Перевірені способи лікування печії
Печія мучить досить велика кількість людей. Вона з`являється щодня у кожної четвертої жінки в період вагітності. Не оминає вона стороною і чоловіків. Багато, стикаючись з такою проблемою, бажають знати перевірені способи лікування печії. І дійсно є багато способів, розглянувши які ви зможете вибрати ті, які допомагають особисто вам. Якщо щось допомагає вашому другу, зовсім означає що допоможе і вам, адже організми у всіх людей різні. Але є загальні рекомендації, застосувавши які буде тільки краще в будь-якому випадку.
Не переїдайте. Переміщення кислоти в стравохід може бути викликано надмірним заповненням шлунково-кишкового тракту. Занадто швидке прийняття їжі або занадто рясне, спровокує печію. Бажано їсти часто, і невеликими порціями.
Одним з перевірених способів є випитий перед їжею стакан апельсинового соку, бажано домашнього приготування. Розведіть його водою у співвідношенні 50 на 50. Якщо немає апельсинового, можете випити півсклянки соку зі свіжої капусти. Можна використовувати для лікування домашній яблучний оцет. 1 ст.л. яблучного оцту розведіть в половині склянки води. Приготований напій потрібно пити маленькими ковтками під час їжі. Це може здатися дивним, адже захворювання полягає в надлишку кислот, а тут рекомендується рецепт з використанням яблучного оцту. Просто слід пам`ятати, що кислоти бувають хорошими і поганими. Але знову ж таки нагадаємо, що цей спосіб позбавлення від печії може допомогти одній людині і зовсім не допомогти іншому. Просто спробуйте і будете знати, чи допомагає він вам.
Сік з картоплі. Рекомендується випивати півсклянки соку з сирої картоплі 2-3 рази на день. Краще використовувати цей спосіб до грудня тоді в картоплі ще будуть якісь корисні речовини, після грудня картопля втрачає всі свої корисні властивості.
Зовсім небажаний пізню вечерю. Якщо ви наїлися щільно, то на ніч печія, швидше за все вам буде гарантована. Відкриємо вам секрет, якщо все-таки ви наїлися на ніч, тоді спите тільки на спині і ні в якому разі на животі. Корисно якщо ліжко в головах буде трохи піднятою. Додаткові подушки мало допоможуть.
В аптеці можна придбати таблетки від печії і завжди мати їх вдома в запасі. Але пам`ятайте, що приймати їх тривалий час не рекомендується, не довше трьох тижнів. Вони можуть замаскувати серйозні захворювання. Багато людей під час печії п`ють молоко, так воно дійсно допомагає, але тільки на деякий час. Справа в тому, що в шлунку молоко збільшує секрецію жирів, а вони в свою чергу напад печії.
Протипоказано пити пиво, вино і інші алкогольні напої. Помідори і томатний сік також намагайтеся звести до мінімуму. Вживайте менше кофеїну. Напої, що містять кофеїн - кава, чай, кока-кола можуть подразнювати слизову стравоходу. Тютюновий дим підсилює вироблення соляної кислоти, так що не перебуваєте в прокурених приміщеннях, вам потрібне свіже повітря.
На першому місці серед заборонених продуктів при печії знаходиться шоколад. Всі кондитерські вироби шкідливі, їх основний компонент це жир, який підсилює вироблення соляної кислоти. Газовані напої можуть розтягувати шлунок і діяти також як і переїдання.
Скажіть, немає жирним і смажених страв. Вони перетравлюються більш тривалий час, що збільшує виробництво соляної кислоти. Відмова від жирного м`яса і молочних продуктів, безумовно, скоротить напади печії. Провокувати печію може навіть сильно здавлюють ремінь. Тому якщо ви щільно поїли, звільніть його.
Що ще може викликати напади печії? Перед тим як приймати антидепресанти та інші седативні препарати проконсультуйтеся з лікарем, тому що вони можуть посилювати печію.
Гострі приправи (червоний перець і інші) не є причиною печії. Можливо, це здасться дивним, але практично всі хто страждає якимись шлунково-кишковими захворюваннями, можуть їсти гострі страви звичайно якщо їм вони подобаються. Правда, бувають винятки, але таких людей одиниці. Те ж саме відноситься і до цитрусових їх не потрібно виключати з раціону, але якщо особисто вам вони не підходять, то чи не їжте.
Печію можна лікувати за допомогою ароматерапії. Ефективно знімає печію сандалове ефірне масло.
Запори, стрес, напруга і занепокоєння можуть підсилювати вироблення соляної кислоти, в цьому випадку відпочинок кращий рада. При запорах їжте клітковину.
При хронічній печії можуть статися запальні зміни слизової оболонки стравоходу, що може привести до виразки і кровотечі. Перевірте, чи є ефективними дані способи лікування печії. Але якщо чесно, краще не доводити свій організм до такого стану. Якщо ви знаєте, що від певних продуктів у вас буде печія, проявіть самовладання і не їжте або не пийте їх, навіщо вам потім страждати.
