Способи лікування защемлення сідничного нерва
Одним з поширених невралгічних захворювань є попереково-крижовий радикуліт або ішіас, який виникає внаслідок защемлення сідничного нерва і його запалення. Сідничний нерв є найбільшим нервом в організмі, який починається в поперековому відділі на п`яти рівнях спинного мозку і, спускаючись вниз по нозі, розділяється на більш дрібні нерви, що подають енергію в різні відділи ноги. Сідничний нерв має велику довжину і тісно пов`язаний з багатьма органами.
Основними причинами защемлення сідничного нерва є:
- грижа міжхребцевого диска;
- грижа хребта в поперековому відділі;
- деформація міжхребцевих дисків при остеохондрозі;
- зміщення міжхребцевих дисків відносно один одного;
- звуження спинномозкового каналу або стеноз в поперековому відділі;
Відео: Як швидко зняти гострі болі при затисканні сідничного нерва
- зайві навантаження на хребет;
- переохолодження;
- різні інфекції в області тазу;
- травми;
- абсцес;
- цукровий діабет;
- пухлина.
Основним симптомом захворювання є біль тягне або різка однобічний біль в нижньому відділі тіла, яка поширюється від попереку в сідницю, проходячи вздовж задньої поверхні стегна, гомілки в п`яту і пальці ноги. У зв`язку з болем у хворого при затисканні сідничного нерва спостерігається туго рухливість тіла, слабкість, неможливість довго перебуває положенні лежачи, стоячи або сидячи. Так як ішіас заважає вести нормальний спосіб життя, лікування хвороби не можна відкладати.
Відео: Лікування сідничного нерва народними засобами
Для позбавлення від ішіасу використовують різні способи лікування защемлення сідничного нерва.
Одним з поширених способів є блокада запаленого ділянки знеболюючими засобами, з наступним застосуванням протизапальних препаратів.
Одним із завдань, при лікуванні защемлення сідничного нерва, є виявлення причини виникнення захворювання і можливого її усунення, за допомогою правильного вибору лікування. Так як, якщо защемлення сідничного нерва викликано міжхребцевої грижею, то можливо, необхідно хірургічне втручання.
Ефективним способом лікування защемлення сідничного нерва є фізіотерапевтичні процедури:
- магнітотерапія;
- УВЧ-терапія;
- Електрофорез з лікарськими препаратами;
- Парафінові аплікації;
- Фонофорез з лікарськими препаратами.
Дані методи сприяють прогріванню запаленого ділянки, зняття набряку, поліпшення кровопостачання і зменшення болю.
Крім фізіотерапії рекомендується проводити масаж з використанням різних прогрівають складів, які можна купити в аптеці або приготувати вдома самостійно.
Для лікування защемлення нерва приготуйте настойку з нирок ялини або сосни, квіток кульбаби або хвойних голок. Заповніть сировиною половину півлітрової пляшки з темного скла і налийте в неї доверху горілки. Настояти в темному місці не менше тижня, розтирати болючі ділянки, після розтирання тепло укутати.
Прекрасним способом лікування є оздоровча гімнастика. Наведемо кілька ефективних вправ.
1. Лягти на підлогу, впертися сідницями об поверхню під прямим кутом: диван або стіну, підняти ноги вгору, руками впертися в стегна. У такому положенні хребці будуть злегка розтягуватися, і ви відчуєте легке натяг. Полежіть в цьому положенні 5-10 хвилин. Виконуйте його щодня по кілька разів на день.
2. Ходьба на сідницях. Сядьте на підлогу, ноги випрямити в колінах, руки зігніть в ліктях. Робіть крокові рухи сідницями вперед, а потім назад, активно допомагаючи, при ходьбі рухом тулуба. Права сідниця висувається вперед, тулуб повертається вліво, ліва сідниця - вперед, тулуб - вправо. Ця вправа не займе багато часу і принесе позитивний результат.
3. Виконайте вправу «Велосипед», поступово нарощуючи амплітуду, швидкість і кількість обертань ніг.
4. Напівприсідання з розставленими на ширину 40-50 см ногами, з упором рукою об стілець.
5. Кругові обертання стегнами.
У спеціалізованих клініках і медичних центрах використовуються різні нетрадиційні способи для лікування защемлення сідничного нерва:
- фітотерапія;
- голковколювання;
- точковий масаж;
- прогрівання полинними сигарами;
- Стоун терапія або масаж камінням;
- вакуумний або баночний масаж;
- гірудотерапія-лікування п`явками і інші.
У домашніх же умовах можна провести наступну лікувальну процедуру:
- розтопити бджолиний віск на водяній бані,
- злегка остудити його, щоб не обпекти хворого,
- змастити хворе місце соняшниковою, обліпихи, реп`яхову або прополісним маслом,
- нанести широкої малярської пензлем поверх масла гарячий віск,
- накрити компрес ковдрою і тримати до охолодження,
- після охолодження віск легко відстає від шкіри.
Досить ефективним способами лікування защемлення сідничного нерва є:
- щоденне сидіння на аппликаторе Кузнєцова;
- банні процедури з березовим, дубовим або евкаліптовим віником;
- прогрівають ванни з додаванням різних прогрівають коштів: скипидару, хвойного екстракту, відварів трав, тертого хрону і так далі.
В період лікування запалення сідничного нерва, а також в якості подальших профілактичних заходів необхідно дотримуватись наступних правил:
- не піднімати великі тяжкості;
- не сидіти на м`якому низькому стільці;
- ліжко повинна бути жорсткою;
- дотримуватися режиму харчування особливо в разі проблем із зайвою вагою;
- щодня виконувати фізичні вправи, що сприяють звільненню сідничного нерва і зміцненню опорно-рухового апарату;
- виконувати всі розпорядження лікаря і тоді вам гарантовано швидке одужання.
