зверніться за медичною допомогою.
Відео: Як відрізнити грип від застуди?
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про температуру і озноб, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.
