Як усунути печію під час вагітності
Практично всі хоч раз в житті відчували печіння в горлі, різке відчуття тяжкості в шлунку. Далі виникає кислий присмак у ротовій порожнині. Всі ці симптоми характерні для печії. Як правило, вони з`являються після прийому їжі. Звичайній людині це доставляє тимчасові незручності, а ось майбутній матусі печія може доставити не тільки неприємні, але ще і хворобливі відчуття. З цієї причини кожна жінка повинна знати про те, як усунути печію під час вагітності. Даний стан зазвичай починається в перші 3 місяці вагітності. Після народження дитини всі симптоми проходять.
Причини виникнення печії
Майбутня мати хоче знати не тільки як усунути печію, але ще і що її викликає під час вагітності. Важливо запам`ятати, що печія - це не захворювання, а просто реакція організму на подразник. Панікувати не варто. Під час вагітності в організмі жінки виробляється багато прогестерону. Даний гормон відповідає за «спокійне» стан матки. Він не дає їй передчасно скорочуватися. А ось на інші гладком`язові органи прогестерон розслаблює. Це стосується і сфінктера, який розташований між стравоходом і шлунком. Через такого дії підвищується здатність сфінктера пропускати їжу. З цієї причини іноді відбувається «занедбаність» вже переробленої в шлунку їжі, в стравохід. Це призводить до подразнення слизової. Як наслідок, вагітна жінка починає відчувати неприємні відчуття.
Під час вагітності плід росте з кожним місяцем. Відповідно, матка постійно збільшується і починає тиснути на шлунок, тим самим відправляючи залишки переробленої їжі назад в стравохід. Це друга причина виникнення печії.
Неправильне харчування майбутньої матусі також може спровокувати виникнення печії. Зазвичай це відбувається після вживання гострого, жирного і кислого. Якщо довго лежати на одному боці, то печія також може виникнути.
Як усунути печію?
Під час вагітності усунути печію можна тільки після того, як майбутня мама відвідає гастроентеролога. Ні в якому разі не потрібно займатися самолікуванням. Причина появи неприємних відчуттів може ховатися в захворюваннях шлунково-кишкового тракту, які може виявити тільки фахівець. Але якщо ж він їх не виявить, то можна скористатися наступними порадами:
1. Слід з обережністю ставитися до прийому медикаментозних засобів. Потрібно пити тільки ті препарати, які призначені лікарем. Наприклад, папаверин і но-шпа - це ліки, які розслаблюють сфінктер. Їх потрібно виключити, якщо у вагітної з`явилися симптому печії.
2. Не вживайте соду. Ця речовина стимулює утворення вуглекислоти, яка, в свою чергу, призводить до появи печії. Для усунення неприємних відчуттів лікарі зазвичай призначають «Смекту», «Ренні», «Фосфалюнель». Всі ці препарати приводять у норму дію шлункової кислоти.
Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії
3. Вагітним варто обережно вибирати положення тіла. Слід приймати такі пози, в яких тиск на шлунок буде мінімальним. Потрібно менше нахилятися і присідати. Також варто прибрати з гардероба речі, які стягують талію.
4. Після того, як була прийнята їжа, потрібно не лягати на диван, а піти прогулятися. Це допоможе усунути печію не тільки під час вагітності, але і при зазвичай стані людини. Як правило, якщо так робити регулярно, то неприємні симптоми не виникатимуть.
Правильно харчування, яке допоможе прибрати печію
Вагітній слід їсти 6 разів на день. При цьому порції повинні бути маленькими. Останній прийом їжі повинен відбутися за 4 години до сну.
Відео: Вагітність і печія !? Як боротися і чим вона НЕБЕЗПЕЧНА !!!
У харчування вагітної рекомендовано включити продукти-антациди, так як вони допоможуть знизити кислотність в шлунку. Усунути печію під час вагітності допоможуть такі продукти:
1. Сир;
2 яйця;
3. Сметана;
Відео: Печія під час вагітності
4. М`ясо, яке містить мінімальну кількість жиру;
5. Сливки;
6. Рослинна олія.
З раціону слід повністю виключити газовані напої, шкірі і жирне м`ясо. Вживання сирих овочів знизьте до мінімуму. Краще їх запікати або готувати з них пюре.
