Профілактика виразки шлунка

Виразка шлунка (виразкова хвороба) являє собою розрив в тканини, що вистилає шлунок. В даний час відомо, що профілактика виразки шлунка робить дуже невеликий вплив на запобігання або лікування виразок. Більшість з них викликані інфекцією бактерією Хелікобактер пілорі (Helicobacter Pylori (H. Pylori). Симптоми виразки шлунка можуть включати біль в животі трохи нижче грудної клітини, нудоту, втрату апетиту, блювоту, втрату ваги, кров в блювотних масах, анемію. Варіанти лікування виразки шлунка включають антибіотики і ліки для придушення кислотності (антациди).

Відео: Лікування виразкової хвороби шлунка і 12-палої кишки - профілактика загострень

У цій статті корисні факти про варіанти профілактики виразки шлунка

Основні домашні засоби профілактики і захисту від виразки шлунка

вода
Пийте багато води. Як часто кажуть лікарі, вода є найкращими ліками. Споживання потрібної кількості води має важливе значення для запобігання шлунка від пошкоджень кислоти. Не забувайте пити не менше 8 склянок води в день.

Йогурт / Сир
Ці продукти вбивають непотрібні бактерії і зціляють виразки. Ці натуральні засоби профілактики виразки шлунка повинен бути у вашому раціоні постійно. 

пажитник 
Це прекрасний засіб, щоб зменшити біль і поліпшити симптоми виразки. Можна приготує відвар листя пажитника і додати дрібку солі до нього. Пийте цей відвар пажитника принаймні два рази на день. 

молоко
Додайте приблизно половину чайної ложки порошку куркуми або шафрану в молоко. Добре перемішайте і випийте в теплому вигляді. Це працює дуже швидко. Ви також можете спробувати додати дрібку солі в молоко для досягнення найкращих результатів. 

Кокосове молоко
Це ще один спосіб лікування профілактики і лікування виразкової хвороби ваші. Все, що вам потрібно зробити, це пити близько півсклянки свіжого кокосового молока щодня. Ви помітите зниження в болю, і ви більше не будете відчувати нудоту.

Харчування і профілактика виразки шлунка

Ось деякі правила або поради з профілактики виразкової виразки.

Уникайте гострої їжі
Гостра їжа є ворогом, коли ви відчуваєте симптоми виразки шлунка або серйозні проблеми шлунка. Споживання такого популярного перцю чилі зробить ваш стан тільки гірше. Гострі продукти будуть викликати запалення, яке може поширити виразки по іншим областям вашого шлунка.

Скоротіть споживання кави
Якщо можливо, взагалі відмовтеся від кави. Ви також повинні уникати вживання газованих напоїв. Вони пов`язані з високим рівнем кислотності і погіршують стан.

Відео: Виразкова хвороба шлунка і 12 палої кишки - лікування, причини, профілактика

Їжте продукти з високим вмістом антиоксидантів
Ви повинні включити в свій щоденний раціон багато фруктів і овочів, які містять високі антиоксидантні властивості, такі як солодкий перець, помідори черрі, капуста, чорниця, папайя і яблука. Буде також доцільно щодня пити зелений чай, щоб захистити ваш кишечник і шлунок. Майте на увазі, що це найкраща дієта для профілактики виразки.

Не їжте кислі фрукти
Кислі фрукти це полуниця, апельсини, лимони, сливи і навіть чорнослив. Ви не повинні їсти ці плоди, коли у вас виразки в шлунку, по крайней мере, поки вони не загояться. 

Уникайте надмірного споживання алкоголю
Алкоголь реально шкодить шлунку і погіршить виразки в шлунку, які можуть поширюватися на інші частини кишечника і викликати кровотечу, збільшення кислотності в вашому травному тракті.

Кинути палити
Як і багато інших захворювань, виразкова хвороба теж може ускладнюватися нікотином. Куріння підвищує ризик інфекції H.pylori і її рецидив. Отже, в якості профілактики виразки шлунка, потрібно обов`язково кинути палити. 

Обов`язково звертайтеся до лікаря-гастроентеролога, якщо симптоми виразки шлунка тривають або є рецидивуючими. Крім того, зверніться до лікаря, якщо симптоми погіршуються (блювота з прожилками крові) або організму не реагує позитивно на ліки, що були призначені.

Профілактика виразки шлунка

термін "виразкова хвороба" відноситься до пошкоджень тканини внутрішньої оболонки шлунка або початкового ділянки дванадцятипалої кишки. Ці ділянки піддаються дії шлункового соку, який головним чином складається з ферменту пепсину, що розщеплює білки, і соляної кислоти, яка необхідна для активації пепсину. Назва виразкова хвороба утворено як раз від пепсіна- в отсуттсівіе пепсину або соляної кислоти виразка шлунка не розвивається. Ще зовсім недавно було прийнято вважати, що стрес, куріння і дієта є основними причинами виразок шлунка. Проте, тепер точно відомо, що саме бактерія Helicobacter Pylori (H. Pylori) відповідає за більшість виразок дванадцятипалої кишки і 60 відсотків виразок шлунка. Х. пілорі також викликає безліч симптомів диспепсії або розлад шлунка. Лікування виразкової хвороби шлунка включає в себе застосування антибіотиків, щоб убити інфекцію, і препарати придушення кислоти.

Ви можете значно зменшити ймовірність того, що ви отримаєте виразку шлунка, якщо ви:

Не паліть. Курці мають набагато більше шансів заробити виразку шлунка, ніж некурящі.
Уникайте зайвого вживання НПЗП. Постарайтеся не приймати аспірин, ібупрофен і інші нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) довше, ніж кілька днів, в той час. Якщо ви приймаєте один з цих препаратів кожен день, наприклад, аспірин для управління проблем з серцем, уточніть свого лікаря про ліки, які можуть допомогти захистити ваш шлунок і кишечник від виразок.
Пийте алкоголь тільки в помірних кількостях. Обмежте алкоголь до 2 порцій в день для чоловіків і 1 в день для жінок.
Захистіть себе від інфекцій. Поки не ясно, наскільки хелікобактер поширюється, але є деякі свідчення того, що бактерія може передаватися від людини до людини або через їжу і воду.
Прийміть заходи, щоб захистити себе від інфекцій - регулярно мийте руки з милом і водою і вживайте в їжу продукти, які були повністю підготовлені.
Керуйте стресом. стрес може погіршити ознаки і симптоми виразкової хвороби. Уважно подивіться на себе зі сторони, щоб визначити джерела стресу і вирішите свої психологічні проблеми. Деякий стрес є неминучим, але ви можете навчитися справлятися зі стресом за допомогою різних терапевтичних методів. 

Відео: Про профілактику сезонних загострень виразки шлунка, планета здоров`я (17.03.2007)

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті для профілактики виразки шлунка, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.