Як почистити судини від холестерину в домашніх умовах народними методами
Слово «холестерин» можна почути від лікарів і провідних телепередач про здоров`я, а також з інших подібних джерел.
Найчастіше, воно сприймається, як щось страшне і насторожує.
Чи варто замислюватися над реальним змістом холестерину в організмі? Про це ми розповімо нижче.
- Що являє і чим небезпечний
- Чистка судин молоком і чаєм
- очищення травами
- Часник, лимон і мед - важка артилерія
- Кілька корисних рецептів на озброєння
- Профілактичні заходи, які варто взяти до уваги
- Знизити рівень в домашніх умовах
Що являє і чим небезпечний
Холестерин - це жирний спирт.
Він виявляється в організмі не тільки, завдяки продуктам харчування, а й роботі деяких органів.
Холестерин виробляють:
- наднирники,
- органи статевої системи,
- печінку,
- нирки.
ліпопротеїни - Це з`єднання холестерину, присутні в тілі людини. Вони можуть бути високою або низької щільності.
Перша категорія ліпопротеїнів корисна для людського організму, а ось друга -є небезпечні сполуки.
Якщо рівень холестеринових сполук низької щільності, утворюються бляшки. Саме вони закупорюють судини, що призводить до ранніх інсультів та інфарктів.
Знаєте про те, що у вас підвищений рівень холестерину?
Терміново вживайте заходів, щоб наслідки не виявилися плачевними. Існує безліч методик лікування, але однією з найефективніших і безпечних є лікування народними засобами.
Чистка судин молоком і чаєм
Нежирне молоко і чай - два продукти, чудово виводять шкідливі речовини з посудин.
Рецепт виявиться особливо актуальним для тих, хто страждає від зайвої ваги або від перевантаження організму через вживання жирної їжі у великих кількостях.
Спосіб позбавлення від холестерину за допомогою чаю та молока можна назвати дієтою, так як споживати засіб слід протягом чотирьох днів.
За цей час бажано вживати тільки здорову, нежирну їжу в дуже маленьких кількостях.
Рецепт простий:
налийте в одну четверту гуртки молоко,- інший простір наповніть чайною заваркою.
- Вживайте засіб кожні два з половиною години.
Є й інший рецепт, але крім молока і чаю, знадобиться ще і лимон.
Протягом дня потрібно вжити:
- літр молока,
- три стиглих лимона,
- півлітра чаю.
Будучи на такій очисній дієті, намагайтеся їсти тільки рослинну їжу.
очищення травами
Лікарські трави - то, без чого список народних коштів не буде повним. Вони можуть допомогти практично при будь-якому недугу, і підвищений холестерин тут не виняток.
Нижче список рецептів, де присутні трави:
змішайте:
- по сто грам сухої ромашки, деревію і березових бруньок,
- перед сном залийте велику ложку суміші літром кип`яченої води,
- через тридцять хвилин випийте п`яту частину настою,
- вранці розігрійте засіб і прийміть за півгодини до їди.
Те ж саме виконайте з рештою сухим складом.
Візьміть:
- по сто грам сухого звіробою і березових бруньок,
- залийте вранці велику ложку кошти половиною літра окропу,
- залиште на п`ятнадцять хвилин і випийте настій протягом дня, попередньо розігріваючи кожну порцію.
Зірвіть кілька головок конюшини так, щоб вийшло близько двохсот грам. Прокип`ятіть їх у звичайній воді протягом п`ятнадцяти хвилин, а потім остудіть і споживайте суміш весь день.
У рідину можна додавати трохи цукру.
До травам потрібно ставитися обережно в разі, якщо ви вагітні. Деякі з них згубно впливають на організм з деякими особливостями.
Перед виготовленням народного кошти сходіть до лікаря, щоб дізнатися про можливості його застосування.
Часник, лимон і мед - важка артилерія
Ця трійця виявиться дуже корисною для тих, хто страждає від підвищеного рівня холестерину.
Часник має не тільки протимікробну, а й розріджують холестеринові бляшки дією.
Лимон містить чимало вітаміну С і розщеплює жирові відкладення. Мед - це м`яко очищає, але результативне засіб.
Здавалося б, через смакових якостей компоненти несумісні, але з їх допомогою виготовляються інтенсивно впливають народні засоби.
Ось кілька прикладів домашніх ліків:
- Візьміть п`ять великих лимонів і п`ять головок часнику.
Створіть з компонентів кашку за допомогою блендера. Покладіть суміш у трилітрову банку і залийте очищеною водою кімнатної температури.
Тримайте банку в холодильнику протягом чотирьох діб, а потім вживайте настій по половині склянки перед їдою.
Якщо у вас є інші проблеми зі здоров`ям, приймайте по парі великих столових ложок.
- Візьміть три головки часнику і шість лимонів.
Подрібніть їх до кашоподібного стану, додайте триста грам меду і помістіть інгредієнти в трилітрову банку з теплою кип`яченою водою на десять днів.
Дві ложки процідженого настою розведіть в склянці теплої води. Пити отриману рідину потрібно не менше двох разів за день.
Можна дістати непоганий настій, якщо до часнику і лимону додати хрін.
- Візьміть по двісті грам кожного інгредієнта, гарненько подрібніть і залийте половиною склянки води.
Суміш повинна настоятися протягом доби в холодильнику.
Споживайте її по великій ложці за півгодини до їжі.
Щоб підсилити ефект, заїдайте настій ложечкою квіткового меду.
Пам`ятайте, що і мед, і часник, і лимон - це сильні алергени.
Якщо у вас коли-небудь спостерігалася алергічна реакція при вживанні будь-якого з продуктів, від засобу бажано відмовитися.
З лимоном потрібно бути обережніше тим, у кого підвищена кислотність в організмі.
Кілька корисних рецептів на озброєння
Крім перерахованих вище популярних засобів є ще кілька варіантів боротьби із зайвою холестерином в домашніх умовах:
Грецькі горіхи
Витягніть їх них внутрішню частину і подрібніть. Зберігайте порошок в холодильнику під закритою кришкою.
За двадцять хвилин до кожного прийому їжі їжте велику ложку подрібнених горіхів, запиваючи водою з лимонним соком.
Вісім сухих лаврових листів
Додайте в неповну склянку води і прокип`ятіть.
Охолоджені суміш рекомендується споживати маленькими порціями протягом трьох днів.
Близько двохсот грам кори горобини
Прокип`ятіть в половині літра води. Вживайте велику ложку відвару за п`ятнадцять хвилин до їжі разом з ягодами горобини.
Всі компоненти із зазначених рецептів діють м`яко, тому відмовлятися від цих народних засобів потрібно тільки при наявності індивідуальних протипоказань.
Профілактичні заходи, які варто взяти до уваги
Щоб не лікувати хворобу, потрібно розвідати способи її запобігання. В даному випадку вони неймовірно прості.
Кілька рекомендацій, які допоможуть вам зберегти здоров`я судин:
Не паліть
Тютюновий дим, що проникає в організм, вкрай негативно впливає на ліпопротеїни високої щільності, тому залишається тільки шкідливий холестерин.
Позбавтеся від зайвої ваги
У людей з великою масою тіла надлишок шкідливого холестерину, але недолік корисного.
більше рухайтеся
Чим менше ви рухливі, тим вище рівень шкідливого холестерину в вашому організмі.
Лікуйте захворювання щитовидної залози, якщо вони є. Два недуги, тобто підвищений рівень холестерину і хвороби щитовидки, пов`язані безпосередньо.
намагайтеся вживати мінімум жирної їжі. Саме вона насичує організм шкідливим ліпопротеїдом.
Замініть соняшникову олію оливковою. Воно обійдеться трохи дорожче, але на здоров`я позначиться краще.
Відмовтеся від кави і фаст-фуду
Ці продукти теж погіршують стан здоров`я людей з підвищеним рівнем холестерину.
Споживайте максимум продуктів, що виводять токсини. До них відносяться:
- плоди вишні,
- чорниця,
- квасоля,
- морква,
- зелений чай,
- артишоки,
- волоський горіх.
Будь-які фрукти теж підуть на користь.
Знизити рівень в домашніх умовах
Домашні методи лікування не втратили актуальність, незважаючи на різноманітність аптечних препаратів.
Подивіться пропонований відеосюжет і дізнайтеся про небезпеку підвищеного вмісту холестерину в крові для здоров`я людини. Як очиститися від бляшок напередодні весни розповідає запрошений експерт.
